Ambulanta FizioBanat

21/08/2025

U preseason-u ove godine posetio nas je i ponovo ukazao poverenje naš sjajni košarkaš Luka Gašić.

je istinski profesionalac satkan od svakodnevnice pune posvete svom zdravlju.
Raditi sa Lukom na svakom detalju je izazovno i inspirativno.

Uz određene intervencije u pravcu kineziterapije kao i fizikalne terapije došli smo do toga da Luka korača u klub šampiona Islanda bez bolova, u punoj fizičkoj spremi, pun samopouzdanja!

Komunikacija, saradnja i otvorenost u rehabilitaciji su ključ koji otvara vrata igračima za nebeske instance uspeha! Tim povodom zahvalili bismo se i našem vrhunskom kolegi
na bratskoj podršci i brainstormingu kao i sjajnom profesoru na timskoj saradnji!

Luka, hvala ti na inspiraciji da radimo na sebi kao što ti to radiš 00-24h i želimo ti svu sreću u pohodu na ledeno ostrvo jer sve što te čeka zaslužuješ svojim radom i posvećenošću! 🏀🟢🫡

18/07/2025

‼️Gonartroza🦵‼️
🔵Gonartroza (Gonarthrosis) je degenerativna bolest koja pogađa zglob kolena, a jedan je od najčešćih oblik osteoartritisa.

🔷Simptomi gonartroze mogu biti različiti u zavisnosti od stadijuma oboljenja, ali najčešći simptomi su:

🔹1) Bol u kolenu - najčešće se javlja pri fizičkom naporu, ali može biti prisutna bol u kolenu u mirovanju, najčešće kod težih slučajeva gonartroze.

🔹2) Smanjenje obima pokreta u zglobu kolena - Osobe sa gonartrozom osećaju ukočenost u zglobu kolena najčešće nakon dugog sedenja ili ujutru.

🔹3) Otok u zglobu kolena - Koleno otiče zbog upale u samom zglobu kolena i degenerativnih promena u njemu.

🔷‍Lečenje gonartroze obuhvata različite pristupe i deli se na operativan i neoperativan pristup.

U neoperativan pristup spadaju kineziterapija (vežbanje), fizikalna terapija, medikamentna terapija (lekovi i suplementi).

‼️Kao ključnu stvar u rehabilitaciji pacijenata sa gonartrozom izdvojili bismo kineziterapiju‼️
Uz adekvatno vežbanje i fizikalnu terapiju, postiže se značajno poboljšanje kod pacijenata sa gonartrozom. Povećanje mišićne mase i snage smanjuje se pritisak i trenje u kolenom zglobu.

✅Gonartroza ne znači kraj,ona znači početak kontinuiranog vežbanja i vođenja računa o svom telu!
✅ Hroničan bol u kolenu i potvrđen osteoarthritis zgloba mora biti alarm za buđenje i znak za borbu.
💪 U ovoj borbi niste sami, pomoćićemo Vam da Gonartrozu pobedino zajedno uz dugoročno vežbanje i posizanje nivoa kvaliteta života kroz pokret koji je dokazano najefikasniji lek za gonartrozu!

Za profesionalnu pomoć i terapije, posetite našu ambulantu ili pozovite za Vaš termin za konsultacije.

Tvoja terapija, tvojim tempom!
Vaš FizioBanat
📞 064 120 82 41
🖥️ www.fiziobanat.rs

10/07/2025

U preseason-u ove godine u tranziciji i veoma važnom momentu svoje karijere posetio nas je sjajni Đorđe Ivanović.

Zbog bola u skočnom zglobu nakon teške godine pune izazova u FK Čukarički ali i nesalomivog sportskog duha i radne etike koju poseduje, Đorđe je odlučio da i u 14 dana svog odmora neprestano radi na sebi uz tim ambulante FizioBanat!

Sarađivati i raditi na sitnim detaljima kako bi bravure ovog fudbalskog majstora bile kvalitetnije je apsolutna čast i zadovoljstvo!

Đorđe, hvala ti na poverenju i divnom vremenu provedenom u našoj ambulanti, radujemo se svakom susretu i pomno ćemo pratiti tvoje vrsne driblinge i golove u novom klubu I FC AEK Larnaca, a ovom prilikom ti i čestitamo na novom angažmanu i želimo svu sreću!

Neka ovog p**a devetka AEK-a zasija kao Kiparako sunce u sred letnje sezone!

