https://www.facebook.com/104248279187704/

Katarina Lović-Terapeut Emocionalne i Energetske Transformacije, Kragujevac (2025)

08/01/2023

The Safe Place - Sigurno mesto

04/01/2023

Rekla bih da je jedan od ključnih momenata bolne a ipak toliko neophodne separacije od roditelja, onaj kada shvatiš da iako bi, po nekoj prirodi stvari i rasporedu uloga, mogao da očekuješ roditeljsku podršku koja ti je potrebna, to NIKADA nećeš dobiti.

I tada, prestaneš sa svim analizama,pitanjima i ogorčenošću kojom si trovao sebe, i prihvatiš misao koja se nameće kao otrežnjujuća realnost.

"Sam/a sam u ovome i sada moram da nađem način da se pobrinem za sebe."

Iako zvuči zastrašujuće, u stvari je jako oslobađajuće.

01/01/2023

Razmišljam o neophodnosti uvođenja mentalne higijene na dnevnom, nedeljnom, mesečnom nivou, kao svojevrsnog pospremanja i čišćenja naših misli i osećanja.

Koliko je samo prirodno čistiti za sobom prostor u kome živiš, održavati svoje telo i lice čistim i svežim, sobu svoje dece redovno provetravati i sređivati i učiti ih koliko je važno da im pređe u naviku da oni sami imaju svest i odgovornost prema tome.

Ne razumem gde je onda bag, gde je greška u razmišljanju? Zašto je i dalje to tabu tema broj 1 u našim svakodnevnim životima? Zašto se negira potreba i sve veća i veća neophodnost u održavanju našeg mentalnog prostora, naše psihe, onog najdragocenijeg dela odakle potiču i obitavaju sve naše misli i osećanja, generatora našeg psihičkog, a bogami i fizičkog zdravlja?

Da li je bilo koji spoljni faktor, ma koliko bio integrisan u pojedincima u vidu kojekakvih iskrivljenih uverenja, u vidu ćiftinskog i malograđanskog mentaliteta, toliko jači i važniji od našeg psihofizičkog integriteta i stanja u kojem provodimo dane, mesece, godine...?

Ej, prođe život u životarenju i čekanju da se nešto desi, i da prođe samo od sebe, da nas neko spasi od nas samih!

Da li ćemo jednostavno prihvatiti ono što je za nas neprihvatljivo pravdajući se time da je to jednostavno naše ograničenje, u vidu sudbine ili otežavajućih okolnosti?

Gde je tu naša svest i naša sloboda izbora? Gde smo tu mi? Zašto ne koristimo ono sa čime smo rođeni, naše resurse, veštine, znanja...Ili ako ih nemamo dovoljno, zašto se ne pokrenemo i steknemo ih u onoj meri u kojoj nam je svega potrebno da se otisnemo na drugu stranu?

Jeste lakše životariti, ali po koju cenu?

Perite zube, kosu , telo, čistite svoje stambene prostore, svoje voljene četvorotočkaše...Ali ako niste do sada, uvrstite u svoju svakodnevicu mentalnu toaletu kod sebe, a onda budite primer i svojoj deci i partneru, da je potpuno legitimno i lako..I što više budete upražnjavali svoju rutinu, postaće toliko korisno i transformišuće...

Odvojite pola sata vremena u toku dana i ostanete sami sa sobom.
U prvi mah možete osetiti nelagodu, neki skoro pa neizdrživ nemir da poželite ponovo da uključite svoja radio i tv tandrkala ili odete do prvog kafića i utopite se u isti metež... Ali ako izdržite, i doprete do svojih trenutnih osećanja, tuge, straha, ljutnje, anksioznosti, začeprkate malo ispod i povežete koje misli su i proizvele ista ta osećanja možete doći ćete do uverenja koja imate o nekim vama važnim odnosima, ljudima i stvarima, a koja su toliko štetna i destruktivna po vas. Vaš zadatak je da ih notirate, da probate da ih zamenite nečim što u vama izaziva lepše senzacije i bolje se odražava na vaše psihičko zdravlje i da ih negujete... Nekad ćete se ponovo vratiti starim nefukcionalnim obrascima, ali nema veze. Važno je da sada imate svest o tome koliko vam štete i koliko lagano možete da ih zamenite onime što donosi boljitak i prosperitet u sve sfere vašeg života.

