17/06/2025
Masaza leđa:
1. Opušta napete mišiće:
• Najčešće zbog sedenja, lošeg držanja ili stresa, mišići leđa postaju zategnuti. Masaža ih opušta i vraća elastičnost.
2. Ublažava bolove i ukočenost:
• Pomaže kod bolova u gornjem i donjem delu leđa, kao i kod “blokade” vrata i ramena.
3. Poboljšava cirkulaciju:
• Pojačava dotok krvi i kiseonika u mišiće, što ubrzava regeneraciju i uklanja nakupljene toksine.
4. Smanjuje glavobolje i stres:
• Mnogo glavobolja potiče od napetosti u vratu i ramenima. Masaža ovih regija pomaže i umanjuje psihičku napetost.
5. Povećava pokretljivost kičme:
• Redovna masaža može pomoći u održavanju fleksibilnosti kičme, što je ključno za zdravlje celog tela.
6. Pomaže kod nesanice i anksioznosti:
• Opuštena leđa znače i opušteniji nervni sistem – što vodi ka boljem snu i mentalnoj smirenosti.
⸻
✅ Zašto je preporučujemo:
• Zato što je jednostavan, neinvazivan i prirodan način da se oslobodiš bola i stresa.
• Deluje odmah – često već posle jedne sesije osećaš olakšanje.
• Pogodna je za skoro svakoga, uz minimalne kontraindikacije.
• Idealna je ako radiš za računarom, dugo sediš, imaš fizički posao ili često osećaš napetost u leđima.
⸻
Ako osećaš:
• Bol u krstima
• Napetost u ramenima
• Ukočen vrat
• Stres i mentalni zamor
… masaža leđa je verovatno ono što ti treba.
Mi cemo vam preporuciti da li ste za klasičnu, terapeutsku ili relaks masažu, na osnovu Vaseg stanje tela.
Alter Ego Tim
📍Patrijarha Pavla 9, Lagator ( preko p**a crkve)
☎️064-3308707
