04/09/2025
✅ Kafa kao „lek“:
* Razbuđuje i poboljšava koncentraciju
* Sadrži antioksidanse koji štite ćelije
* Može smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2 i srčanih bolesti (umereno ispijanje)
⚠️ Kafa kao „problem“:
* Povećava osećaj nervoze i lupanje srca kod osetljivih osoba
* Može izazvati nesanicu ako se pije kasno popodne
* U kombinaciji sa cigaretama „krade“ vitamine i minerale iz organizma
👉 Zaključak: Kafa nije ni „čarobni lek“ ni „veliki neprijatelj“.
Sve zavisi od količine i vašeg organizma. 1–2 šolje dnevno može biti sasvim bezbedno – ali slušajte svoje telo.
