https://www.facebook.com/104248279187704/

Katarina Lović-Terapeut Emocionalne i Energetske Transformacije

Home
Serbia
Kragujevac
Katarina Lović-Terapeut Emocionalne i Energetske Transformacije

"Samo ranjeni iscelitelj može zaista lečiti"
-Irvin jalom- "Ars altera pars"

Od klijenta do terapeuta. Od samopomoći do pomoći drugima. Od poziva do pasije.

Ja sam terapeut Emocionalne i Energetske transformacije. EET je naročita metoda koja kombinacije psihoterapeutske tehnike, koučerske veštine kao i znanja u radu sa energijama. Tehnika Emocionalna i Energetska Transformacija sertifikovana je i međunarodno i nacionalno od strane EMCC (The European Mentoring and Coaching Council) i kod Udružeja za psihoterapju, savetovanje i koučing Srbije. https://www.ivanakuzmanovic.rs/.../jedinstvena-tehnika.../

08/01/2023

The Safe Place - Sigurno mesto

04/01/2023

Rekla bih da je jedan od ključnih momenata bolne a ipak toliko neophodne separacije od roditelja, onaj kada shvatiš da iako bi, po nekoj prirodi stvari i rasporedu uloga, mogao da očekuješ roditeljsku podršku koja ti je potrebna, to NIKADA nećeš dobiti.

I tada, prestaneš sa svim analizama,pitanjima i ogorčenošću kojom si trovao sebe, i prihvatiš misao koja se nameće kao otrežnjujuća realnost.

"Sam/a sam u ovome i sada moram da nađem način da se pobrinem za sebe."

Iako zvuči zastrašujuće, u stvari je jako oslobađajuće.

01/01/2023

Razmišljam o neophodnosti uvođenja mentalne higijene na dnevnom, nedeljnom, mesečnom nivou, kao svojevrsnog pospremanja i čišćenja naših misli i osećanja.

Koliko je samo prirodno čistiti za sobom prostor u kome živiš, održavati svoje telo i lice čistim i svežim, sobu svoje dece redovno provetravati i sređivati i učiti ih koliko je važno da im pređe u naviku da oni sami imaju svest i odgovornost prema tome.

Ne razumem gde je onda bag, gde je greška u razmišljanju? Zašto je i dalje to tabu tema broj 1 u našim svakodnevnim životima? Zašto se negira potreba i sve veća i veća neophodnost u održavanju našeg mentalnog prostora, naše psihe, onog najdragocenijeg dela odakle potiču i obitavaju sve naše misli i osećanja, generatora našeg psihičkog, a bogami i fizičkog zdravlja?

Da li je bilo koji spoljni faktor, ma koliko bio integrisan u pojedincima u vidu kojekakvih iskrivljenih uverenja, u vidu ćiftinskog i malograđanskog mentaliteta, toliko jači i važniji od našeg psihofizičkog integriteta i stanja u kojem provodimo dane, mesece, godine...?

Ej, prođe život u životarenju i čekanju da se nešto desi, i da prođe samo od sebe, da nas neko spasi od nas samih!

Da li ćemo jednostavno prihvatiti ono što je za nas neprihvatljivo pravdajući se time da je to jednostavno naše ograničenje, u vidu sudbine ili otežavajućih okolnosti?

Gde je tu naša svest i naša sloboda izbora? Gde smo tu mi? Zašto ne koristimo ono sa čime smo rođeni, naše resurse, veštine, znanja...Ili ako ih nemamo dovoljno, zašto se ne pokrenemo i steknemo ih u onoj meri u kojoj nam je svega potrebno da se otisnemo na drugu stranu?

Jeste lakše životariti, ali po koju cenu?

Perite zube, kosu , telo, čistite svoje stambene prostore, svoje voljene četvorotočkaše...Ali ako niste do sada, uvrstite u svoju svakodnevicu mentalnu toaletu kod sebe, a onda budite primer i svojoj deci i partneru, da je potpuno legitimno i lako..I što više budete upražnjavali svoju rutinu, postaće toliko korisno i transformišuće...

Odvojite pola sata vremena u toku dana i ostanete sami sa sobom.
U prvi mah možete osetiti nelagodu, neki skoro pa neizdrživ nemir da poželite ponovo da uključite svoja radio i tv tandrkala ili odete do prvog kafića i utopite se u isti metež... Ali ako izdržite, i doprete do svojih trenutnih osećanja, tuge, straha, ljutnje, anksioznosti, začeprkate malo ispod i povežete koje misli su i proizvele ista ta osećanja možete doći ćete do uverenja koja imate o nekim vama važnim odnosima, ljudima i stvarima, a koja su toliko štetna i destruktivna po vas. Vaš zadatak je da ih notirate, da probate da ih zamenite nečim što u vama izaziva lepše senzacije i bolje se odražava na vaše psihičko zdravlje i da ih negujete... Nekad ćete se ponovo vratiti starim nefukcionalnim obrascima, ali nema veze. Važno je da sada imate svest o tome koliko vam štete i koliko lagano možete da ih zamenite onime što donosi boljitak i prosperitet u sve sfere vašeg života.

