Centar Moodrost

Centar Moodrost Centar Moodrost osnovan je 2021. godine, kako bi pružao podršku i smernice u ličnom razvoju i profesionalnom usavršavanju kroz savremeni i empatični pristup.

Naša misija je da svakoj osobi omogućimo bezbedan prostor za lični rast i promene. Vodič moodrosti je nastao sa idejom da na jednom mestu okupi ljude koji se bave ličnim rastom i razvojem. Specijalisti u raznim oblastima delovanja, kao što su roditeljstvo, psihoterapija, life i biznis koučing.

Podrži besplatne grupe podrške u Nišu: Otvoreno o anksioznosti | Donacije.rs https://www.donacije.rs/projekat/besplatne-...
01/04/2025

Podrži besplatne grupe podrške u Nišu: Otvoreno o anksioznosti | Donacije.rs https://www.donacije.rs/projekat/besplatne-grupe-podrske-u-nisu/

Potrebna nam je vaša pomoć kako bismo zajedno omogućili besplatnu psihoterapijsku podršku za ranjive grupe u Nišu. Grupe podrške su predviđene za nezaposlene žene od 20 do 35 godina koje nemaju sredstava da sebi plate ovakak vid pomoći i za studente. Ideja nam je da formiramo jednu grupu sa...

Potrebna nam je vaša pomoć kako bismo zajedno omogućili besplatnu psihoterapijsku podršku za ranjive grupe u Nišu. Grupe...
24/03/2025

Potrebna nam je vaša pomoć kako bismo zajedno omogućili besplatnu psihoterapijsku podršku za ranjive grupe u Nišu.

Grupe podrške su predviđene za nezaposlene žene od 20 do 35 godina koje nemaju sredstava da sebi plate ovakak vid pomoći i za studente.

Anksioznost je tiha epidemija koja pogađa hiljade ljudi, često ostavljajući najranjivije među nama bez potrebne pomoći.

U 12 susreta obradićemo sledeće teme:

→ Razumevanje anksioznosti – šta je zapravo anksiozost i kako se manifestuje
→ Iracionalna uverenja – kako mogu doprineti anksioznosti i tehnike za prepoznavanje i promenu obrazaca
→ Tehnike duboke relaksacije i disanja
→ Kako izbeći sagorevanje - burnout
→ Anksioznost u različitim životnim fazama i vrste anksioznosti
→ Razvijanje otpornosti i osećaja sigurnosti
→ Sledećih 6 tema pokretaćemo na osnovu potreba same grupe

Vaša podrška je više od finansijskog doprinosa. To je čin solidarnosti i ljubaznosti. Omogućite ranjivima da pronađu nadu i sigurnost u svetu koji im je često pretežak.

Pridružite se našoj misiji!

Donirajte danas putem Donacije.rs i postanite deo pokreta koji vraća dostojanstvo i mir onima kojima je najviše potreban.

Klikom na Link odlazite na sajt Donacije.rs - platforma na kojoj se prikupljaju Vaše donacije 🍀

Svaki doprinos je korak bliže društvu u kojem mentalno zdravlje nije privilegija, već pravo svakog od nas.

https://www.donacije.rs/projekat/besplatne-grupe-podrske-u-nisu/

Potrebna nam je vaša pomoć kako bismo zajedno omogućili besplatnu psihoterapijsku podršku za ranjive grupe u Nišu. Grupe podrške su predviđene za nezaposlene žene od 20 do 35 godina koje nemaju sredstava da sebi plate ovakak vid pomoći i za studente. Ideja nam je da formiramo jednu grupu sa...

24/03/2025

Link za prijavu:

https://forms.gle/qdyV23remVFL4Mj98

Vidimo se na tribini "Sa psihoterapijom na TI"

29.03. u MINUT do 12h

Centrala Hub

Besplatan događaj namenjen svima 😊

Pozdrav,
Jelena Stanimirović
Psihoterapeut u superviziji & coach

⭐️Preporuka knjige: Odrasla deca emocionalno nezrelih roditelja, autorke Lindzi Gibson⭐️https://moodrost.rs/roditeljstvo...
31/01/2025

⭐️Preporuka knjige: Odrasla deca emocionalno nezrelih roditelja, autorke Lindzi Gibson⭐️

https://moodrost.rs/roditeljstvo/odrasla-deca-emocionalno-nezrelih-roditelja-lindzi-gibson/

Ne razmišljamo mnogo o tome koliko je dobar i zdrav odnos između dece i roditelja važan, a ni o tome kako se taj odnos roditelja prema nama iz najranijeg doba reflektuje na kasnije odnose.

