NewMoon YogaNis

NewMoon YogaNis Hatha & Vinyasa Flow Yoga, TRE
tel:062/301-136
Grupni i individualni časovi
Aktivni odmor i izleti

 U burnim i muljevitim vodama današnjice, lakoća je i više nego potrebna.Lakoća je često olako shvaćena.Lakoća ima dubin...
18/12/2025


U burnim i muljevitim vodama današnjice, lakoća je i više nego potrebna.
Lakoća je često olako shvaćena.

Lakoća ima dubinu.
Lakoća ima bistrinu.
Lakoća ima neopiranje i nevezivanje.
Ovo nevezivanje nije u psihološkim terminima,ne, ne mešajmo to.

Vairagya je jogijski izraz koji opisuje stanje nevezivanja.
To nije ravnodušnost.
To nije potiskivanje emocija.
To je stanje svesnog puštanja koje dolazi iz razumevanja prirode stvari.
To je unutrašnja sloboda.

Lakoća se često meša sa površnošću, ali je daleko od toga.
Granica razumevanja je tanka i prefinjena ali razdvaja svetlo od tame.

Glasam za lakoću!🪷






  Ovaj život naš turbulentno je polje. Valjda nam je zato i dat, da rastemo kroz njega.A rast ne teče uvek glatko.Svaka ...
09/12/2025


Ovaj život naš turbulentno je polje.
Valjda nam je zato i dat, da rastemo kroz njega.
A rast ne teče uvek glatko.
Svaka promena je bolna ili bolucka.
David Berceli je lepo primetio kako to važi i za one koji su izloženi intenzivnijim životnim potresima.
I u tom slučaju priča je, intenzivnija i zahtevnija, ali ista: porasti kroz svoju problematiku ili traumu ili šta god što te čini ne podešenim u životu.
Porasti i pretvorićeš se u humanije, senzitivnije, zrelije ljudsko biće.
Nije lako ali nije nemoguće.
Svaki put kad zacelimo deo sebe, bolji smo i bliži duši za jedan korak ili koliko..

"Meditacija je naziv za vreme provedeno u tišini i samoći, čekajući pravo biće da se promoli." reče neko, ne sećam se tačno ko..

 Neka se um spusti u šake i stopalaNeka se spusti u svaki deo koji dodiruje podloguTako podržane možemo spokojno ići dal...
08/12/2025


Neka se um spusti u šake i stopala
Neka se spusti u svaki deo koji dodiruje podlogu
Tako podržane možemo spokojno ići dalje
Joga nam se dešava kad spojimo sve svoje u jedno harmonično bivstvovanje: telo, um, srce, životnu snagu i, najzad, dušu.
Kada se odreknemo odbacivanja i osuđivanja i sve obujmimo u celinu.
Prirodno
Jednostavno
Bez mnogo filozofije
Sve moje u jedno
Tako zrimo..







 Dr.Stven Pordžes, tvorac Polivagalne teorije:"Što se mene tiče, upoređivanje mog rada na polivagalnoj teoriji sa jogom ...
07/12/2025


Dr.Stven Pordžes, tvorac Polivagalne teorije:
"Što se mene tiče, upoređivanje mog rada na polivagalnoj teoriji sa jogom je čin poniznosti.
Joga je promišljeni, razvijeni sistem namenjen da optimizuje um i telo koji se razvijao stotinama godina, dok je polivagalna teorija inicijalno konceptualizovana 1994.i još se razvija."
Divljenja je vredna zrelost ovog velikog uma iskazana činom njegove izjave.

Dr.Pordžes ovde misli na osmostruki put Patanjđalijeve aštanga joge, iskazanog u specifičnom delu "Joga sutre", starom više od dvehiljadegodina i toliko mnogo tumačenom od strane jogija, tantrika, filozofa itd..

Radujem se kada vidim kako se naučna saznanja sve više približavaju vekovima starim znanjima, do kojih su empirijskim putem davno pre nas došli oni koje, iz poštovanja, nazivamo mudracima.
Nauka mnogo lepo objašnjava ono što su mudraci stavljali na tacnu kao gotov proizvod: Verujte i vežbajte!