Za početak ovo je sasvim dovoljno. Održavajte generator svojih misli i osećanja čistim, i ne dozvolite da se puno nepotrebnih otpadnih tvari nagomila. Posle bude teže...

I uvek imajte na umu opciju koja vam olakšava svaku situaciju u kojoj se nađete u svom umu i čini je REŠIVOM. Ta opcija je da ništa nije izgubljeno i da je svaki dan pravi trenutak da se počne ispočetka i da u svemu tome niste sami. Ako nešto ne ide, i pored vašeg truda i volje, zanemarite sve tabue i spoljne i unutrašnje ometače, i poslušajte taj glas u sebi koji vam govori ”Ja ne mogu više ovako”.

Potražite pomoć i ne zanemarujte kako se osećate. Ne odustajte od sebe.

31/12/2022

I opet jedna novogodišnja čestitka mudrog dr Vladimira Đurića koja kaže:

"Uprkos svom napretku psihoterapije i psihijatrije i dalje ništa ne leči Dušu toliko koliko Sreća...
Dobri lepi dani...
Mir i radost...
Kad je sve potaman...
Kad je osmeh lajtmotiv...
I kad se onako uživa do daske...
I lepo i dobro živi...
Stoga vam to od srca i želim dogodine...
Što više Sreće...
I da vam jednostavno ne trebamo više...
Svi mi...
Profesionalci uz oblasti duševnog zdravlja...
Večiti Borci protiv Nesreće...
Stoga vam od srca želim da se dogodine usrećite...
Da nađete ili stvorite sebi posao - Parče Hleba u kome ćete uživati...imati povremene satisfakcije da ste nešto važno i dobro uradili...i na kome ćete zaraditi tačno onoliko koliko vam je i potrebno...
Pa da odatle pođete kući...Nekome Vašem...koga ste dobro izabrali...ko ima sve ono što vi vrednujete kod Ljudi...a nema nepremostivih mana i problema...sa kojim se možete sve dogovoriti...i napraviti samo vaš Mali Svet...u kome će vladati samo vaša itimna pravila...i u kome će vam biti lepo...lako i zabavno...većinu vremena...
Pa da odatle odete u vaše identitete...na primer...Sina...Ujaka i Brata...koji su vam važni i zbog kojih biste poginuli...i koji vas jako pokreću...
Pa onda na drugovanje i provod sa Kumovima i Prijateljima...svim onim ljudima kojima sjaje oči i koji vole život i sve što je u njemu dobro i lepo...i sa kojima će vas obrazi boleti od smejanja...i zbog kojih ćete biti ponosni što su vaši...i što ste s njima...a život će prosto biti čarobna lakoća postojanja...
Pa onda na vaše strasti...hobije...i rituale...
Da da Bog pa dogodine ponovo u Hilandar na Svetu Goru...
Pa na 50 metara dubine u nekom tropskom moru...
Pa na svetski kongres psihoterapije u Seul u junu...
Pa u kafanu svaki vikend do zore na pevanje na sav glas...emocije na max...smejanje...i grljenje...
Pa na planinu...u mir...u mindfulness...
Pa na košarku...ako se to u ovim godinama može nazvati tako...pa na treće poluvreme posle...
Pa na jedno dve hiljade kafa ispijenih natenane sa ljudima koje volite...
Ili po aerodromima uz onu slatku euforiju pred put...
Pa po svim tim restoranima...da se probaju sva ta čudesa...
Pa po muzejima...da se nadahne...i poraste u mozak..
I pozorištima...da bi se shvatilo...šta je zaista važno...
Pa kad se lepo napune baterije...
I duša malo odmori...
Opet u novi krug...
Na posao koji je važan i lep...
Pa u ljubav koja je važna i lepa...
Pa u identitete koji su važni i lepi...
Pa u strasti koje su važne i lepe...
Pa jovo nanovo...
I biće to jedna sasvim posebna i sjajna godina...
Prepuna sreće...
U kojoj ćete biti poznati po osmehu i dobroj energiji...
I u kojoj vam neće trebati mnogo stručne pomoći...
Želim vam svima od srca upravo jednu takvu Srećnu Godinu...
Jer ja za bolji način življenja ne znam...
A ovaj sigruno radi...
Garantujem specijalističkim pečatom... :-)
I držim palčeve da svi nađete ili stvorite sebi sve od pomenutog...
Ili makar nešto po svom ukusu...
I da vas mimoiđu sve one ružne stvari...
Ili makar da im ne date da vas slome...
I da se iznova i iznova podižete...koliko god p**a pokleknuli...
Zapamtite...
Svi ljudi koji su autentično srećni na ovom svetu su to upravo zato što žive u potpunosti u skladu sa svojim sistemom vrednosti...
I apsolutno najviše vremena provode upravo na mestima koje im najviše greju dušu...
Zato im je i tako lako da budu zdravi...
I da budu dobro...
I zato su to i ubedljivo najveći Majstori Življenja na ovoj planeti...
Prosto je...
Koliko je neko srećan...
Toliko je u pravu...
Stoga vam želim od srca da vi dogodine postanete upravo to...
I da vam duše prosto pucaju od radosti i sreće...
I da se samo smešite...
I guštate život do poslednje kapi...baš onako kako vi mislite da treba...
Hajde živeli!
I srećna vam Nova godina...
U stvari...
Blago 2023-oj što ćete baš za njenoga vakta biti tako dobro...
I što će baš te brojke biti upisane na vrhu svih tih Čarobnih Momenata Radosti...koje ćete posle nasmešeni premotavati u sećanju...
Kakva je to samo Srećnica od godine..."