Za početak ovo je sasvim dovoljno. Održavajte generator svojih misli i osećanja čistim, i ne dozvolite da se puno nepotrebnih otpadnih tvari nagomila. Posle bude teže...

I uvek imajte na umu opciju koja vam olakšava svaku situaciju u kojoj se nađete u svom umu i čini je REŠIVOM. Ta opcija je da ništa nije izgubljeno i da je svaki dan pravi trenutak da se počne ispočetka i da u svemu tome niste sami. Ako nešto ne ide, i pored vašeg truda i volje, zanemarite sve tabue i spoljne i unutrašnje ometače, i poslušajte taj glas u sebi koji vam govori ”Ja ne mogu više ovako”.

Potražite pomoć i ne zanemarujte kako se osećate. Ne odustajte od sebe.

31/12/2022

I opet jedna novogodišnja čestitka mudrog dr Vladimira Đurića koja kaže:

"Uprkos svom napretku psihoterapije i psihijatrije i dalje ništa ne leči Dušu toliko koliko Sreća...
Dobri lepi dani...
Mir i radost...
Kad je sve potaman...
Kad je osmeh lajtmotiv...
I kad se onako uživa do daske...
I lepo i dobro živi...
Stoga vam to od srca i želim dogodine...
Što više Sreće...
I da vam jednostavno ne trebamo više...
Svi mi...
Profesionalci uz oblasti duševnog zdravlja...
Večiti Borci protiv Nesreće...
Stoga vam od srca želim da se dogodine usrećite...
Da nađete ili stvorite sebi posao - Parče Hleba u kome ćete uživati...imati povremene satisfakcije da ste nešto važno i dobro uradili...i na kome ćete zaraditi tačno onoliko koliko vam je i potrebno...
Pa da odatle pođete kući...Nekome Vašem...koga ste dobro izabrali...ko ima sve ono što vi vrednujete kod Ljudi...a nema nepremostivih mana i problema...sa kojim se možete sve dogovoriti...i napraviti samo vaš Mali Svet...u kome će vladati samo vaša itimna pravila...i u kome će vam biti lepo...lako i zabavno...većinu vremena...
Pa da odatle odete u vaše identitete...na primer...Sina...Ujaka i Brata...koji su vam važni i zbog kojih biste poginuli...i koji vas jako pokreću...
Pa onda na drugovanje i provod sa Kumovima i Prijateljima...svim onim ljudima kojima sjaje oči i koji vole život i sve što je u njemu dobro i lepo...i sa kojima će vas obrazi boleti od smejanja...i zbog kojih ćete biti ponosni što su vaši...i što ste s njima...a život će prosto biti čarobna lakoća postojanja...
Pa onda na vaše strasti...hobije...i rituale...
Da da Bog pa dogodine ponovo u Hilandar na Svetu Goru...
Pa na 50 metara dubine u nekom tropskom moru...
Pa na svetski kongres psihoterapije u Seul u junu...
Pa u kafanu svaki vikend do zore na pevanje na sav glas...emocije na max...smejanje...i grljenje...
Pa na planinu...u mir...u mindfulness...
Pa na košarku...ako se to u ovim godinama može nazvati tako...pa na treće poluvreme posle...
Pa na jedno dve hiljade kafa ispijenih natenane sa ljudima koje volite...
Ili po aerodromima uz onu slatku euforiju pred put...
Pa po svim tim restoranima...da se probaju sva ta čudesa...
Pa po muzejima...da se nadahne...i poraste u mozak..
I pozorištima...da bi se shvatilo...šta je zaista važno...
Pa kad se lepo napune baterije...
I duša malo odmori...
Opet u novi krug...
Na posao koji je važan i lep...
Pa u ljubav koja je važna i lepa...
Pa u identitete koji su važni i lepi...
Pa u strasti koje su važne i lepe...
Pa jovo nanovo...
I biće to jedna sasvim posebna i sjajna godina...
Prepuna sreće...
U kojoj ćete biti poznati po osmehu i dobroj energiji...
I u kojoj vam neće trebati mnogo stručne pomoći...
Želim vam svima od srca upravo jednu takvu Srećnu Godinu...
Jer ja za bolji način življenja ne znam...
A ovaj sigruno radi...
Garantujem specijalističkim pečatom... :-)
I držim palčeve da svi nađete ili stvorite sebi sve od pomenutog...
Ili makar nešto po svom ukusu...
I da vas mimoiđu sve one ružne stvari...
Ili makar da im ne date da vas slome...
I da se iznova i iznova podižete...koliko god p**a pokleknuli...
Zapamtite...
Svi ljudi koji su autentično srećni na ovom svetu su to upravo zato što žive u potpunosti u skladu sa svojim sistemom vrednosti...
I apsolutno najviše vremena provode upravo na mestima koje im najviše greju dušu...
Zato im je i tako lako da budu zdravi...
I da budu dobro...
I zato su to i ubedljivo najveći Majstori Življenja na ovoj planeti...
Prosto je...
Koliko je neko srećan...
Toliko je u pravu...
Stoga vam želim od srca da vi dogodine postanete upravo to...
I da vam duše prosto pucaju od radosti i sreće...
I da se samo smešite...
I guštate život do poslednje kapi...baš onako kako vi mislite da treba...
Hajde živeli!
I srećna vam Nova godina...
U stvari...
Blago 2023-oj što ćete baš za njenoga vakta biti tako dobro...
I što će baš te brojke biti upisane na vrhu svih tih Čarobnih Momenata Radosti...koje ćete posle nasmešeni premotavati u sećanju...
Kakva je to samo Srećnica od godine..."