Nesvesno ponavljamo neke obrazce iz detinjstva na partnera, prijatelje, decu.

Odrasla deca emocionalno nezrelih roditelja je knjiga koja nam daje uvid u odnose koji su značajno uticali na nas, a pre svega uvid i spoznaja da li smo odrastali uz emocionalno nezrele ili nedostupne roditelje.

Pročitajte naš blog, a onda nam javite da li ste se odlučili da pročitate i knjigu autorke Lindzi Gibson

Pozdrav,
Kristina Radenković,
master psiholog

Svi mi znamo da je odnos sa roditeljima važan ali neretko se dešava da taj odnos nije baš zdrav i funkcionalan. Ne razmišljamo mnogo o tome a ni o tome kako se odnos roditelja prema nama dok smo u najranijoj dobi reflektuje na kasnije odnose. Nesvesno ponavljamo neke obrazce iz detinjstva na par...

🌟 Radite mudrije, ne više! 🌟Efektivnost nije u količini uloženog truda, već u rezultatima koje postižemo. 💡 Umesto da se...
23/01/2025

🌟 Radite mudrije, ne više! 🌟

Efektivnost nije u količini uloženog truda, već u rezultatima koje postižemo. 💡 Umesto da se pretrpavate obavezama, fokusirajte se na prioritete, postavite jasne ciljeve i koristite energiju pametno.

🧘‍♀️ Kad prestanete da jurite više i počnete da radite bolje, otvorićete prostor za ravnotežu, kreativnost i napredak.

👉 Pročitajte više o tome kako da radite mudrije i postignete više na našem sajtu! Link na story i Linkedtree.

Petak, 24.01. - GENERALNI ŠTRAJK!Dragi naši, ukoliko ne znate kako bi trebalo da pružite podršku blokadi studenti su nam...
22/01/2025

Petak, 24.01. - GENERALNI ŠTRAJK!

Dragi naši, ukoliko ne znate kako bi trebalo da pružite podršku blokadi studenti su nam sve objasnili - ovo su njihova uputsta a Centar Moodrost će ih podržati:

☕ Umesto kafe u kafiću, skuvajte je kod kuće.
🎶 Umesto koncerta, uživajte u muzici kod kuće.
🍴 Umesto brze hrane, spremite obrok svojim rukama - kod kuće.
🎥 Umesto bioskopa, pogledajte film kod kuće.
🏋️ Umesto teretane, trening uradi kod kuće ili odmori.
🛍️ Umesto kupovine u tržnim centrima, ostanite kod kuće.
⛽ Ne sipajte gorivo i izbegnite nepotrebnu potrošnju.

Ako ste u mogućnosti, organizujte obustavu rada sa kolegama, uzmite bolovanje ili donirajte krv tog dana.

‼️ Važno: NEMOJMO unapred opustošiti prodavnice, jer onda cela ideja gubi smisao. Iskoristite ono što već imate kod kuće.

Centar Moodrost će u petak otvoriti vrata za sve vas kojima je podrška i razgovor potreban. Javite nam se u DM i mi kuvamo kafu ili čaj 🫶

Podržimo jedni druge i pokažimo solidarnost.❤️

Živeti ili životariti - Psihologija uspeha "Čovek se uglavnom nada uspehu. Neuspeh ga iznenadi. Neuspeh je uglavnom pred...
21/01/2025

Živeti ili životariti - Psihologija uspeha

"Čovek se uglavnom nada uspehu. Neuspeh ga iznenadi. Neuspeh je uglavnom predvidljiv. I uspeh je, uglavnom, predvidljiv."

Nebojša Jovanović, autor knjige

BLOG: RAZUMEVANJE NARCIZMA – VODIČ ZA KLIJENTE I TERAPEUTE✨ 8 ključnih emocija koje se javljaju kod narcizma ✨Narcisi su...
15/01/2025

BLOG: RAZUMEVANJE NARCIZMA – VODIČ ZA KLIJENTE I TERAPEUTE

✨ 8 ključnih emocija koje se javljaju kod narcizma ✨

Narcisi su često zarobljeni između maske snage i duboke unutrašnje ranjivosti. 🌟
Njihove emocije su složene i višeslojne, dok odbrambeni mehanizmi koje koriste otežavaju povezivanje sa sopstvenim osećanjima na zdrav način.