29/12/2022

"Sve sam ranije godine čekala. Ovoj kažem da čeka ona mene. Namera mi je da je učinim najboljom do sada. I vama želim isto."

Divna B.Damjanović

25/12/2022

" Pažljivo birajte reči u čestitkama. Znaju da probodu najstrašnije iako su dobronamerne.....I da se ove godine ostvariš kao majka.....Da konačno zalijemo tvoju diplomu.....Da Mika dobije sestru.....Da nađeš onog pravog.....Da se stvarno zaposliš, u državnoj firmi.....Da te ženimo, šta čekaš više.....Da se skućite u većem stanu.....Da se istopiš.....Da pređeš u privatnu praksu.....
Ne znamo mi da li neko svake večeri plače dok se moli nad otvorenom ranom gore navedenih želja ili mu one nisu ni na kraj pameti...
Poželite MIR. Veoma je prikladno i veoma dovoljno. Svakome."

Autor Vesna Mirilo

20/12/2022

🛋️Čarobna reč mentalnog zdravlja su GRANICE.

✨Svi trube o granicama, a u šta to zapravo znači? Najjednostavnije rečeno granica znači da odrragujete kada vam nešto u odnosu smeta, ukažete na to, da ne trpite ono što je loše.

🤯Vremenom trpljenje onoga što je loše dovodi do toga da postanemo tempirane bombe koje moraju pući na neki način, a taj način je ili bes prema drugima, prema sebi ili neka vrsta fizičkog oboljenja ili psihičke tegobe.

✨Da ne biste “pukli” na raznorazne načine najbolje je date sebi za pravo kada nešto osećate i iskazati to-ma ko da je u pitanju.

✨Ako stalno brinete šta će reći mama, tata, muž, žena, brat, komšinica sa petog, gde ste vi? Poenta života nije življenje po tudjim očekivanjima, odgovaranje drugima na nepoželjna pitanja, iskrojite život po vašoj meri.

✨Svako ko vam smeta na putu uspeha vaše ličnosti (pri tom ne mislim samo na “spoljašnji uspeh “ tipa posao, novac i sl. Već na unutrašnji uspeh-doživljaj blagostanja) ne treba da gajite u vaš životu, već da ili eliminišete ili taj odnos svedete na veoma bazičan, sa dosta granica, bez uplitanja u dublje teme.

Ljudi, život nam je dat na poklon, drugome ga ne možemo i ne trebamo dati, a u njemu treba da biramo koga želimo.

A. S

20/12/2022

"Ubeđivanje ljudi u vašu vrednost je iscrpljujuće.

Nadajući se da će nam spoljno odobrenje i potvrđivanje doneti ispunjenje. Pre ili kasnije shvatimo da prava validacija, ako je zamišljena da bude dugotrajna i održiva, može doći samo iznutra;

Neće nas svi razumeti.
I to je u redu.

