Psiholog Marijeta Novaković-psihoterapijski savetnik pod supervizijom

25/02/2026

18/02/2026

🪲 🪲🪲Ne budi buva u tegli!
Postoji poznat eksperiment sa buvama: stave ih u teglu sa poklopcem. Svaki put kada pokušaju da iskoče buve udare u prepreku. Posle mnogo pokušaja, prestanu da skaču visoko. Naviknu se na granicu. I kada se poklopac ukloni, one i dalje ostaju u svojoj „tegli“.

Isto se dešava i sa nama ljudima.
Koliko p**a smo se pomirili sa tim da „ne može“, da „nije za nas“, da „nije vreme“? Koliko p**a smo ostali u poznatom, sigurnom, iako je prepreka odavno nestala?
👉 Ograničenja često nisu spolja – ona su u nama, u našim navikama, u načinu razmišljanja.
👉 Poklopac je možda već skinut, ali mi u tom pravcu više i ne gledamo.

Ne budimo buve u tegli. Pogledajmo pažljivije. Možda je vreme da skočimo više nego što mislimo da možemo.

Send a message to learn more

13/02/2026

👩‍❤️‍👨Dan zaljubljenih - odlična prilika za analizu partnerskog odnosa
Dok mnogi ovaj dan iščekuju zbog posebnih romantičnih momenata, psihologija nas podseća da je to i prilika da se zapitamo:
Kakav je kvalitet naših partnerskih odnosa i kakav uticaj oni imaju na decu?
• Partnerski odnos je model – deca od roditelja uče o ljubavi, poverenju i komunikaciji posmatrajući svoje roditelje. Ako je odnos zasnovan na poštovanju i podršci, deca razvijaju osećaj sigurnosti i zdravu sliku o vezama.
• Konflikti i tenzije – hronične svađe, ignorisanje ili emocionalna distanca ne utiču samo na partnera, već i na emocionalni razvoj deteta. Deca često internalizuju obrasce koje vide i kasnije ih ponavljaju u sopstvenim vezama.
❤️ Dan zaljubljenih može biti podsetnik da ljubav nije samo romantični gest, već i svakodnevna briga o kvalitetu odnosa.

Investicija u partnerski odnos je ujedno investicija u emocionalno zdravlje dece 👩‍❤️‍👨

10/02/2026

Anksioznost je čest saputnik savremenog čoveka, a ujedno i signal da psiha traži pomoć!!!

Simptomi dolaze bez najave, znaju biti intenzivni i nepredvidivi.
Kada prođu, ostaje strah od njihovog ponovnog javljanja i tako nastaje začarani krug iz kojeg se ne vidi izlaz.

Sve dok se ta nit ne prekine i ne otkriju uzroci anksioznosti, ljudi žive u strepnji, nemiru i izbegavanju....NE ŽIVE ŽIVOT, VEĆ GA PREŽIVLJAVAJU jer ih anksioznost ograničava.

03/02/2026

30/01/2026

Požrtvovanost se smatra vrlinom, ali ponekad – iako dolazi iz najbolje namere – može da nanese štetu.
Najčešće to vidimo u roditeljstvu. Roditelji se iscrpljuju do krajnjih granica da bi detetu pružili sve što misle da mu je potrebno. U toj trci za „savršeno detinjstvo“ često sagorevaju, gube vreme za sebe, narušavaju partnerski odnos i žrtvuju sopstveno zdravlje.
A posledica? Verovali ili ne, nemamo srećno dete kome je sve pruženo. Imamo dete koje kroz svoje ponašanje pokazuje da mu nešto nedostaje. To „nešto“ nije nova igračka, telefon ili aktivnost. To je zdrav i zadovoljan roditelj – fizički i psihički.
Zato uvek pitam roditelje: A kako ste vi?
Jer tek kada ste vi dobro, možete biti najbolja verzija sebe u roditeljskoj ulozi. To je osnova zdrave i funkcionalne porodice.

