30/01/2026
Ako imaš zdravstveni problem i godinama izbegavaš fitnes centar –
to nije slabost. To je oprez.
I potpuno je razumljiv.
Većina ljudi misli da je fitnes samo za zdrave i jake.
A istina je da bi upravo oni koji imaju bol, dijagnozu ili ograničenje imali najveću korist od pravilnog vežbanja.
Zato smo uveli zdravstveni fitnes – posebnu kategoriju vođenog vežbanja u kojoj se trening prilagođava telu, a ne telo treningu.
Ovaj program je namenjen svima koji:
– imaju bolove ili hronične bolesti
– imaju ograničenja u kretanju
– nose loša iskustva iz prošlosti
– ili misle da „nisu za fitnes“
Kod nas ne postoji „izdrži još malo“.
Postoje procena, nadzor i prilagođen pokret.
Cilj nije da se iscrpiš, već da se postepeno osećaš sigurnije, stabilnije i bolje u svom telu.
✨ Probni trening je besplatan. Dođi da vidiš da li ovakav pristup ima smisla za tebe.
Vidimo se u Escape.