Razumevanje ove emocionalne dinamike može vam pomoći da:
💡 Izgradite saosećanje prema njima.
💡 Naučite kako da postavite jasne granice i očuvate svoj mir.

📖 Saznajte više u našem novom blogu i otkrijte kako se nositi s ovakvim odnosima na zdrav i svestan način. Link je u opisu profila! 🖋️

🧐Kroz pažljivo osmišljene terapijske procese, moguće je pronaći snagu da se oslobodite toksičnih veza, obnovite osećaj vrednosti i kreirate život ispunjen ličnom slobodom i smislom.

Kao neko ko se intenzivno bavi ovom temom kroz terapijski i edukativni rad, pozivam vas da zajedno istražimo kako da prevaziđete izazove koje narcizam donosi – bilo u vašem ličnom životu ili profesionalnom razvoju. ☝️☝️☝️

🎯 Kroz duboko razumevanje, prilagođene strategije i autentičan pristup, možemo zajedno raditi na kreiranju zdravijih odnosa i emocionalne slobode. 🎯

Jelena Stanimirović,
psihoterapeut u superviziji & coach

https://moodrost.rs/vesti/razumevanje_narcizma_vodic_za_klijente_i_terapeute/

BOOK CLUB - Knjiga koju smo odabrali za mesec   je  . Atipični psiholog Tomas Navaro, kako sebe naziva, zaljubljen je u ...
10/01/2025

BOOK CLUB - Knjiga koju smo odabrali za mesec je .

Atipični psiholog Tomas Navaro, kako sebe naziva, zaljubljen je u ljude i njihova osećanja, razmišljanja i dela. Ovaj savremeni autor svoje vreme posvećuje pisanju, terapeutskoj praksi, držanju treninga i radionica.

Kincugi je drevna japanska veština spajanja polomljene grnčarije zlatom ili platinom, dok je u filozofiji to princip koji zastupa ideju prihvatanja nesavršenosti.

nas u ovoj knjizi ohrabruje da na sličan način pristupimo našim životima, naročito kada smo suočeni sa gubicima i duševnom boli.

Ovaj metod je autor primenio pre svega na sebi, a njegove ideje nam pomažu da se suočimo sa ličnim tragedijama i izazovima koje se metodom mogu preobraziti u izvor pične snage i unutrašnje lepote.

Sastanak Book club-a zakazujemo za kraj meseca - vidimo se! 🤓

Do tada nam pišite preporuke knjiga koje vi čitate? 📖

👉🏻Ukoliko zelite da postanete član našeg čitalačkog kluba pišite mi u DM ☝🏻

07/01/2025

“Šta mislite - šta je važnije za uspeh: mindset ili skillset?

Pre neki dan sam naišla na ovo pitanje u jednoj preduzetničkoj grupi i priznajem, izazvalo je vrlo zanimljivu diskusiju. Dok su neki smatrali da mindset igra ključnu ulogu u razvoju preduzetnika, drugi su bili uvereni da bez odgovarajućih veština nema nikakvog napretka.

Kao profesionalni kouč, često radim sa klijentima na razvijanju mindseta - na preispitivanju ograničavajućih uverenja, postavljanju adekvatnih ciljeva i izgradnji otpornosti. Ali kao treneru životnih veština, fokus mi je na razvoju konkretnih veština poput efektivne komunikacije, rešavanja konflikata, pregovaračkih strategija, prezentacionih sposobnosti i kreativnog izražavanja.

Šta je mindset?

Mindset je naš mentalni sklop - način na koji razmišljamo, naš pogled na svet i naša životna filozofija. To je osnova našeg ponašanja, introspekcije i načina na koji donosimo odluke. Slobodno možemo reći da naš mentalni sklop ima uticaja na naš celokupni život.

Postoje dva tipa mindseta - fiksni i razvojni. Mentalni sklop usmeren ka razvoju je poput prozora širom otvorenog ka novim prilikama - podstiče nas da se suočavamo sa izazovima, da greške doživljavamo kao lekcije i da iznova i iznova tražimo načine na koje možemo ostvariti svoje potencijale i talente. Međutim, ako nam je mentalni sklop fiksiran - imaćemo niz poteškoća. Fiksni mindset je poput kočnice - ograničava nas da isprobamo bilo šta novo, da učimo iz grešaka i koristimo prilike koje nam se ukazuju. Kao da nam šapuće: "Ovo nije za tebe, nemoj ni pokušavati…" Posledica takvog načina razmišljanja je neispunjavanje sopstvenih potencijala.

