06/02/2026
Psihoterapija može imati ključnu ulogu u razumevanju i prevazilaženju prokrastinacije, jer ne posmatra ovaj obrazac ponašanja samo kao lošu naviku, već kao signal dubljih psiholoških procesa. Ljudi često odlažu obaveze zbog straha od neuspeha, perfekcionizma ili unutrašnjeg pritiska da sve mora biti urađeno „savršeno“. Kroz psihoterapiju se istražuju misli i emocije koje stoje iza tog odlaganja, kao i iskustva koja su doprinela njihovom razvoju. Terapeut pomaže osobi da prepozna unutrašnje blokade i nauči kako da ih postepeno prevazilazi. Važan deo procesa je razvoj samosaosećanja, jer prokrastinacija često ide ruku pod ruku sa samokritikom. Psihoterapija pruža siguran prostor u kome osoba može da pogreši bez straha od osude. Kroz rad na realnim ciljevima i malim koracima jača se osećaj kontrole i lične efikasnosti. Vremenom se menja odnos prema obavezama i odgovornosti. Umesto izbegavanja, javlja se veća spremnost za delovanje. Na taj način psihoterapija ne pomaže samo u smanjenju prokrastinacije, već i u unapređenju celokupnog kvaliteta života.
▪️
▪️
▪️
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
PSIHO CENTAR MM
📱 069 129 81 36
☎️ 018 276 943
💻 www.psihocentarmm.com
🗺️ Vizantijski bulevar 82a, 18000 Niš
🗺️ Patrisa Lumumbe 26, 18000 Niš
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️