FizioBanat je tvoja druga kuća! ⚽️🟢🫡

27/06/2025

🗨Koje su najefikasnije metode fizikalne terapije u izlečenju bola u leđima? ..
Pročitajte više u našem najnovijem članku👇

Saznajte šta je nespecifičan bol u leđima, kako ga prepoznati i koje su najbolje metode lečenja uz pomoć fizikalne terapije i vežbi.

16/06/2025

Хуманитарна акција "Здравље из блока" коју смо организовали у суботу у нашој амбуланти, у сарадњи са ХО Srbi Za Srbe Кикинда и Тројка из блока - Trojka iz bloka , са жељом да се прикупи прилог за изградњу куће породици Шљивић, је успешно завршена!

Много хвала свим људима ВЕЛИКОГ СРЦА који су донирали и учествовали у акцији!

Посебну захвалност дугујемо колегама који су прегледе/терапије и тренинге спроводили у дела као и медијским партнерима Gradski.online и Radio Ami Kikinda на медијској подршци, Prestige Lounge Bar-у на одвојеној донацији кроз лимунаде у башти кафића као и великој донацији Partizan Kikinda .

Колеге, добротвори:
Александар Лазаревић
Владимир Николић
Александар Павлов
Ђорђе Завишић
Мсц Јелена Завишић
Марија Црномарковић
Др Ненад Вељковић
Др Марија Вукобрат
Др Вукосав Тркуља
Др Јелена Француски
Др Оља Пипер
Др Зоран Мирков
Марко Кокот

🔹У овој акцији прикупљено и уплаћено је 245.410,00 дин, односно 219.750,00 дин + 220 €.

Велико хвала свима, уједињени у труду, знању и посвећености можемо много!
Слава Богу!

14/06/2025

❤️💙🤍

12/06/2025

💙💙💙

Humanitarna organizacija "Srbi za Srbe" će u subotu, 14. juna realizovati akciju "Zdravlje iz bloka", u saradnji sa ambulantom "FizioBanat", gde će biti

11/06/2025

💙💙💙

KIKINDA- Još jedna humanitarna akcija! Humanitarna organizacija "Srbi za Srbe" i ambulanta za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju "FizioBanat" organizovaće u

06/06/2025

‼️Nespecifičan bol u leđima‼️

🔵 Bol u leđima predstavlja jedno od najčešćih stanja sa kojima se srećemo u svakodnevnoj kliničkoj praksi. Ova vrsta bola, poznata i kao nespecifični lumbalni bol, obuhvata tegobe koje nisu povezane sa jasno identifikovanim uzrokom, poput hernije diska, tumora, fraktura pršljena ili ozbiljnih neuroloških poremećaja.

Iako je vrlo čest, prognoza kod ovakvih stanja je najčešće dobra. Kod većine pacijenata dolazi do spontanog poboljšanja već u roku od nekoliko nedelja, čak i bez intenzivne medicinske intervencije. Veoma retko se iza ovakvih bolova krije ozbiljna, opasna patologija, poput maligniteta, infekcija, preloma ili simptoma kao što su nekontrolisano mokrenje ili slabost nogu, koji zahtevaju hitnu dijagnostiku.

🔵 Pokret i vežbanje su danas osnovni principi lečenja i kod akutnog i kod hroničnog bola u leđima. Preporučuje se da mirovanje ne traje duže od 48 do 72 sata, jer produžena neaktivnost može da dovede do pogoršanja simptoma, gubitka mišićne mase i produženog oporavka.

🔵 Uloga fizikalne terapije

🟦 Fizikalna terapija ima ključnu ulogu u lečenju nespecifičnog lumbalnog bola, posebno kada se kombinuje sa kineziterapijom (terapijskim vežbama) i edukacijom pacijenta. Cilj fizikalne terapije nije samo ublažavanje bola, već i obnavljanje funkcionalnosti i sprečavanje ponovnog javljanja simptoma.

🟦 U okviru fizikalne terapije koriste se različite metode kao što su:

🔹 Elektroterapija (TENS, interferentne struje) – za ublažavanje bola i opuštanje mišića.

🔹 Ultrazvučna terapija – za smanjenje zapaljenja i ubrzavanje regeneracije tkiva.

🔹 Tecar terapija – za poboljšanje cirkulacije, regeneraciju tkiva i smanjenje spazma.

🔹 Manualne tehnike – masaže, mobilizacije i manipulacije zglobova i mekih tkiva.

🔹 Kineziterapija - smanjenje bola kroz poboljšanje cirkulacije i smanjenje mišićnog spazma; jačanje mišića leđa i trbušnog zida, čime se stabilizuje kičmeni stub; poboljšanje posture i prevencija recidiva bola.

