Akademija Cojić

Akademija Cojić Centar za negu tela i održavanje lepote.

Plan mršavljenja bez sistema najčešće ne daje rezultat.Ne zato što ne postoji želja ili disciplina,već zato što telo ne ...
24/03/2026

Plan mršavljenja bez sistema najčešće ne daje rezultat.

Ne zato što ne postoji želja ili disciplina,
već zato što telo ne reaguje na izolovane promene.

Dijete često podrazumevaju kratkoročna ograničenja,
bez razumevanja kako organizam funkcioniše.

Zato se dešava da:
– kilogrami se vrate
– telo stagnira
– ili rezultat uopšte ne dolazi

Najčešća greška je što se pristupa samo jednom segmentu – najčešće ishrani.

A telo ne funkcioniše na taj način.

Da bi došlo do promene, potrebno je povezati više faktora:

– stanje organizma (analiza na InBody aparatu)
– način na koji telo reaguje na hranu (test intolerancije)
– individualno prilagođen plan ishrane
– tretmane koji pokreću cirkulaciju i limfni sistem
– kontinuirano praćenje i prilagođavanje programa

Upravo zato Program mršavljenja u Akademiji Cojić nije dijeta,
već sistem koji vodi telo kroz proces promene.

Kada postoji struktura, telo počinje da reaguje.

📩 Za Program mršavljenja i konsultacije – pišite nam u DM.

Ako počneš sada, do leta imaš rezultat.Ne zato što postoji brzo rešenje,već zato što postoji sistem.Program mršavljenja ...
19/03/2026

Ako počneš sada, do leta imaš rezultat.

Ne zato što postoji brzo rešenje,
već zato što postoji sistem.

Program mršavljenja u Akademiji Cojić zasniva se na kombinaciji analize, ishrane i tretmana koji zajedno daju vidljive i stabilne rezultate.

Proces započinje analizom sastava tela (InBody),
nastavlja se kroz test intolerancije na hranu
i individualni plan ishrane sa receptima.

Uz to, važan deo programa su i tretmani koji podržavaju organizam:

– limfna drenaža
– presoterapija
– lipomodelovanje
– i drugi tretmani u skladu sa potrebama tela

Program je namenjen osobama sa većim viškom kilograma,
ali i svima koji žele da na zdrav i kontrolisan način izgube nekoliko kilograma koji im smetaju.

Kada se sve faze povežu, telo počinje da reaguje.

Zato je mart pravi trenutak za početak.

📩 Za Program mršavljenja i konsultacije – pišite nam u DM.

Proleće je pravo vreme da započnete Program remodelovanja tela.U Akademiji Cojić program nije zasnovan na jednom tretman...
16/03/2026

Proleće je pravo vreme da započnete Program remodelovanja tela.

U Akademiji Cojić program nije zasnovan na jednom tretmanu, već na sistemu pažljivo planiranih koraka koji zajedno daju vidljive rezultate.

Proces započinje analizom sastava tela, kako bi se jasno definisalo stanje organizma i potrebe tela.

Na osnovu toga kreira se individualni plan tretmana koji može uključivati:

✨lipomodelovanje

✨Vela Shape

✨limfnu drenažu

✨i druge tretmane dostupne u Akademiji Cojić

Program se sprovodi kroz više faza, uz praćenje napretka i prilagođavanje tretmana prema reakciji organizma.

Cilj programa nije samo trenutna promena, već dugoročan efekat — smanjenje masnih naslaga, poboljšanje tonusa kože i oblikovanje kontura tela.

Kada se tretmani kombinuju u pravom redosledu, telo dobija podršku koja donosi stabilne i vidljive rezultate.

Za informacije o programu i konsultacije – pišite nam u DM.

Promena u ishrani kod dece nije samo promena na vagi.To je proces u kome se uvode nove navike, razvija zdrav odnos prema...
12/03/2026

Promena u ishrani kod dece nije samo promena na vagi.

To je proces u kome se uvode nove navike, razvija zdrav odnos prema hrani i stvara osećaj sigurnosti u sopstvenom telu.