Somatski terapijski pravci čije su prakse zasnovane na saznanjima o mozgu i nervnom sistemu, dokazuju da regulacija pojedinca leži u pristupu i tehnikama balansiranja nervnog sistema, koje bi svaki dobar učitelj joge trebalo da poseduje.
Joga uči o idi, pingala i sušumni; svesnoj pažnji (pratyahara), i još mnogo čemu.
Termini su danas drugačiji ali je znanje isto.
Zašto?
Zato što ako je nešto istinito, ono će se uvek potvrđivati kroz vreme.
Samo će biti izražavano jezikom tekućeg doba.

To znači da iza rada na drugima stoji rad na sebi, u smislu da sobom tretiramo druge.
Kako je jednom prilikom Kavi Gemin, učitelj SE, objasnio: da ljudi traže prisustvo istinskih jogija čiji je nervni sistem regulisan, samo zbog toga. Samim boravkom pored nekoga ko je duboko regulisan, naš se nervni sistem spontano reguliše (napominjem da nije nužno pravilo jer zavisi od pojedinca i njegovog sastava, ali se potvrđuje u većini slučajeva).

Ako je moj nervni sistem iziritiran, mogu biti elokventna i šarmantna koliko hoću, osoba preko p**a mene odreagovaće na stanje mog nervnog sistema ( ili neće jer uopšte nije prisutna u smislu bivstvovanja u realnom trenutku).
Tu nema laži i prevare.

U ovom tihom decembarskom danu uživam u ovakvim promišljanjima, srećna što se znanja šire i pretaču.
Dole na slikama je moje mesto regulacije.

01/12/2025

U decembru imamo nekoloko slobodnih mesta za početnike ili nove članove.

Ako vam je potreban mek, svestan, povezan i usidreni pokret, probajte sa nama!

Joga praksa u večernjim satima. Vitalnost i mobilnost. Dah i pokret. Meko i usidreno.
Prema potrebi radimo sa rekvizitima vodeći računa o poravnanjima.

Video je sa nekog od redovnih časova. Nije sa početnicima.
Bez modela i bez profi kamere.
Sirovo i organsko.

Naš studio poštuje jednostavnost i prirodnost. Nema pretvaranja ni nepotrebnih dodataka.
I znanje je jednostavno, kada je usvojeno.
Onda se prenosi lakim govorom, razumljivo za većinu.

Dakle, imate mogućnost da nam se priključite sada🌿



Dragi ljudi,U sredu 10.decembra otvaramo široko vrata našeg sutudija za dobrodošlicu svima vama koji želite da zavirite ...
29/11/2025

Dragi ljudi,
U sredu 10.decembra otvaramo široko vrata našeg sutudija za dobrodošlicu svima vama koji želite da zavirite unutra i doživite kako se joga praktikuje kod nas.

Baš zato što smo deceniju i po ušuškani u srcu Niša, u prostor koji devojke zovu "kućica", u centru a opet nevidljive, ovo je prilika da zavirite u naš prostor i rad.

Držimo redovne joga ĉasove koji obuhvataju početni, napredni i terapijski pristup, već dugi niz godina sa vernim članovima.

Radionice koje pokrećem omogući će široj publici upliv u samorazumevanje i u metode samopomoći.

Individualni tretmani su bazirani na psihosomatskim joga alatima i TRE metodi otpuštanja stresa.
Obuhvataju fizičke vežbe, vođeno disanje, vežbanje pažnje, zvuk i/ili ostale potrebne jogičke alate.

Seminare, koje već tradicionalno radimo, koristimo da se izmestimo na par dana negde u prirodu i posvetimo se samorazvoju u slobodnijem, a intimnom, okruženju.
Druženje, razmena, zajedničko provedeno vreme je ono što ide uz sve to - nekada je to bilo normalno, danas ga moramo ciljano napraviti.

Baš zato što naš studio nudi paletu mogućnosti, pozivamo vas da nam dođete da vam se predstavimo!