Mogli bismo reći da je mentalni sklop ogledalo našeg unutrašnjeg sveta. On se sastoji od navika našeg uma, duboko ukorenjenih uverenja i pretpostavki koje gradimo iz svojih iskustava. On oblikuje način na koji vidimo svet, ali nas istovremeno može i ograničiti, jer svet posmatramo kroz filter sopstvenog uma, zbog čega nam ponekad mogu promaći važne činjenice o njemu. Promena mentalnog sklopa zahteva veliku hrabrost da prepoznamo sopstvene slepe mrlje i izađemo iz zone komfora, ali nagrada za tako nešto je ogromna i dolazi nam u obliku fleksibilnosti, kreativnosti i sposobnosti da oblikujemo sopstveni život. Ono što je u nama, naša uverenja, stavovi i pretpostavke - manifestuje se spolja, oblikujući naše buduće mogućnosti i na individualnom i na kolektivnom planu.

Šta je skillset?

Skillset obuhvata sve veštine koje posedujemo - to su naše supermoći koje često ni ne prepoznajemo. Veštine su zapravo naučene sposobnosti koje nam omogućavaju da budemo uspešni u onome što radimo. Bilo da je reč o tehničkim, interpersonalnim, komunikacijskim ili liderskim veštinama, one su ključ za uspeh u svakom poslu. Iako mnogi misle da njih imamo ili nemamo, to nije tačno. Veštine nam nisu date rođenjem - one se uče. Svaka veština koju steknemo u životu doprinosi našem razvoju i pomaže nam da postanemo efikasniji i samopouzdaniji.

Možda najlepša stvar u vezi sa veštinama je što one nisu statične - neprestano se mogu usavršavati kroz edukaciju i svakodnevnu primenu. Što više vežbamo i ulažemo u razvoj svojih veština, postajemo bolji u onome što radimo, a to direktno utiče na naš osećaj lične i profesionalne vrednosti. U svetu koji se svakodnevno brzo menja, imati raznovrsne veštine znači biti fleksibilan i spreman na izazove. Svaka nova veština je investicija u sopstvenu budućnost.

I sada se možemo vratiti početnom pitanju - šta je važnije za uspeh? Za postizanje uspeha kako u poslu tako i u životu generalno i mindset i skillset su podjednako važni. Međutim, mindset bi bio temelj, jer nam obezbeđuje veliku podršku na putu razvoja veština. Ako želimo da napredujemo, prvo je potrebno da radimo na svojim unutrašnjim blokadama: razrešavanju ograničavajućih uverenja, prepoznavanju samoostvarujućih proročanstava i oslobađanju od samosabotaža. Tek kada uklonime te mentalne prepreke, možemo uložiti energiju u usavršavanje veština koje će nas učiniti stručnjacima u svom polju. Dakle, usmerimo pažnju prvenstveno na svoj mentalni sklop, a zatim razvijajmo veštine - to bi bio ključ uspeha.”

Jelena Stanimirović, diplomirani pravnik, OLI kouč i edukator u OLI centru

Preporuka knjige "Nevidljive" ✅Autorka Kerolajn Krijado PeresKnjigu možete naći kod izdavača:  📚Celu preporuku knjige či...
22/12/2024

Preporuka knjige "Nevidljive" ✅
Autorka Kerolajn Krijado Peres

Knjigu možete naći kod izdavača: 📚

Celu preporuku knjige čitajte na našem blogu!

moodrost.rs/blog

Moja ocena je:
⭐⭐⭐⭐

Da sumiramo ovu poslovnu godinu.Mnogo toga sam u ovoj godini uradila i za sebe i za svoj posao.Desile su se razne promen...
20/12/2024

Da sumiramo ovu poslovnu godinu.
Mnogo toga sam u ovoj godini uradila i za sebe i za svoj posao.
Desile su se razne promene.
Nisam sigurna koliko se spolja vide te promene, ali one unutrašnje osećam.

Zato se zahvaljujem svima koji su bili deo tog p**a, jedan od njih jesu i kolege iz EMCC-a.

Tamo sam se bolje povezala sa kolegama koje sam već znala, ali sam upoznala i razne sjajne ljude.

Jako sam zahvala na svemu I bilo mi je zadovoljstvo.

Address

Niš

Opening Hours

Monday 01:00 - 17:00
Tuesday 10:00 - 17:00
Wednesday 10:00 - 19:00
Thursday 10:00 - 17:00
Friday 10:00 - 17:00
Saturday 10:00 - 17:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Centar Moodrost posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share