Ordinacija Medicus fizikalna terapija i akupunktura

11/03/2026

Smanjenje telesne težine je od velikog značaja u lečenju bola u kuku, kolenu, donjim leđima i stopalu. Već smanjenje težine od 10% značajno smanjuje bol i ukočenost i povećava funkciju zglobova. Smanjenje težine kod obolelih zglobova umanjuje tegobe ali ujedno i usporava dalje napredovanje bolesti.

Gojaznost i zglobovi Oboljenja zglobova su znatno češća i teža kod osoba koje imaju prekomernu težinu. Gojaznost dovodi do ranije pojave oštećenja na zglobovima, ubrzava napredovanje bolesti, pojačava bol i druge tegobe. Sa druge strane bol i ukočenost u zglobovima otežavaju kretanje i sma...

04/03/2026

4.mart Svetski dan borbe protiv gojaznosti:
"Gojaznost je ozbiljna, hronična, progresivna i relapsirajuća bolest koja značajno narušava zdravlje i kvalitet života. Povezana je sa više od 200 zdravstvenih komplikacija. 24 odsto populacije u Srbiji je gojazno, po čemu naša zemlja spada u zemlje visokog rizika."

Nije dovoljno utoliti glad, ono što ljudi jedu mora biti i hranljivo!!! Čuvajte sebe i svoje fizičko i psihičko zdravlje.

Nemojte primenjivati dijete koje izbacuju cele grupe namirnica, dok su druge zastupljene u prekomernoj količini.

https://www.ordinacijamedicus.com/mr%C5%A1avljenje.html

19/02/2026

Dodavanje na težini tokom zimskih i prazničnih dana (period slava, božićnih i novogodišnjih praznika) je tipična i učestala pojava. Jako je važno da se nakon zimskog perioda dobijena težina smanji. U suprotnom najčešće dolazi do dugoročnog, postepenog porasta težine iz godine u godinu.
Ključno je da dijeta za mršavljenje bude bazirana na principima zdrave ishrane i da fizička aktivnost bude pravilno dozirana shodno opštem zdravstvenom stanju osobe.

018/528310 064119743
www.ordinacijamedicus.com

Dijeta posle zime Gojaznost postaje sve veći zdravstveni problem. Povećana telesna težina više nije pitanje estetike već predstavlja značajan faktor rizika za obolevanje od povišenog krvnog pritiska, angine pektoris, infakta, šloga, šećerne bolesti i malignih oboljenja. Dodavanje na težin...

31/12/2025

Budite zdravi u Novoj godini!!!
www.ordinacijamedicus.com

29/12/2025

Poklonite sebi zdravlje za Novu godinu!!!
Pregled i savet fizijatra
Pregled i savet akupunkturologa
Online fizijatar
018/528310 064119743
www.ordinacijamedicus.com

21/11/2025

Stara izreka kaže da dobar savet zlata vredi.

Na osnovu stanja utvrđenog na pregledu fizijatar daje savet šta pacijent može da promeni (položaj pri radu, pauze, obuća...) i primeni (grejanje, hlađenje, pošteda, vežbe...) da bi tegobe prestale.
Savet je nekada dovoljan da se problem reši.

10/10/2025

Da bi se treniranjem postigli bolji i dugotrajniji rezultati važno je da se sportista dobro odmori i oporavi za naredne treninge.
Osim prirodnih načina (odmor, san, istezanje...) od velike koristi mogu biti terapijske metode kao što su fizikalne procedure i akupunktura. One deluju u smislu bržeg i potpunijeg oporavka tkiva, kao stimulacija tkiva za veća postignuća tokom narednih treninga, ali i u smislu psihološkog oporavka sportiste i jačanja motivacije.
https://www.ordinacijamedicus.com/sportske%20povrede.html

04/09/2025

Akupunktura i fizikalna terapija imaju odličan analgetski efekat koji se koristi u lečenju brojnih bolnih stanja. U odnosu na lekove protiv bolova (analgetike) ove prirodne metode lečenja imaju velike prednosti.
Analgetici su sastavni deo lečenja, ali je od izuzetnog značaja upotrebiti ih racionalno: samo onda kada je neophodno, u što je moguće manjoj dozi i što je moguće kraćem periodu.

Analgetici nisu jedini izbor Akupunktura i fizikalna terapija imaju odličan analgetski efekat koji se koristi u lečenju brojnih bolnih stanja. U odnosu na lekove protiv bolova (analgetike) ove prirodne metode lečenja imaju velike prednosti. Najvažnija prednost akupunkture i fizikalne terapije je...

29/07/2025

"Ne leči se nalaz ( laboratorija, rentgen, magnetna rezonanca... ), nego čovek."

Fizijatrijski pregled "Ne leči se nalaz ( laboratorija, rentgen, magnetna rezonanca... ), nego čovek." Fizijatrijski pregled je najvažniji korak u postavljanju dijagnoze i uslov za uspeh u lečenju. Dobar fizijatrijski pregled obuhvata razgovor sa pacijentom i pregled fizijatra. Razgovor (anamnez...

20/05/2025

Akupunktura ublažava reakciju tela i psihe na promene nivoa hormona u perimenopauzi i menopauzi i tako smanjuje tegobe tipa valunga, znojenja, nesanice, umora, promene raspoloženja i mnoge druge koje se tada mogu javiti.

12/05/2025

Tokom dugotrajnog rada na kompjuteru zauzimamo prinudni položaj tela koji može da izazove niz tegoba. U lakšim slučajevima dovoljna je obuka pravilnim položajima tela, pravilnom ritmu rada i odmora, kao i vežbe koje se propisuju individualno shodno nalazu. Međutim, kod određenog broja pacijenata potrebna je terapija fizikalnim procedurama.

Bol i upotreba kompjutera Razvoj tehnologija i interneta, doveo je do sve veće upotrebe kompjutera kako na poslu, tako i u slobodno vreme. Tokom dugotrajnog rada na kompjuteru, sa vremenom zauzimamo prinudni položaj tela koji može da izazove niz tegoba posebno ukoliko se kompjuter koristi svakodn...