Možda je razlog zašto postajemo nezadovoljni sobom kada prestanemo da živimo u skladu sa svojim stvarnim vrednostima i željama.
Kada ne poštujemo dovoljno svoje potrebe.
Kada ne slušamo dovoljno svoje srce.
Kada nemamo dovoljno poverenja u sebe.

Sve bi se ovo moglo promeniti kada bismo samo naučili kako da volimo sebe više. Bezuslovno."
J. Ferreyra

Preuzeto sa The Safe Place - Sigurno mesto

18/12/2022

Nas tri terapeutkinje@ Emocionalna i Energetska Transformacija, Rogan, Delic i ja pričamo o aktuelnoj temi pred novogodišnje praznike "Nova Godina-Od euforije do depresije".

Pogledajte.

15/12/2022

Danas sam prisustvovala jednoj, na izgled, običnoj sahrani. Po svim parametrima koji vladaju na ovom našem podneblju, tako bi se mogla opisati. Za mene, ovo je bio najlepši ispraćaj voljene osobe tamo gde ćemo svi otići jednog dana, na ovaj ili onaj način.

Moja tetka se oprostila od ovoga sveta i otišla na onaj drugi, tamo gde ju je čekao njen voljeni suprug, koji je takođe preminuo pre dva meseca.

Suznih očiju, noseći njenu sliku iz mlađih dana , prisećala sam se trenutaka kada sam je češće viđala, u nekom drugom ambijentu, uvek u društvu mog teče, velikog gospodina i šaljivdžije. Došli bi na kratko da nas posete i vrlo brzo vraćali se svojoj kućici. Tamo ih je čekalo sve ono što su gradili i negovali čitavih 60 godina, bezgranično pripadanje, razumevanje, poštovanje i ljubav koji su bile neodvojivi, i pre svega, neki osećaj zajedništva za koji je, sa sigurnošću mogu da tvrdim, iskusilo za života neznatan broj ljudi.
Mnogi su im se divili, neki su smatrali da su previše okrenuti sebi i da baš nisu nešto otvoreni za interakciju sa drugima, ali oni su tako jasno i nenametljivo postavljali svoje granice i svoje kriterijume po kojima su živeli, da si mogao samo da posmatraš i prihvatiš da jednostavno postoje i takvi ljudi, i takvi parovi.

Potpuno nenametljiva, lagana, pitka, neopterećujuća lakoća življenja koja se širi kao aura svuda oko njih... Preneli su je i na svoje potomke...Njihova kćerka jedinica, moja sestra, izgradila je isti takav život i neguje iste porodične vrednosti...
Odjednom, osećam mir. Gledam sa strane. Nekolicina najbližih došla je da isprati ovu skromnu ženu. Neko bi rekao, skroman je i pogreb jer naučili smo da vrednujemo nečija postignuća u životu na osnovu broja okupljenih na dan nečijeg ispraćaja.

Mala, kompaktna porodica drži se zajedno kao i uvek. Bez drame, dostojanstveno, prihvatajuće, toliko, da se prosto i ti koji si deo cele priče osećaš tako. U miru, sa nekom lakoćom i zahvalnošću integrišeš to teško iskustvo, bogatiji za par novih uvida iliti, podsećanja.

Da nije važna slika koja se spolja emituje, njena našminkanost i bombastičnost, njena prijemčivost za široke narodne mase. Da je važan osećaj koji imaš kada si deo nečega. Da li te nešto nadahne, ostavi posle neki trajan otisak koji ti osvetljava put napred...I uvek ti je toplo oko srca kada se toga setiš.

I da na kraju p**a, nije važna slika nečijeg ispraćaja (mada lepo je kada je i on upriličen sa ukusom i merom), važno je kako smo život živeli, sa kim smo ga proživeli, u šta smo verovali, čemu i kome smo se davali. I da li smo se oprostili od svojih najbilžih i svega ovozemaljskog u miru, ne žaleći ni za čim, lagano, pitko, neopterećujuće... baš kako smo i živeli.

15/12/2022

" Uvek postoje dva nivoa svesti...
Kukati što nešto nemamo...ili što postoji mogućnost da nešto što nam je jako važno izgubimo...

Ili biti zahvalan na tome što nešto uopšte i imamo...ili što smo makar imali privilegiju da imamo...

Ko se nabaždari na zahvalnost i ko unapredi zrelost svog pogleda na život...i shvati da je on takav kakav jeste a ne takav kakav bi bilo lepo da bude...ni bolest mu neće teško pasti....