29/12/2022

"Sve sam ranije godine čekala. Ovoj kažem da čeka ona mene. Namera mi je da je učinim najboljom do sada. I vama želim isto."

Divna B.Damjanović

25/12/2022

" Pažljivo birajte reči u čestitkama. Znaju da probodu najstrašnije iako su dobronamerne.....I da se ove godine ostvariš kao majka.....Da konačno zalijemo tvoju diplomu.....Da Mika dobije sestru.....Da nađeš onog pravog.....Da se stvarno zaposliš, u državnoj firmi.....Da te ženimo, šta čekaš više.....Da se skućite u većem stanu.....Da se istopiš.....Da pređeš u privatnu praksu.....
Ne znamo mi da li neko svake večeri plače dok se moli nad otvorenom ranom gore navedenih želja ili mu one nisu ni na kraj pameti...
Poželite MIR. Veoma je prikladno i veoma dovoljno. Svakome."

Autor Vesna Mirilo

20/12/2022

🛋️Čarobna reč mentalnog zdravlja su GRANICE.

✨Svi trube o granicama, a u šta to zapravo znači? Najjednostavnije rečeno granica znači da odrragujete kada vam nešto u odnosu smeta, ukažete na to, da ne trpite ono što je loše.

🤯Vremenom trpljenje onoga što je loše dovodi do toga da postanemo tempirane bombe koje moraju pući na neki način, a taj način je ili bes prema drugima, prema sebi ili neka vrsta fizičkog oboljenja ili psihičke tegobe.

✨Da ne biste “pukli” na raznorazne načine najbolje je date sebi za pravo kada nešto osećate i iskazati to-ma ko da je u pitanju.

✨Ako stalno brinete šta će reći mama, tata, muž, žena, brat, komšinica sa petog, gde ste vi? Poenta života nije življenje po tudjim očekivanjima, odgovaranje drugima na nepoželjna pitanja, iskrojite život po vašoj meri.

✨Svako ko vam smeta na putu uspeha vaše ličnosti (pri tom ne mislim samo na “spoljašnji uspeh “ tipa posao, novac i sl. Već na unutrašnji uspeh-doživljaj blagostanja) ne treba da gajite u vaš životu, već da ili eliminišete ili taj odnos svedete na veoma bazičan, sa dosta granica, bez uplitanja u dublje teme.

Ljudi, život nam je dat na poklon, drugome ga ne možemo i ne trebamo dati, a u njemu treba da biramo koga želimo.

A. S

20/12/2022

"Ubeđivanje ljudi u vašu vrednost je iscrpljujuće.

Nadajući se da će nam spoljno odobrenje i potvrđivanje doneti ispunjenje. Pre ili kasnije shvatimo da prava validacija, ako je zamišljena da bude dugotrajna i održiva, može doći samo iznutra;

Neće nas svi razumeti.
I to je u redu.

Možda je razlog zašto postajemo nezadovoljni sobom kada prestanemo da živimo u skladu sa svojim stvarnim vrednostima i željama.
Kada ne poštujemo dovoljno svoje potrebe.
Kada ne slušamo dovoljno svoje srce.
Kada nemamo dovoljno poverenja u sebe.

Sve bi se ovo moglo promeniti kada bismo samo naučili kako da volimo sebe više. Bezuslovno."
J. Ferreyra

Preuzeto sa The Safe Place - Sigurno mesto

18/12/2022

Nas tri terapeutkinje@ Emocionalna i Energetska Transformacija, Rogan, Delic i ja pričamo o aktuelnoj temi pred novogodišnje praznike "Nova Godina-Od euforije do depresije".