Kao drvo sa mnogo grana, ali usidreno u jedan koren, tako se i mi granamo ali koren koji nas je stvorio ne zaboravljamo🙏
Joga znači celovitost, dosezanje kompletnosti.
Za mene lično, sve novo što naučim služi mi da prepoznam u nauci staroj preko 5000godina i da ga bolje razumem.
Toliko o meni!

Dobrodošli!
Obavezno se prijavite za dolazak, to je vaša jedina obaveza🙂









Male stvari učine dan punijim.Znam, ne može se uvek započeti dan toplim čajem i dobrom knjigom.Znam, hladan jutarnji tuš...
28/11/2025

Male stvari učine dan punijim.
Znam, ne može se uvek započeti dan toplim čajem i dobrom knjigom.
Znam, hladan jutarnji tuš i vežbe disanja nisu uvek želja srca tvog.
Znam, lep kućni mantil, inspirativna šolja kafe i um pozitivnih misli je samo slika sa reklame.

Istinitije je da se budiš ukočenih leđa, umorna od lošeg sna, dok klinci čekaju da im budeš motivator za ustajanje iz toplog kreveta.
Da se trudiš da upristojiš sebe pred ogledalom i silom nabacuješ onaj samouvereni izgled žene koja drži konce u rukama.
Da sa jastuka uskačeš u modul " sve ono što danas moram" i da ti se to podrazumeva.

A sada zastani!
Fokusiraj se na vrh nosa.
Duboko i polako udahni...napravi prostor...i izdahni.
Stani.
Neće se srušiti svet.
I ako te ovo nervira, skupa sa tim otporom napravi jedan svesni dah.
Stani da pažnjom napraviš jedan krug oko sebe.
Da osetiš prostor koji te okružuje.
Da splasne sve što je aktivirano na maksimum.
Tako je...
Bravo!
Ti to možeš!

I sa tim praznim prostorom oko sebe, nastavi svoj dan!
Bistrija!
Budnija!
Sa više energije!
Usudi se da probaš🙂

To je radna/dnevna prostirka, joga blok, jastučić i brojanica..
To je dnevno bojno polje na kome isprobavamo koliko smo istrenirane za svakodnevicu.

A uveče odi u svoj studio, na svoju prostirku , blok i brojanicu, gde će te glas učitelja voditi u miru, da nastaviš da vežbaš za sledeći dan.

Da, i dalje si obična žena koja će se dutra, možda, probuditi vitalnija, zadovoljnija i sa osmehom.





Priroda nas nadahnjuje i inspiriše.Inspiracija i nadahnuće su pokretačke sile.Pomažu nam da napravimo sledeći iskorak.Ot...
27/11/2025

Priroda nas nadahnjuje i inspiriše.
Inspiracija i nadahnuće su pokretačke sile.
Pomažu nam da napravimo sledeći iskorak.
Otvaraju nas za novi kreativni zamah.

Učili smo da je asana udoban i stabilan položaj tela u koji se svesno smeštamo.
Naše kretanje kroz prirodu može biti asana:
udoban i stabilan prostor kroz koji se svesno krećemo.
Sa kojim razmenjujemo dah.

Da li ste probali da dišete zajedno sa prirodom?
Da udahnete njen dah i da ona udahne vaš?
Da se razmenjujete?
Probajte!
Videćete kako izgleda biti titrav od životnosti i usklađen, ujedinjen sa životnom silom!
Mnogo važna vežba! Dugo držana u tajnosti.

Kad dišemo planinu i ona diše nas sve počinje da pulsira od života i novih mogućnosti!
Zadovoljnost je novo ime koje dobijamo.

Tako jogu života praktikujemo..

P.s. negujte zglobove, ravno gazite i vežbama telo pripremajte za optimalni pokret. To je već svakome na ličnu odgovornost.

# newmoonyoganis







Iz pera jedne jogine..Sedi i usredotoči se.Kako lepu reč mi imamo!!Pretoči se u središte, ujezgri se, sedni u središte.....
22/11/2025

Iz pera jedne jogine..