Nije problem u tome što postoji mogućnost da se razbolimo...
Problem je u tome što ne živimo dok imamo privilegiju da budemo zdravi..."

Fenomenalni Dr Vladimir Đurić

15/12/2022

"Čovekov zadatak je da postane svestan sadržaja koji pritiska nagore iz nesvesnog."

-Karl Jung-

15/12/2022

Nemojte nikada dati nekome tu slobodu da vas uplaši, naljuti, učini srećnim ili učini nesrećnim. Te privilegije zadržite za sebe.

Jer ako neko drugi može umesto vas da odluči šta će se desiti unutar vas sada, nije li to apsolutno ropstvo?

Ako još robujete, vreme je da preuzmete kontrolu nad svojim mislima, a samim tim i svojim osećanjima.

Tako ćete vratiti sebi jedinu moć koja vam je zaista potrebna.

Moć nad sobom.

15/12/2022

" Tamo gde leži tvoj strah, tu je tvoj zadatak."
- K. G. Jung

"Prvo te strah od usamljenosti natera da budes sa nekim, a onda ti pogrešna veza stvara strah od novih pokušaja da budes srećan.
Kad si sam, možeš se bojati samo usamljenosti. Kad si sa nekim, a opet sam, počneš da se bojiš života.

Onaj ko se ne boji da bude sam, taj moze lako da bude i sa drugum.

On nije morao da založi sebe da bi dobio mrvu zajedništva.
Što pocinje na strahu, pre ili kasnije, izrasta u promašaj."

B. Damjanović

15/12/2022

Preuzmite odgovornost i budite prvi u vašoj porodici koji će prekinuti transgeneracijski prenos.

"Psihoterapija je učenje za život. Jedino učenjem novih, samopomažućih oblika ponašanja mogu se prevazići nasleđeni štetni obrazci. Svaka promena koju ostvarite kod sebe je ujedno i promena koju ćete preneti dalje. Sve što radite (ili ne radite) za sebe radite za svoju decu. Sve što ste vi naučili, naučićete svoju decu. Gledano iz tog ugla, psihoterapija i proces menjanja imaju veoma značajnu ulogu, ne samo za pojedinca već i njegovu okolinu."

Vladimir Mišić
dipl. psiholog

15/12/2022

MOJ OSVAJAČ

"Čovek koji je bio neosporno omiljeno dete svoje majke, tokom celog života zadržava osećanje da je osvajač, ono uverenje u uspešnost koje često dovodi do stvarnog uspeha."
Sigmund Frojd

Upravo sam blagoslovena novim uvidom pa rekoh da podelim sa vama. Verujem da će se većina majki složiti sa mnom:-)

Elem, ako je sudeći po čika Frojdu, ovaj moj "ljubi-ga-majka" ima da bude novi Aleksandar Makedonski:-)

Svete, spremi se, stiže ti u pohode Teodor Vuk!

p.s. Ne bila ti ja u koži😀

15/12/2022

SVI SMO MI PONEKAD VARALICE

“Maaaamaaaa, ja sam Imposteer!” - prolamao se uzvik uzbuđenja kroz kuću. Moj sin je igrao svoju omiljenu igricu Among Us.
“Dođi da vidiš kako ću sad da se sakrijem, dooođi mama!”
“Je l znaš ti ljubavi da je i mama duuugo bila Imposter? - šeretski mu namigujem.
“Stvarno?”- zacakliše mu se okice radoznalo. ”Maaama, opet me zekiš. Ti ne znaš da igraš Among Us.”
“Znam, znam, itekako, i jednog dana ću ti pričati o tome. Jednog dana, kad malo porasteš. Sada me ne bi najbolje razumeo.”

P.S. Ovaj tekst je za moga sina. I za sve one koji se ponekad ili hronično osećaju kao varalice u svom zivotu.

Ono što zelim odmah da znate jeste da sindrom varalice nije mentalni poremećaj, ali ukoliko počne da se odrazava na svakodnevno funkcionisanje, osoba moze biti u riziku da razvije anksioznost ili depresiju . U pitanju je greška u sistemu razmišljanja, kada osoba sumnja u svoje znanje, veštine i sposobnosti, dok duboko u sebi oseća da je nekoga “prevarila” ili “obmanula” svojim objektivnim znanjem, iskustvom i uspehom.