Kada se program sprovodi postepeno i uz stručnu podršku, promene se ne vide samo u kilogramima ili centimetrima.
Vide se i u energiji, držanju i samopouzdanju.

Ponekad je najlepši pokazatelj uspeha upravo ono što ne može da se izmeri — osmeh.

Program ishrane za decu uvek se sprovodi uz individualni pristup i uz podršku roditelja, sa ciljem da se razviju zdrave navike koje će trajati.

Fotografija je objavljena uz saglasnost roditelja.

📩 Za informacije o programima ishrane i konsultacije – pišite nam u DM.

Srećan Dan ženaBriga o sebi nije luksuz.To je odluka da svoje zdravlje, energiju i ravnotežu stavite na važno mesto u sv...
08/03/2026

Srećan Dan žena

Briga o sebi nije luksuz.
To je odluka da svoje zdravlje, energiju i ravnotežu stavite na važno mesto u svom životu.

Svaka žena zaslužuje da se oseća snažno, zdravo i dobro u svom telu.

Zato neka ovaj dan bude podsetnik da su male promene, dobre navike i briga o sebi ulaganje koje traje.

Srećan 8. mart.

Program mršavljenja namenjen je osobama koje imaju izražen višak kilograma i žele da mu pristupe na sistemski i stručan ...
06/03/2026

Program mršavljenja namenjen je osobama koje imaju izražen višak kilograma i žele da mu pristupe na sistemski i stručan način.
Iako je najčešće namenjen gojaznim osobama, program mogu pratiti i oni koji imaju manji višak kilograma, ali žele kontrolisan i vođen proces promene.

Program se ne zasniva na brzom gubitku kilograma, već na razumevanju stanja organizma i postepenom uvođenju promena koje donose stabilne rezultate.

Proces započinje razgovorom i analizom sastava tela na InBody analizatoru, koja daje uvid u odnos masnog tkiva, mišićne mase i zadržavanja tečnosti u organizmu.

Nakon toga se radi test intolerancije na hranu, koji pomaže da se utvrdi kako organizam reaguje na određene namirnice i koji način ishrane je najprikladniji.

Na osnovu tih podataka izrađuje se individualni plan ishrane sa receptima, prilagođen svakodnevnom ritmu i mogućnostima osobe.

Važan deo programa čine i terapije za limfnu drenažu, koje podstiču cirkulaciju i pomažu organizmu da se oslobodi viška tečnosti i opterećenja.
U zavisnosti od potreba i faze procesa, u program se uključuju i drugi tretmani koji dodatno podržavaju rezultate.

Kombinacijom analize, pravilne ishrane i terapija, program omogućava postepeno rasterećenje organizma i vidljive promene u sastavu tela.

Program mršavljenja nije kratkoročno rešenje, već proces koji ima za cilj dugoročnu promenu i stabilne rezultate.

📩 Za više informacija o Programu mršavljenja i konsultacije – pišite nam u DM.

02/03/2026

Vela Shape nije početak procesa.
On je njegova nadogradnja.

U Programu mršavljenja, Vela Shape se uključuje onda kada je telo već pripremljeno
kroz ishranu i osnovne terapije.

Njegova uloga je da:
– poboljša zategnutost kože
– doprinese oblikovanju kontura
– dodatno unapredi vizuelni rezultat

Zato Vela Shape ne zamenjuje osnovu programa, već je dopunjuje u pravom trenutku.

Kada se koristi kao deo sistema, rezultati su vidljiviji i skladniji.

📩 Za informacije o Programu mršavljenja i individualne konsultacije – pišite nam u DM.

Rezultati ne dolaze iz jednog tretmana.Dolaze iz sistema.Ova promena nije nastala slučajno.Nastala je kroz Program mršav...
27/02/2026

Rezultati ne dolaze iz jednog tretmana.
Dolaze iz sistema.

Ova promena nije nastala slučajno.
Nastala je kroz Program mršavljenja koji uključuje:

– analizu sastava tela na InBody aparatu
– test intolerancije na hranu
– individualni plan ishrane sa receptima
– limfnu drenažu kao osnovu procesa
– dodatne tretmane po potrebi

Kada se organizam rastereti, kada se smanji zadržavanje tečnosti,
kada se ishrana prilagodi telu – rezultati postaju vidljivi.