Pogledajte.

15/12/2022

Danas sam prisustvovala jednoj, na izgled, običnoj sahrani. Po svim parametrima koji vladaju na ovom našem podneblju, tako bi se mogla opisati. Za mene, ovo je bio najlepši ispraćaj voljene osobe tamo gde ćemo svi otići jednog dana, na ovaj ili onaj način.

Moja tetka se oprostila od ovoga sveta i otišla na onaj drugi, tamo gde ju je čekao njen voljeni suprug, koji je takođe preminuo pre dva meseca.

Suznih očiju, noseći njenu sliku iz mlađih dana , prisećala sam se trenutaka kada sam je češće viđala, u nekom drugom ambijentu, uvek u društvu mog teče, velikog gospodina i šaljivdžije. Došli bi na kratko da nas posete i vrlo brzo vraćali se svojoj kućici. Tamo ih je čekalo sve ono što su gradili i negovali čitavih 60 godina, bezgranično pripadanje, razumevanje, poštovanje i ljubav koji su bile neodvojivi, i pre svega, neki osećaj zajedništva za koji je, sa sigurnošću mogu da tvrdim, iskusilo za života neznatan broj ljudi.
Mnogi su im se divili, neki su smatrali da su previše okrenuti sebi i da baš nisu nešto otvoreni za interakciju sa drugima, ali oni su tako jasno i nenametljivo postavljali svoje granice i svoje kriterijume po kojima su živeli, da si mogao samo da posmatraš i prihvatiš da jednostavno postoje i takvi ljudi, i takvi parovi.

Potpuno nenametljiva, lagana, pitka, neopterećujuća lakoća življenja koja se širi kao aura svuda oko njih... Preneli su je i na svoje potomke...Njihova kćerka jedinica, moja sestra, izgradila je isti takav život i neguje iste porodične vrednosti...
Odjednom, osećam mir. Gledam sa strane. Nekolicina najbližih došla je da isprati ovu skromnu ženu. Neko bi rekao, skroman je i pogreb jer naučili smo da vrednujemo nečija postignuća u životu na osnovu broja okupljenih na dan nečijeg ispraćaja.

Mala, kompaktna porodica drži se zajedno kao i uvek. Bez drame, dostojanstveno, prihvatajuće, toliko, da se prosto i ti koji si deo cele priče osećaš tako. U miru, sa nekom lakoćom i zahvalnošću integrišeš to teško iskustvo, bogatiji za par novih uvida iliti, podsećanja.

Da nije važna slika koja se spolja emituje, njena našminkanost i bombastičnost, njena prijemčivost za široke narodne mase. Da je važan osećaj koji imaš kada si deo nečega. Da li te nešto nadahne, ostavi posle neki trajan otisak koji ti osvetljava put napred...I uvek ti je toplo oko srca kada se toga setiš.

I da na kraju p**a, nije važna slika nečijeg ispraćaja (mada lepo je kada je i on upriličen sa ukusom i merom), važno je kako smo život živeli, sa kim smo ga proživeli, u šta smo verovali, čemu i kome smo se davali. I da li smo se oprostili od svojih najbilžih i svega ovozemaljskog u miru, ne žaleći ni za čim, lagano, pitko, neopterećujuće... baš kako smo i živeli.

15/12/2022

" Uvek postoje dva nivoa svesti...
Kukati što nešto nemamo...ili što postoji mogućnost da nešto što nam je jako važno izgubimo...

Ili biti zahvalan na tome što nešto uopšte i imamo...ili što smo makar imali privilegiju da imamo...

Ko se nabaždari na zahvalnost i ko unapredi zrelost svog pogleda na život...i shvati da je on takav kakav jeste a ne takav kakav bi bilo lepo da bude...ni bolest mu neće teško pasti....

Nije problem u tome što postoji mogućnost da se razbolimo...
Problem je u tome što ne živimo dok imamo privilegiju da budemo zdravi..."

Fenomenalni Dr Vladimir Đurić

15/12/2022

"Čovekov zadatak je da postane svestan sadržaja koji pritiska nagore iz nesvesnog."

-Karl Jung-

Address

Kragujevac

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Katarina Lović-Terapeut Emocionalne i Energetske Transformacije posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Katarina Lović-Terapeut Emocionalne i Energetske Transformacije:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Kragujevac?

Katarina Lović-Terapeut Emocionalne i Energetske Transformacije

08/01/2023

04/01/2023

01/01/2023

31/12/2022

29/12/2022

25/12/2022

20/12/2022

20/12/2022

18/12/2022

15/12/2022

15/12/2022

15/12/2022

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category