Moj Imposter se uselio i udobno smestio u nejaku psihu Katarinice još u osnovnoj školi. Tradicionalno školstvo, pa i roditeljstvo oduvek su na zalost davali primat rezultatu, čitaj petici, nego samom procesu učenja i razvojnim fazama napredovanja tokom istog.
“Tvoje je samo da učiš i donosiš petice.” - sećate se? Svaka petica se podrazumeva, ne daj Boze, da slučajno padne sa usana neka pohvala povodom dečijeg uspeha. Uspeh se podrazumevao, ali se zato itekako moglo čuti: “ Kako moze Sanja a ti ne mozes!? Ugledaj se malo na nju!” Evo ga, odlično tle da imposterski korov krene da buja u vidu niskog samopoštovanja i negativne slike o sebi. I mala Katarina ovako počinje da razmišlja. “Pošto je Sanja sposobnija i pametnija od mene, ja nikada neću biti dovoljno dobra, a kad me tako retko hvale, ja sigurno i ne zasluzujem tu pohvalu.”

Onda je Katarinica postala Katarinaaa, veeelika i odrasla. Nikad ništa što bi uradila nije bilo dovoljno dobro (po njenim iskrivljenim kriterijumima), a ono za šta bi procenila da nije sposobna da uradi savršeno, odlagala bi i gomilala. Lestvicu svojih očekivanja od sebe neprestano je podizala i nedostajala joj je samo još jedna diploma, samo još jedna edukacija, samo još jedan kurs da bude najzad sigurna u sebe, da se oseća dovoljno sposobnom, DA NE BUDE PREVARANT u sopstvenim očima. Da krene da ostvaruje svoje snove, da najzad krene da dela. Da se izloži, da počne da piše i objavljuje svoje tesktove, da poziva ljude na buđenje i što je najvaznije, da im ponudi pomoć.

Znači, imamo Katarinu perfekcionistu i prokrastinatora. Pritom, nesposobnu da prihvati nečiju pohvalu i da zaista poveruje u nju.
“Ma nije to ni bilo tako teško kad sam ja to mogla da uradim...”ili “Sad kad sam dobila tu odgovorniju poziciju u firmi, ljudi će najzad shvatiti koliko nisam sigurna i koliko malo znam o tome.”
Nikad kraja, nikad odmora, nikad pohvale samoj sebi, nikad milosti prema sebi. Nikad dovoljno dobro niti dovoljno dobra.

E, onda se u mom zivotu pojavio moj mali švrća, moj sin. Moj učitelj, moj razlog i moja snaga. Zbog njega sam krenula u borbu sa Imposterom u sebi i pobedila. Nisam igrala doduše njegovu igricu Among Us, ali sam zaigrala hrabro, na sve ili ništa, svoju igru zivota. Samopoštovanje i samovrednovanje ispunilo je celo moje biće i tu više nije bilo mesta za Impostera.

Došao je trenutak kada ja, Teova mama, ponosno stojim ispred vas dragi ljudi i ispred svoga sina, i svojim primerom i delom svedočim vama i tom malom biću koje sve upija, da više nisam varalica već zena koja itekako hrabro zivi svestan i autentičan zivot. I da niko i ništa nisu nepobedivi, čak ni Varalica u nama.

15/12/2022

EPITAF

Je l znamo svi šta je "epitaf"?
Enciklopedijsko značenje reči "epitaf" bilo bi “nadgrobni natpis, pogrebna beseda u čast preminule osobe”.
E sad, nije mi namera da mračim, mada je prilično blagotvorno koristiti i taj pristup kao podsećanje na našu smrtnost i prolaznost...ali ovoga p**a neću o tome.

Htela sam sa vama da podelim jednu anegdotu iz onih dana kada sam ja bila klijent. To su one situacije i eureka trenuci koji upravo svojom tragikomičnošću pojačavaju vrednost našeg iskustva. I takođe, često mogu da budu dobar podsetnik na to šta nam je zaista vazno i šta mi to zaista zelimo, posebno ako ste kao ja, dovoljno kreativni i luckasti, da to zapišete i drzite npr. na svom frizideru. Zašto baš frizideru? U mom slučaju, frizider je godinama bio moja nezaobilazna destinacija. Znate za onu “Svi putevi vode u Rim”...E pa kod mene je to bilo njegovo visočanstvo frizz...

