Savetovalište Narcis - Kruševac

15/05/2024

U toku je sastanak tima ,,Udruženje zdravstvenih radnika nacionalne asocijacije Rasinskog okruga - UZRNA

Cilj sastanka su potencijalni novi projekti na temama zdravlja, uključivanju mladih i prevencije nastanka bolesti.

Sastnaku su prisustvovale predsednica udruženja i projektni tim udruženja UZRNA.

Očekujte nove stvari uskoro! Pratite nas!

14/05/2024

Udruženje zdravstvenih radnika nacionalne asocijacije Rasinskog okrug – Teach to Reach

Udruženje zdravstvenih radnika Nacionalne asocijacije Rasinskog okruga okuplja - UZRNA je potencijalni partner Teach to Reach mreže koja okuplja udruženja iz celog sveta koji u svojoj zajednici rade za dobrobit građana na temu zdravlja.

Ženevska fondacija za učenje čini najveću i najbrže rastuću zajednicu nacionalnih i sub-nacionalnih zdravstvenih stručnjaka, sa preko 46.000 aktivnih učesnika iz više od 110 zemalja.

Teach to Reach je vodeći program fondacije za transformaciju nastave i učenja kako bi se postigli globalni zdravstveni ciljevi.
Teach to Reach vodi Globalni savet lidera u učenju za imunizaciju, dobrovoljna grupa od 282 profesionalca iz 35 zemalja koji su završili sertifikaciju Teach to Reach nivoa 1 i nivoa 2, 2020. godine.

Pored Teach to Reach je platforma za vršnjačko učenje koja uključuje COVID-19 Peer Hub, Impact Accelerator i rastući katalog naučnih kurseva razvijenih u bliskoj saradnji sa globalnim partnerima i zdravstvenim liderima sa svih nivoa zdravstvenog sistema i iz preko 120 zemalja .

Na Međunarodni dan medicinskih sestara 2024., Ženevska fondacija za učenje solidarna je sa preko 28 miliona medicinskih sestara širom sveta koje čine srž zdravstvenih sistema širom sveta.

Medicinske sestre predstavljaju značajan deo učesnika u programu Teach to Reach, koji ilustruje posvećenost doživotnom učenju i želji da se povežu sa kolegama širom sveta i uče od njih radi poboljšanja prakse.

Teach to Reach je najveći svetski zdravstveni događaj vršnjačkog učenja, koji okuplja desetine hiljada zdravstvenih profesionalaca, prvenstveno iz zemalja sa niskim i srednjim prihodima, u dinamičnim digitalnim skupovima.
Zatražite svoju pozivnicu ovde: https://www.learning.foundation/teachtoreach

30/01/2024

Kada je mnogima bilo najteze, Danica je pomagala. Sada je njoj i njenoj porodici neophodna pomoc.

30/01/2024

31/12/2023

Uspesno realizovana podela prehrambenih paketa od strane Kola srpskih sestara Krusevac

04/10/2022

Nutricionista ce ovog meseca raditi 11.10.2022. od 12h

28/01/2021

ISHRANA PACIJENATA SA STOMOM - OPŠTA UPUTSTVA
* Jesti 5-6 obroka dnevno (3 bazična: doručak, ručak, večera i dva do tri poluobroka ili užine). Unošenje manjih količina hrane u određenim vremenskim razmacima omogućava dobro varenje, apsorpciju i pražnjenje creva
* Svaku novu namirnicu probajte u malim količinama, pratite njihovo podnošenje, ukoliko niste sigurni probajte još jednom pa tek onda odlučite da li da je izostavite iz jelovnika ili da nadalje postepeno povećavate količinu
* Namirnice sitniti i dobro žvakati jer se na taj način povećava dodirna površina hrane sa probavnim sokovima, bolje je varenje i apsorpcija, izbegavaju se nadutost i slični problemi sa probavom.
* Namirnice pripremati kuvanjem u vodi, ili vodenoj pari, pečenjem, ili dinstanjem bez dodatka masti. Sveže voće i povrće sitniti i dobro žvakati, sa mesa obavezno odstraniti kožice, vidljive masne naslage i žilice. Izbegavati klasične masne zaprške, jake začine, preterano masnu ili slanu hranu jer mogu izazvati probavne smetnje, naduv, gasove i sl.
* Svakodnevno unositi 2-3litra tečnosti, baviti se fizičkom aktivnošću i održavati idealnu telesnu masu.
Vaš nutricionista Mirjana Stanojević

12/10/2020

Dragi naši pacijenti, obaveštavamo vas da će nutricionista ovog meseca raditi u sredu 14.10.2020.god od 12h.

15/08/2020

PREPORUČENA ISHRANA POSLE HEMOTERAPIJE

Onkološki bolesnici tokom lečenja hemoterapijom treba da vode zdrav život koji uključuje umerenu fizičku aktivnost, izbegavanje poroka poput cigareta i alkohola i zdravu ishranu.
Nakon primljenje hemoterapije, najbolje je jesti manje obroke koji se lako vare. U obzir dolaze piletina, pirinač, pečeni krompir, banane ili jabuke.
Dobar izbor je i riba, posebno tuna i losos, jer su bogate omega 3 masnim kiselinama i vitaminom D i pomoći će vam i da ojačate oslabljen imunitet.
Povrće treba bariti, ne dugo, osim šargarepe koju možete jesti i svežu. Avokado je dobar izbor, jer je hranljiv, ali se lako vari.
Jogurt može da ublaži mučninu, ali i da sačuva kosti i mišiće tokom lečenja.
S druge strane, ako vam se toku lečenja javi netolerancija na laktozu, treba koristiti jogurt bez laktoze.
Jedite 5-6 manjih obroka, umesto 3 obilna.
U ishranu posle hemoterapije uvrstite brokoli, crni i beli luk, dosta proteina (jaja, piletina, ćuretina, junetina).
Unosite namirnice bogate selenom, kao što su žitarice, indijski i brazilski orah.
Voće bogato vitaminom C je dobar antioksidans. To su dinje, mango, kivi i pomorandže.
Takođe, dobro je jesti i voće bogato vitaminom A, kao i banane koje su dobar antioksidans.

Vaš nutricionista M.S.