Dr Lazar

03/05/2026

Benedek Elek
AZ ANYA

Hiába gyönge, fáradt asszony, vézna,
Belőle nőtt testünk acélos izma.
Hiába félénk, reszkető a lelke,
A pompás lángot belénk Ő lehelte.
Ő is volt láng, kerengő víg madárka,
Ábránd mezőket dallal Ő is járta.
S talán csöndes estén szívedbe dobban,
Hogy arany faja lángolt víg dalokban.
Hiába félénk, reszkető már lelke,
Költőbe, szentbe, hősbe, új emberbe,
A pompás, gazdag lelket Ő lehelte.

01/05/2026

👉 ULTRAHANG VIZSGÁLATOK ❗

01/05/2026

👉 ULTRAZVUČNI PREGLEDI ❗

01/05/2026

A munka nemesít – vagy megbetegít?

Nem feltétlenül a túl sok munka a legnagyobb veszély.
Hanem az, ahogyan dolgozunk.

A tartós stressz.
A kontroll hiánya.
A folyamatos túlterhelés.

👉 Ezek ma már bizonyítottan növelik
a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

A nemzetközi adatok szerint:
❗ heti 55 órát meghaladó munkavégzés
önmagában is komoly kockázat.

De az igazi probléma ott kezdődik,
ahol eltűnik az egyensúly.

🫀 Mit tehetsz a szívedért?

✔️ Tarts valódi szüneteket
Nem a telefonozás számít pihenésnek –
hanem amikor tényleg kilépsz a munkából.

✔️ Legyen kontrollod
Ahol lehet, tervezz, priorizálj.
A kontrollérzés önmagában csökkenti a stresszt.

✔️ Húzd meg a határokat
A „még egy e-mail este” nem ártatlannak tűnik –
de hosszú távon számít.

✔️ Figyelj a tested jelzéseire
Fáradtság. Alvászavar. Szívdobogás.
Ezek nem „normálisak”, hanem jelzések.

✔️ Mozogj – nem teljesítményből
Már napi 20–30 perc könnyű mozgás is
mérhetően csökkenti a kockázatot.

✔️ Ne egyedül vidd
A támogató közeg – munkahelyen és otthon –
valódi védőfaktor.

🧠 A modern kardiológia szerint
a pszichoszociális stressz önálló rizikófaktor.

👉 Nem csak az számít, mit eszel vagy mennyit mozogsz.
👉 Az is, hogyan élsz és dolgozol.

Erre hívja fel a figyelmet a
Magyar Kardiológusok Társasága
május 1-jén, a Munka Világnapján.
A részletes cikket megtalálod a kommentben:)

26/04/2026

👉 ULTRAZVUČNI
pregledi
👉 u SREDU
29-og aprila

26/04/2026

👉 ULTRAHANG
vizsgálatok
👉 SZERDÁN
👉 április 29-én

23/04/2026

👉24-og aprila ordinacija je
👉ZATVORENA
zbog stručnog usavršavanja!

23/04/2026

👉Április 24-én a
👉Rendelő ZÁRVA
szakmai továbbképzés miatt

12/04/2026

11/04/2026

„Óh szív! nyugodj!”

A magyar költészet napján József Attila szavaival emlékezünk. Kardiológusként nap mint nap a szív ritmusáért, annak nyugalmáért és erejéért dolgozunk. De tudjuk, hogy a szív nemcsak egy precíz műszer: benne lakik a feszültség, a várakozás és a remény is.

✨József Attila: ÓH SZÍV! NYUGODJ! ✨

Fegyverben réved fönn a téli ég,
kemény a menny és vándor a vidék,
halkul a hó, megáll az elmenő,
lehellete a lobbant keszkenő.

Hol is vagyok? Egy szalmaszál nagyon
helyezkedik a csontozott uton;
kis, száraz nemzet; izgágán szuszog,
zuzódik, zizzen, izzad és buzog.

De fönn a hegyen ágyat bont a köd,
mint egykor melléd: mellé leülök.
Bajos szél jaját csendben hallgatom,
csak hulló hajam repes vállamon.

Óh szív! nyugodj! Vad boróka hegyén
szerelem szólal, incseleg felém,
pirkadó madár, karcsu, koronás,
de áttetsző, mint minden látomás.

🎨 Költészet Napja az MKT-nál

09/04/2026

👉 REUMATOLOŠKA AMBULANTA -
👉 za bolesti zglobova, koštanog mističnog sistema, bolesti vezivnog tkiva
👉 27. Aprila ❗
👉 ZAKAZIVANJE JE U TOKU

09/04/2026

👉 REUMATOLÓGIAI 🦾🦿
-ízületi, izomzat és kötőszöveti betegségek SZAKRENDELÉSE
👉ÁPRILIS 27-én, Hétfőn
👉Előjegyzés folyamatban ❗