🔵 Kada se fizikalna terapija pravilno sprovodi u okviru individualnog plana lečenja, često dolazi do značajnog poboljšanja simptoma već nakon nekoliko tretmana. Istovremeno, pacijent se edukuje o pravilnom držanju, ergonomiji pokreta i strategijama za očuvanje zdravlja kičmenog stuba.

🔵 Kombinacijom savremenih terapijskih pristupa i aktivnog učešća pacijenta, u većini slučajeva moguće je vratiti se normalnim aktivnostima bez hroničnog bola i ograničenja u svakodnevnom životu.

REŠI SE BOLA

Tvoja terapija, tvojim tempom!
Vaš FizioBanat
📞 064 120 82 41
🖥️ www.fiziobanat.rs

28/05/2025

‼️Funkcionalni trening‼️
🟦
🔵 Sa fokusom na razvijanje
- snage
- balansa
- izdržljivosti
- koordinacije
- fleksibilnosti
I ciljem poboljšanja svakodnevnih pokreta i aktivnosti.

🔵 Krajni cilj funkcionalnog treninga je da ti omogući lakše podizanje tereta, efikasnije kretanje i veću izdržljivost u svakodnevnim obavezama koje ti savremeni način života nameće.

🔵 Ova vrsta treninga aktivira više mišića i mišićnih grupa istovremeno, čime se povećava tvoja celokupna funkcionalnost.

🔵 Tokom funkcionalnog treninga koristćemo različite rekviziti, poput elastičnih traka, girji (ruskih zvona), bučica, medicinskih lopti, ali i vežbe koje ne zahtevaju dodatnu opremu, već se izvode koristeći tvoju sopstvenu telesnu težinu.

🔵 Funkcionalni trening može služiti za poboljšanje opšte fizičke kondicije, ali i kao dopuna drugim sportskim aktivnostima.

🔵 Ovakav pristup treningu doprinosi unapređenju kvaliteta života, pomažući ljudima da se osećaju snažnije, pokretljivije i sposobnije da se nose sa svakodnevnim izazovima.

🟪
🟣 Kada pričamo o funkcionalnom treningu i prilagođavanju u planiranju vežbanja i treninga, moramo da istaknemo i opciju gde pravimo lične treninge za trudnice i porodilje koje vodi naša Jelena Zavišić, master profesor sporta i fizičkog vaspitanja.

🟣 Tu smo za tebe i nakon porođaja, da ti olakšamo svaki korak ka oporavku.

DOĐI DA TRENIRAMO PAMETNO

Tvoj trening, tvojim tempom!
Vaš FizioBanat i BanatFit
📞 064 120 82 41
🖥️ www.fiziobanat.rs

16/05/2025

‼️TECAR terapija‼️

🔹️TECAR terapija deluje na smanjenje osećaja bola, redukciju upalnih procesa, poboljšanje cirkulacije i prema tome - omogućava se bolja distribucija kiseonika i nutrijenata i eliminiše metabolički otpad, i dr.

🔹️ TECAR terapija aktivira ćelijsku biostimulaciju, stimuliše mikrocirkulaciju i pospešuje metaboličku hiperaktivaciju ćelije.

🔹️ TECAR terapija se primenjuje putem dve elektrode: fizioterapeut na područje koje se tretira nanosi posebnu kremu ili gel kao kontaktno sredstvo i potom pritiska elektrodu na kožu pacijenta.
Radio talasi utiču na telesnu energiju i uzrokuju stvaranje određene količine toplote čime se stvara terapijski efekat.

Ukoliko imate neke simptome kao što su bol u vratu i leđima, a još uvek niste probali TECAR terapiju, za više informacija o tome kako Vama ova vrsta terapije može pomoći pozovite nas ili zakažite lako svoj termin konsultacija putem našeg sajta.

Vaš FizioBanat
📞 064 120 82 41
🖥️ www.fiziobanat.rs

09/05/2025

‼️Prednosti Stecco fascijalne manipulacije‼️

🔵ŠIRA SLIKA
🔵INTERAKCIJA
🔵JEDNOSTAVNOST
🔵INDIVIDUALNOST - NE POSTOJI ŠABLON
🔵EFIKASNOST
🔵FREKVENCA

📑Pročitajte više u našem najnovijem članku na Blogu našeg sajta ➡️ https://www.fiziobanat.rs/blog-post/fascijalna-manipulacija-metodom-stecco

Tvoja terapija, tvojim tempom!
Vaš FizioBanat
📞 064 120 82 41
🖥️ www.fiziobanat.rs