Centar za razvojnu i psihoterapijsku podrsku „Psychoacoustic“

10/10/2025

Kako obeležavamo 10.oktobar -SVETSKI DAN MENTALNOG ZDRAVLJA ?
Po podacima ,svaki drugi čovek u Srbiji pati od depresije, više od polovine muči teskoba, napor i umor :(

10/10/2025

Čuvajte svoje mentalno zdravlje🫶

🧠🌍 Сваке године, 10. октобар се обележава као Светски дан менталног здравља, који је установила Светска федерација за ментално здравље још 1992. године.

Овај дан има за циљ да подигне свест о значају менталног здравља и да подстакне глобалну подршку у области менталног здравља. Представља прилику да се проговори о постојећим напорима, али и о корацима који су још неопходни како би ментално здравље постало приоритет на свим нивоима друштва.

📢 Ове године Светски дан менталног здравља обележава се под слоганом:
„Значај менталног здравља у ванредним ситуацијама”.🧠💚

03/07/2025

Podrška ❤️

25/06/2025

Nadjimo se na zdravoj talasnoj dužini u našem novom prostoru❤️

06/05/2025

Na današnji dan pre 169 godina rođen je veliki Sigmund Frojd. Psihoterapiju kakvu danas znamo dugujemo upravo ocu psihoanalize, koji je prvi isprobao "terapiju pričanjem" sa svojim pacijentima - a koja se, naravno, pokazala veoma delotvornom kod mnogih mentalnih tegoba.

"Gde je bio Id, neka bude Ego" savršeno sumira Frojdovo učenje - zdrav(ij)a je ona osoba koja potisnute sadržaje iz nesvesnog dela ličnosti (Id-a, poput unutrašnjih konflikata, neosvešćenih emocija, motiva i nagona) načini svesnim, odnosno koja ih putem uvida proradi i integriše u svesni deo ličnosti (Ego). Gotovo je nemoguće - niti je potrebno - osvestiti svaki ćoškić naše psihe, ali one koji nas sabotiraju, muče, usporavaju, na njihovo razumevanje smo svakodnevno pozvani.

Danas postoje i drugi, jednako delotvorni psihoterapijski pravci koji se ne oslanjaju na Frojdovu teoriju o nagonu i nesvesnom, ali svaki od njih makar referira na delo ovog pionira psihoterapije - bilo da su njegova načela prihvatili i dalje razradili ili ih odbacili i okrenuli se razvijanju novih tehnika na osnovu drugih teorija. Većina ih se, ipak, nadovezuje upravo na Frojdove psihodinamske postulate. Samim tim, njegov uticaj u oblasti mentalnog zdravlja je i danas apsolutno sveprožimajući.

Srećan rokiš Frojde, hvala Vam na svemu - i šaljemo najbolji tompus, gde god da ste! (nećemo pominjati raj ovom prilikom, za to bismo dobili jedan od njegovih mrkih pogleda 👇)

01/04/2025

O važnosti humora za mentalno zdravlje 😃

Danas, na Dan šale, ljudi jedni drugima prave bezopasne smicalice s ciljem da ih nasmeju. A da li se dovoljno smejemo i koliko je zdrav humor?Reporter Tanj...