Elem, sedim ja tako preko p**a te divne zenice koja već deseti susret sa mnom, punih sat vremena sluša mene koja zvaćem istu veeeeliku priču, priču svog zivota, koja se uvek isto završavala ”Kako su mogli...”, sa varijacijom na temu “Kako je mogao/la?”, itd,itd.
Klima ona glavom, pokušava jadna da ugura neku konstruktivnu rečenicu, da me malo izmesti sa tog p**a “oh, jadna ja i sl”, da mi plasira činjenicu da je samosazaljenje najdestruktivnija iz spektra emocija, te da postoji još neka druga opcija, još neko drugačije vidjenje te iste situacije...Ali, ja se ne dam. Dobro sam se ustabilila, da ne kazem, ukanalila u svom otporu i svim mogućim i nemogućim mehanizmima odbrane, i ni makac...Drzim se svoje strane priče, svoje “istine” kao pijan plota, jer molim lepo, šta ću ja ako moj Ego kapitulira i ne daj Boze, ako mu se zatrese kavez...? Pa mislim stvarno, ko sam ja bez moje priče??

Uostalom, izdvojila sam vreme, dala novac za seansu i sad ima da oplakujem svoju sudbinu za sve pare. Što me podseti (mala digresija) na moju majku od pre neki dan. Podize zena prst u vis i u njenom stilu malog deteta, poče sve nas po kući da postrojava i viče ” Ma ima, bre, da kukam na sav glas ako treba! Ovo je moja kuća i ima da radim šta hoću!” Hehe... E tako nekako i ja. Pa znate,imam opravdanje, iver ne pada daleko od klade...

Da se vratim ja na moju anegdotu... Dakle, sedim kod moje jadne terapeutkinje i kukam li, kukam, i taman negde pred kraj sesije iliti svog monologa, na sreću, najzad zastadoh da uzmem vazduh. Kazem, na sreću, jer u suprotnom, ne bih dobila od ove mudre zenice uvid kao kuća, ma uvid za ceo jedan, novi zivot.
“Znaš šta Katarina, ja već mogu da vidim šta će pisati na tvom epitafu. Dovoljne će biti 3 reči da opišu celi tvoj zivot...Kako ti zvuči - KAKO JE MOGAO/LA?”

U trenutku mi je bilo smešno. Zacenih se. Super fora, zar ne? A onda se aktivirao onaj unutrašnji glas samoodrzanja i čula sam kako govorim samoj sebi naglas. "Ma tako je! Iako sve ovo zvuči kao fora, moj zivot nije fora! Dosta je više traćenja zivota na ono što nije u mojoj moći! Ma prestani bre zeno da traziš razumevanje i opravdanje za tudje postupke jer nekada ih jednostavno nema. Uradi ono što mozeš, okreni radar ka sebi, ne ka drugima. Toliko vremena i energije si potrošila da ziviš zivot koji ne zelis, zamisli samo šta će se desiti kad tu energiju preusmeriš u pravcu onoga što zelis....? “... Moj Superego najzad je dobio svojih pet minuta.
Pokrenuo se proces, kocka je bačena, epitaf je učinio svoje.
Zato dragi ljudi, sa kojim rečima biste se najlakše oprostili od ovozemaljskog sveta i otišli na onaj u miru? Kako biste zeleli da vas pamte? A sada osetite zahvalnost što imate još vremena da, ako treba, počnete sve ispočetka i stvorite zivot kakav zelite da zivite i kako vam srce ište.

Otkriću vam tajnu. Izgleda da moja divna terapeutkinja, sada koleginica, nije bila u pravu. Na mom epitafu će pisati “Ostvarila je SVOJE snove i otišla u miru.”

A vi kako te? Šta će pisati na vašem epitafu? Mislite o tome ili bar zalepite na frizz.

Katarina Lović-Terapeut Emocionalne i Energetske Transformacije

08/01/2023

04/01/2023

01/01/2023

31/12/2022

29/12/2022

25/12/2022

20/12/2022

20/12/2022

18/12/2022

15/12/2022

15/12/2022

15/12/2022

15/12/2022

15/12/2022

15/12/2022

15/12/2022

15/12/2022

15/12/2022

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category