22/01/2026
✨ Masažu smatram jednom od najdelotvornijih terapija u procesu oporavka, jer pravilno primenjena masaža pruža olakšanje, smanjuje bol i ubrzava regeneraciju tela. Ona pozitivno utiče na mišiće, cirkulaciju i pokretljivost, ali i na opšte stanje organizma.
Međutim, masaža je mnogo više od samog fizičkog tretmana. Ona pomaže u oslobađanju od stresa, napetosti i umora, doprinosi boljem raspoloženju i kvalitetnijem snu. Na taj način utiče ne samo na telo, već i na mentalno i emocionalno zdravlje. Upravo zbog toga masaža predstavlja važan deo brige o sebi i očuvanja ravnoteže između tela i duha.