Sedi i usredotoči se.
Kako lepu reč mi imamo!!
Pretoči se u središte, ujezgri se, sedni u središte..
Sve svoje prizovi k sebi. Nema cepljenja, otuđivanja, glumatanja, izbegavanja

Sedi i sve svoje skupi, prikupi.
I budi sa svim tim u miru.
Onda..šta god da se dešava, nek se dešava..a ti samo budi tu.
I ništa.
Ništa i sve je da budeš, da se uprisutniš.

Onda ne moraš da juriš meditativne ili nekakve tehnike i rituale - sem ako je to tvoj izbor.

Onda samo živiš dan koji je pun i koji ima smisla.
Počinješ da živiš meditaciju.

Možeš početi tako što ćeš je živeti u asani, joga položaju, na času joge.
Dok te učitelj usmerava i vodi, ti sedni u asanu, naseli je, useli se u nju.
Oživi je dahom.
Kada se useliš u svoj joga položaj svesno i kada ga oživiš dahom, lako se prebacuješ na meditativne moždane talase.
Nije to nikakva mistika.
Samo si sela u svoje telo i pažnjom i dahom, uprisutila si se i paff!!
Odreagovao parasimpatikus, mi bi to u jogi rekli, ušla si u posmatrača!

Sledeći put kad odeš na čas joge probaj da asanu upotrebiš i ovako!
Ne samo za korekciju posture.
Ne samo za bolju gipkost.
Ne samo za osvajanje izazovnog položaja da uguraš sebe u njega.
Već i da se useliš svesnog duha u asanu, da se sa njom upoznaš, da se u njoj raskomotiš i da u njoj radoznalo posmatraš...

I tada taj model sa prostirke može da pređe i na svakodnevne aktivnosti.

Tako će svaki položaj ili situacija moći da budu asane a kretanje kroz dan - kretanje kroz celodnevne asane.
Još da budu naseljene tobom, budne, stabilne i ugodne!

Srećno ti useljenje u neku sledeću asanu!
Seti se da ti može poslužiti kao poligon za svesnost!

Za foto zahvalna dobrom prijatelju, danas monahu u Dečanima🙏

# izperajednejogine
# joganis
# zapisiojogi




Unutrasnja revolucija nije ni spavanje ni odustajanje.To je tihi rad na buđenju svesti.To je samovaspitavanje i izrastan...
13/11/2025

Unutrasnja revolucija nije ni spavanje ni odustajanje.
To je tihi rad na buđenju svesti.
To je samovaspitavanje i izrastanje u zrelu i zdravu individuu.
To je celoživotni put. Vredan je toga.

Zamislimo samo društvo zdravih individua.
Društvo gde iz zdravog samopoštovanja prirodno izvire pošten odnos prema okruženju i drugima.
Zdrava individua nije savršena individua.
Vidim je kao osobu koja živi širom otvorenih očiju da spozna svoje mane i vrline i nauči da nosi sebe kroz život.

Epske pesme su nas učile da je čojstvo kada druge čuvamo od sebe.
Zdrava individua je čovek.
Poštenje je izraz takve osobe, ona je nepotkupljiva.
Svesna je da je savest mentalni jezik duše.
Ona pazi na svoju savest, osluškuje je.
Zdrava individua nije trgovac u biti.

Danas je društvo duboko trgovačko.
Treba nam da ozdravimo.
Treba nam unutrašnja revolucija.
Treba da se osnažimo u vrlini.
Masovno.
Trebaju nam i oni koji se ne čuju, koji mirno ẓ̌ive svoje živote u ljubaznosti sa okruženjem.
Ima ih, samo nisu glasni.
Treba ih pronaći i dozvati.

Društvo zdravih individua gradi harmoničnu zajednicu jedinstva - ne jednakosti.
Ko je svestan sebe zna koja mu je uloga i pušta druge da odigraju svoje.
Planeta je naša jedna, treća od Sunca.
Svi na njoj živimo.
Svi smo komšije.
Svi udišemo isti vazduh i pijemo istu vodu.
Kad tako posmatramo, teško je raditi suprotno dobrom za sve.
Na kraju je vrlo jednostavno.
Treba nam ta unutrašnja, lična revolucija.
Da se svako zagleda u sebe i svoju savest.