01/04/2025

“Smeh je najbolji lek” i čuva naše mentalno zdravlje!
Na Svetski dan šale (1.april) istraživanja pokazuju da se, što smo stariji, sve manje smejemo. Deca se smeju oko 400 p**a na dan, a odrasli oko 15 p**a. Koliko god da se dnevno smejemo, humor spada u zdrave mehanizme odbrane od okruženja u kojem živimo.
Od svih živih bića samo ljudi imaju sposobnost smejanja. Za lekovitost humora su znali još i stari Grci i Rimljani a utemiljivač psihoanalize Sigmund Frojd je prepoznao ulogu smeha i humora, posebno viceva, i njihovu vezu s nesvesnim i naučno dokazao da smeh oslobađa od agresije, stvara osjećaj prijatnosti, dobre volje, vedrine, optimizma i dobrog raspoloženja.
Savremena nauka je dokazala da humor ima dejstva u smanjenju bola, poboljšanju imunološkog sistema i interpersonalnih odnosa, prevazilaženju stresa i izazivanju pozitivnih emocija. Katrzičko dejstvo humora, podstaklo je naučnike koji su uspeli da pokažu da čak i smeh koji je iznudjen (npr. golicanjem) takodje ima pozitivne efekte na zdravlje pojedinca, zato što se luči hormon dobrog raspoloženja-endorfin. Pozitivne promene u rasploženju koje izaziva smeh čak iako nije produkt humora našle su svoju primenu u okviru različitih tretmana psiho-fizičkog zdravlja, a jedan od njih je i joga smeh, mnoge bolnice u razvijenim zemljama, uvode klovnove sa šaljivim predstavama na odeljenjima za lečenje dece i najtežih oboljenja.
Sve terapijske škole preporučuju korišćenje humora i u psihoterapiji ali je pored uspostavljenog poverenja, jako značajna dobra samospoznaja psihoterapeuta kao i dobro poznavanje klijenta da bi intervencija humorom bila lekovita. Humor nas podstiče da zauzmemo objektivnu distancu u odnosu na problem što neretko dovodi do promena u percepciji problemske situacije. Sa druge strane, humor nam uliva osećaj da je problem moguće rešiti, što umnogome smanjuje stres.
Najlepše je smejati se u društvu ali i gledanje smešnih videa, komedija može imati isti efekat na naše zdravlje! Zato koristite svaku priliku da se smejete ali da ne ismevate nikoga :)

14/01/2025

Ne ''gutajte'' ništa! Govorite, pevajte... placite! Ako ne pomaže... potražite stručnu psihoterapijsku pomoć i podršku :) http://www.adresar.autentik.net/psihoakustik/index.php

06/01/2025

Postovani klijenti i prijatelji :)
Bozic je dan novog radjanja, novog pocetka... nove nade :) Zelimo vam da ga proslavite u zdravlju, radosti i veselju sa vama dragim osobama! Svako od nas ima porodicu porekla a vecina ima i svoje porodice! Ona je radost deljenja, skloniste i utociste u teskim trenutcima, podrska i ohrabrenje, kritika kada je potrebno! Prva asocijacija na porodicu je toplina poput ove praznicne! Cuvajte svoje porodice! One su vazne za vas i vas duhovni mir :)
MIR BOZJI! HRISTOS SE RODI ♡ http://www.adresar.autentik.net/psihoakustik/index.php — са Slavica Dejkovic Jakovljevic

04/01/2025

Školski neuspeh je stres za celu porodicu !
Pomozite svom detetu da uz pomoć stručnjaka-dipl.pedagoga , prevaziđe teškoče u učenju 🙂 Dejkovic

29/12/2024

🍀Srećne praznike i dobro zdravlje u 2025 godini
želi Vam Centar za razvojnu i psihoterapijsku podrsku "Psihoakustik" iz Jagodine 🎅🤶🍀
Naštimujte se samo na zdravlje ❤️ŽIVELI 🥰

11/11/2024

Sistemska porodična terapija

Ona ima mnoštvo teorijskih radova i sistema iz kojih je nastala. Njena suština je da porodicu shvata kao dinamičan otvoreni sistem čiji obrasci su ipak relativno stabilni i predvidljivi. Ovi porodični obrasci su odgovorni i za održavanje porodične disfunkcionalnosti , ali i simptoma pojedinih članova (koji imaju svoju funkciju u održavanju porodične ravnoteže). Ovaj pristup je, dakle, fokusiran na analizu tih obrazaca porodičnih interakcija koji održavaju disfunkcionalnost i simptom, kao i na njihovo menjanje.

Da bi došlo do promene u porodičnim odnosima (koja je neophodna za oslobađanje od simptoma), potrebno je da se ovi obrasci izmene i prilagode za uvođenje novih ponašanja i transformisanih obrazaca porodičnih odnosa. Za to se koriste brojne tehnike koje uključuju odigravanje, igranje uloga, analizu porodične istorije itd.

Može se reći da cilj ove terapije nije toliko postizanje uvida o tome zašto neko nešto čini, koliko navođenje i ohrabrivanje članova porodice da nešto drugačije rade - dakle da promene ponašanje. Promena obrazaca ponašanja u porodici će tako dovesti i do promene emocionalnih doživljaja, a nova, funkcionalna ravnoteža i do oslobađanja od simptoma koji više neće biti u funkciji održanja starih obrazaca te postaju "nepotrebni".
- See more at:

Porodični obrasci su odgovorni za održavanje porodične disfunkcionalnosti , ali i simptoma pojedinih članova. Kako nam to pomaže u rešavanju problema?