16/12/2020
Kako "preživeti" ovogodišnje praznike?
Evo nas na kraju ove godine koju ne znam ni kako bih nazvala. Da je imala „pikova“ imala je, da je bila „pozitivna“ nekome na žalost jeste.
Ne zamerite na crnom humoru, ali i mi psiholozi imamo dušu i emocije. No, s obzirom da mi je to posao, hajde da nađemo neki dobar način i za to kako ove godine „preživeti“ praznike. To je tema koja izgleda muči mnoge, jer ovih dana svi traže neki brzinski savet.
Ova godina je zaista bila izazovna u svakom pogledu i svi smo u nekim aspektima bili na testu i primorani da razvijamo neke nove sposobnosti kako bi ostali „normalni“. Neki su u tome uspeli, a neki su na žalost sve dublje tonuli. Moramo priznati da smo prethodnih godina svi bili u nekoj jurnjavi, okrenuti svemu, a najmanje sebi i svojim najbližima.
Izgleda da je došlo vreme da se vratimo upravo sebi, da se zapitamo gde smo pa možda na kraju shvatimo da smo neki kul lik, ko to zna...
Čini mi se da nam je za predstojeći period najvažnije da razvijemo toleranciju na frustraciju, strpljenje i fleksibilnost. To su sposobnosti koje se ne razvijaju preko noći, ali su za ovo vreme itekako poželjne. Zapitajte se šta od ovoga posedujete u svom ličnom asortimanu, na čemu treba raditi, šta ostaviti u staroj godini, a šta poneti u novu. Krenite od sebe, preuzmite odgovornost za sebe, radite na sebi. Nekad je to dovoljno za početak, a posle ko zna... Uostalom svako od nas je drugačiji, ne postoji univerzalan savet, već nađite svoj lični put.
I da, u ovom prazičnom duhu uvek je poželjno imati neki vid podrške. Da li je to porodica, partner, prijatelj ili stručno lice, na vama je da odaberete.