23/01/2026

Priprema za školu je mnogo više od poznavanja slova i brojeva!
Kada radim sa decom na pripremi za polazak u školu, verujem da dobra osnova nije samo u tome da znaju da prepoznaju slova i brojeve. Zapravo, čak i ne moraju da ih znaju. Tu su učitelji da ih tome nauče.
Prava spremnost obuhvata mnogo širi spektar sposobnosti:
• 🧠 Kognitivne sposobnosti – razvijanje pažnje, pamćenja, logičkog razmišljanja i sposobnosti rešavanja problema.
• 💞 Socioemocionalni razvoj – učenje kako da prepoznaju i izraze emocije, kako da se druže i sarađuju sa vršnjacima.
• 👩‍🏫 Poštovanje autoriteta – razumevanje pravila i granica, kao i poverenje u učitelja.
• 🎯 Osećaj odgovornosti – razvijanje navike da se zadaci završavaju, da se brine o svojim stvarima i da se preuzima odgovornost za sopstvene postupke.
- Kada je taj temelj jak i stabilan, onda na red dolazi učenje gradiva. Jer deca teže usvajaju gradivo ako nemaju pažnju, ako nemaju određen nivo odgovornosti, ako ne poštuju pravila i ne snalaze se u vršnjačkoj grupi.
Školu ne čini samo gradivo i ocene, već mnogo drugih faktora.

19/01/2026

Najteže je napraviti prvi korak!
Vrlo često je to slučaj u procesu savetovanja. Kao i za mnoge druge stvari, najteže je početi.
- Ne znaš šta te očekuje.
- Izlaziš iz zone komfora.
- Nekome pričaš o svojim ranama i patnjama.
Savetnik nije tu da te osuđuje!
Tu je da sasluša, objektivno sagleda i u skladu sa svojim mogućnostima usmeri ka tvom željenom cilju.

12/01/2026

Kada je vreme za psihoterapijsko savetovanje?
To je jedno od najčešćih pitanja, jer klijenti koji nemaju iskustva sa ovom temom nisu sigurni kada je potrebna ova vrsta podrške.

Zapravo, ovu vrstu podrške možete potražiti uvek kada osećate da vam je potreban razgovor, drugi i objektivniji ugao sagledavanja vaše lične situacije i trenutnih poteškoća.

Konkretniji razlozi za ovu vrstu podrške su:
💔 emocionalne poteškoće
🔥 stres i sagorevanje
😟 anksioznost
🎭 poteškoće u regulaciji emocija
👨‍👩‍👧 izazovi roditeljstva
🧩 formiranje identiteta u adolescenciji
➕ i mnogi drugi lični izazovi

Postoji niz razloga zbog kojih se ljudi javljaju za podršku i drago mi je što ova tema sve više dobija na značaju na ovim prostorima, jer je to znak da shvatamo važnost mentalnog zdravlja.
KUTAK je sigurno mesto gde razgovaramo baš o ovim temama.

Send a message to learn more

09/01/2026

Šta je zapravo psihoterapijsko savetovanje?
Psihoterapijsko savetovanje nije „recept za život“ i ne podrazumeva davanje gotovih rešenja od strane savetnika. Mnogi klijenti dođu na razgovor sa očekivanjima da će dobiti gotova rešenja za srećan život. Određene preporuke i usmerenja da, ali ne i savete poput "treba da se razvedete", "dajte otkaz" i slično. Takvu odluku klijent treba da donese sam nakon objektivnog sagledavanja situacije u radu sa savetnikom.
Za razliku od klasičnog savetovanja, ovde klijent ne dobija gotova uputstva šta da radi. Proces je mnogo dublji – klijent je odgovoran za sebe, svoje odluke i izbore.
Uloga savetnika je da bude objektivan vodič, da pomogne klijentu da sagleda celokupnu situaciju iz drugačijeg ugla i da ga podrži na putu ka sopstvenom cilju.
👉 Svako nosi snagu u sebi – a moj zadatak je da vam pomognem da je otkrijete i osnažite.
📩 Zakazivanje termina: 062/8284956

Send a message to learn more

13/04/2023

Da li ste znali da su strahovi kod dece uobičajena razvojna pojava? Saznajte koji su najčešći, kada se javljaju i kako pomoći detetu.

13/04/2023

Saznajte nešto više o strahovima kod dece. Koji su razvojno očekivani, a koji zahtevaju da se zapitamo zašto se javljaju i kako da pomognemo detetu.

Da li ste znali da su strahovi kod dece uobičajena razvojna pojava? Saznajte koji su najčešći, kada se javljaju i kako pomoći detetu.