Praktikovanje joge ne bi trebalo da bude samo fizičko veẓ̌banje za lepše i zdravije telo, već zajednica svesnijih individua.
Mesto gde se vežba samosvest.
Mesto gde se izučava sopstvena priroda.
Mesto gde se prepoznaju granice i poštuju iste. A onda i tuđe.
Tu nema sleđenja nečega drugog, do Istine.

Mesta gde se praktikuje neka vrsta joge bi trebalo da budu poligon da se osluškuje, vežba i istražuje istinska autentičnost i pošten odnos prema sebi i drugima.

Na kraju, iz tog ugla, sam život je poligon joge.





Dragi ljudi,.večeras u 18h je književno veče koje moderira naša  ,milicavuckovicGost je vrlo zanimljiv lik, kapetan prek...
10/11/2025

Dragi ljudi,.večeras u 18h je književno veče koje moderira naša ,milicavuckovic
Gost je vrlo zanimljiv lik, kapetan prekookeanskog broda, ultramaratonac i putnik sveta.
Peđu znam dugo i znam da mnogo lepo, slikovito i zanimljivo priča.
I vala je svašta doživljavao, kao iz romana..
Zato je svoje doživljaje opisao kroz tri knjige.
On ume da dočara svoje avanture tako da vreme prođe kao tren a vi se prošetate po planeti i provozate po okeanima!
Mudrost velika krasi ovog čoveka. Mudrost kojom ga je život sam naučio, i spoljašnji i unutrašnji.

On Milica su dobitna kombinacija!
Zato ne propustite večerašnji događaj!

Naš čas je u to vreme, tako da ću ja biti u studiju.
Za one koji su slobodni večeras, stvarno ne propustite!

"Da se setimo i ovoga danas…Bulevar Oslobođenja, dobio naziv po važnom događaju 23.10. 1944. kada je Novi Sad oslobođen ...
01/11/2025

"Da se setimo i ovoga danas…
Bulevar Oslobođenja, dobio naziv po važnom događaju 23.10. 1944. kada je Novi Sad oslobođen od okupacije u 2. Svetskom Ratu.

Danas ovaj Bulevar, više nego ikada ispunjen ljudima, daje podršku svog imena i dobija još veću važnost u svom nazivu.

Veoma simbolično se proteze od Železničke Stanice - mesta tragedije, do Mosta Slobode željene destinacije većine srpskog naroda.
Sve ovo vidim kao veliko kolektivno pročišćenje i umrežavanje ljudi u snazi koju imamo, transformaciji koja nam se događa.

Kroz Bulevar Oslobođenja do Slobode🙏🤍🪽
Duboki naklon i zahvalnost svima koji su deo promena."

Preuzeto sa Latica Adnadj

Lepo povezano i izrečeno. Razmišljam kako rad spolja i rad iznutra treba da teku zajedno da bi se ostvarila ravnoteža.
Promene su neminovne da bi se raslo. Vaẓ̌i za sve. Ne opirati se promenama je zrelost. Životne uloge se menjaju, ali one nas ne određuju u suštini.
Kada smo u miru sami sa sobom, tada dostojanstveno razumemo da je uredu promeniti ulogu zarad rasta i ravnoteže.
Kada nismo u miru sa sobom, onda namećemo problem i sebi i drugima.
Tada se bunt manifestuje spolja da nas podseti i nauči.
To su lekcije. Svi smo u igri. To je Život.

Address

Kralja Vukasina 5
Niš
18000

Opening Hours

Monday 18:00 - 22:00
Tuesday 18:00 - 22:00
Wednesday 18:00 - 22:00
Thursday 18:00 - 22:00
Friday 18:00 - 22:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when NewMoon YogaNis posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to NewMoon YogaNis:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category