08/02/2026
Iz pera jedne jogine..
Ili iskustvo putovanja i praktične primene somatskih praksi
Ili kada se kroz svakodnevicu osvedočavaš u ono što predaješ
U ovom tekstu spajam dva putovanja ali sa istim iskustvom i uvidom.
Prvo je boho putovanje u Salzburg i Hajdelberg, kombijem. Truckavim sa osmoro entuzijasta. Malo sam vozila, malo bila vožena.
Put je trajao 12h do prvog spavanja u vreći na toplom podu, i zatim još 7h do cilja.
I nazad isto tako, da stignem za večernje časove u mom studiju.
Drugo je mondenski let do Beča sa super neopterećujućom ekipom spremnom za dugo dnevno hodanje i eksperimente. I opet da stignem za večernje časove.
Oba p**a su zahtevala energiju, koncentraciju, pažljivost i obzirnost. Oba vrlo intenzivna i sa puno poznatih i nepoznatih ljudi.
Koliko god želela ili ne, ogledalo interakcije, sa drugima sa kojima četri dana dišeš isti vazduh, bilo je sveprisutno.
Morala sam se videti.
Sve se tu mešalo. Moje i ono što nije moje a trebalo je odgovoriti situaciji u svakom trenutku.
Fizički i psihički umor, ukočenost od truckanja ili celodnevnog hodanja: nezamenljiva praksa! Kada se telo ukoči od premora, a nemate energije za bilo koju drugu praksu koja zahteva visoku budnost, aktivacija reptilnog mozga koja vas uvede u neurogeni tremor bukvalno otrese umor i protrese ukočene mišiće! Ovo lepo uvodi u slatki san!
I odlična je pred spavanje jer je priča metode ne verbalna i neće vas probuditi ubacivanjem u kognitivni mod.
Nakon toga, ako ne zaspite, dolazi jogički san i meko stanje koje vas napaja i regeneriše.
Jutarnje razgibavanje ne bih nazvala āsana
asanama, već razglobljavanjem i pripremom za tekući hodajući dan.
Samo hodanje izvedeno iz cele kičme, joga bila je dnevna hodajuća praksa koja me je održavala dugo uspravnom i funkcionalnom. Hodanje je bilo meditacija u pokretu.
I jako važno: pogled koji je tražio LEPOTU. Lepota hrani, čisti, spašava. Zato volim putovanja. Jer počivaju na radoznalom pogledu koji hvata lepotu. Putovanje je obitavanje u lepom.
Eto, možda će vas inspirisati da svoje putovanje začinite na sličan način ili sličnim praksama.
Srećan put!!!
