05/04/2023
Poslednjih godina psihoterapija postaje sve popularnija u društvenim medijima i sve je više govora na teme kako sebe unaprediti, razviti, popraviti, ispraviti...
Iako je ovaj trend pomogao da se smanji stigma povezana sa traženjem terapije i podiže svest o važnosti mentalnog zdravlja, on takođe ima i neke negativne posledice.
Doprineo je banalizaciji psihoterapije.
Jedno od glavnih pitanja u vezi sa banalizacijom psihoterapije na društvenim mrežama je pojednostavljenje složenih pitanja mentalnog zdravlja.
Mnoge platforme društvenih medija sadrže savete po principu 'jedna veličina odgovara svima', što može lako da zavara, zavede i na pogrešan put odvede.😁
Pitanja mentalnog zdravlja su složena i zahtevaju personalizovane planove podrške, jer, 300 ljudi, 300 ćudi, 300 različitih životnih priča...
Terapija je duboko lično i često dugotrajno i izazovno iskustvo, koje uključuje izgradnju odnosa poverenja i ranjivosti sa stručnjakom za mentalno zdravlje.
Pojednostavljeno prikazivanje terapije u društvenim medijima može stvoriti nerealna očekivanja i potkopati važan posao koji terapeuti obavljaju kako bi pomogli svojim klijentima.
Banalizacija psihoterapije na društvenim mrežama svodi psihoterapijski proces na trivijalnost i doprinosi širenju dezinformacija i pseudonauke.
Mnogo je 'ljudi od uticaja' danas koji promovišu neproverene ili čak opasne tretmane za probleme mentalnog zdravlja, što može navesti ranjive pojedince da se odreknu proverenih tretmana ili da u potpunosti odlože traženje pomoći.
Sve u svemu, iako su društveni mediji igrali važnu ulogu u smanjenju stigme povezane sa problemima mentalnog zdravlja, važno je imati na umu potencijalne nedostatke.
Da bi se promovisala svest o mentalnom zdravlju i podrška, ključno je dati prioritet proverenim pristupima koji poštuju jedinstvenu i nijansiranu prirodu pitanja mentalnog zdravlja.🌸