Ovde se ne radi samo o kilogramima. Radi se o promeni metabolizma,
rasterećenju organizma i stabilnom procesu koji ima kontinuitet.

Program mršavljenja nije brzina.
On je struktura.

📩 Za informacije o programu i konsultacije – pišite nam u DM.

U Programu mršavljenja ne postoje „nasumične masaže“.Postoje tretmani sa jasno definisanom ulogom.Njihova kombinacija za...
23/02/2026

U Programu mršavljenja ne postoje „nasumične masaže“.
Postoje tretmani sa jasno definisanom ulogom.

Njihova kombinacija zavisi od:
– stanja organizma
– rezultata analiza
– ciljeva programa

Zato se tretmani uvek biraju individualno, kao deo sistema koji vodi ka rezultatu.

Jedan cilj.
Različiti koraci.
Jedan program.

📩 Za informacije o Programu mršavljenja
i konsultacije – pišite nam u DM.

19/02/2026

Limfni sistem ima ključnu ulogu u procesu mršavljenja.
A često se zanemaruje.

Kada je limfa usporena, telo zadržava tečnost, javlja se osećaj težine, a proces mršavljenja postaje sporiji.

Zato je limfna drenaža osnovni deo Programa mršavljenja.

Njena uloga je da:
– podstakne cirkulaciju
– smanji zadržavanje tečnosti
– rastereti organizam
– pripremi telo za dalji rad i tretmane

Kada limfa počne da funkcioniše bolje, i rezultati postaju vidljiviji.

Zato limfna drenaža ne prati mršavljenje — ona ga menja.

📩 Za informacije o Programu mršavljenja i konsultacije – pišite nam u DM.

Plan ishrane ima smisla samo ako može da se primeni dugoročno.Zato u okviru Programa mršavljenja plan ishrane nije restr...
16/02/2026

Plan ishrane ima smisla samo ako može da se primeni dugoročno.

Zato u okviru Programa mršavljenja plan ishrane nije restriktivan niti privremeno rešenje.

On se pravi na osnovu analiza, prilagođen je svakodnevnom ritmu i uključuje konkretne recepte
koji olakšavaju primenu u praksi.

Cilj nije savršenstvo.
Cilj je održivost.

Jer ishrana koja se ne može pratiti dugoročno ne donosi stabilne rezultate.

Zato plan ishrane u Programu mršavljenja predstavlja osnovu za trajnu promenu navika,
a ne kratkotrajnu dijetu.

📩 Za informacije o Programu mršavljenja i individualne konsultacije – pišite nam u DM.

„Sve radim kako treba, a rezultat izostaje.“Ovu rečenicu često čujemo.Razlog ponekad nije u količini hrane niti u discip...
12/02/2026

„Sve radim kako treba, a rezultat izostaje.“
Ovu rečenicu često čujemo.

Razlog ponekad nije u količini hrane niti u disciplini, već u načinu na koji organizam reaguje
na određene namirnice.

Test intolerancije na hranu omogućava da se, putem specijalizovanog aparata, dobije uvid u to koje namirnice mogu da opterećuju organizam i usporavaju proces mršavljenja.

Kada se ove informacije uključe u plan ishrane, on prestaje da bude univerzalan i postaje prilagođen konkretnom organizmu.

Zato je test intolerancije važan deo Programa mršavljenja i logičan korak nakon InBody analize.

📩 Za informacije o Programu mršavljenja i konsultacije – pišite nam u DM.

Address

Kralja Milana IV 19v Br 8
Kragujevac

Opening Hours

Monday 10:00 - 19:00
Tuesday 10:00 - 19:00
Wednesday 10:00 - 19:00
Thursday 10:00 - 19:00
Friday 10:00 - 19:00
Saturday 10:00 - 15:00

Telephone

+381642614328

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Akademija Cojić posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Akademija Cojić:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram