26/09/2025
✨ Kandidijaza (infekcija Candidom) ✨
Candida su gljivice koje pripadaju kvasnicama. Postoji preko 150 vrsta, ali je za ljude značajno oko 20. Najčešće: Candida albicans, tropicalis, glabrata, crusei, parapsilosis, lusitaniae, dubliniensis.
📍 Gde se nalazi?
Na koži, sluzokoži (usta, nos, grlo, jezik), u crevima, genitalnom traktu i na noktima. U ravnoteži sa bakterijama je bezopasna, ali kad padne imunitet ili nestanu zaštitne bakterije → kandida se razmnožava i nastaje infekcija.
⚠️ Faktori rizika:
Antibiotici, stres, alkohol, rafinisani i fermentisani šećeri, masna hrana, neregulisan dijabetes, preterana higijena alkalnim sapunima, neadekvatan donji veš i ulošci.
👄 Simptomi u ustima: bele naslage, suvo kašljucanje, osećaj knedle, otežano disanje, zapušen nos, crveno grlo, česte prehlade.
🍽 U crevima: nadutost, gubitak apetita, promena stolice, proliv, sluzava stolica, svrab u predelu anusa.
👩 Genitalna kandidijaza kod žena: svrab, peckanje, sirast sekret bez mirisa, crvenilo, zid vagine prekriven belim naslagama.
👨 Kod muškaraca: bele naslage na pen*su i prepucijumu, crvenilo, svrab, peckanje, moguć sekret iz uretre.
🧪 Dijagnoza: brisevi kože i sluzokože, analiza stolice, test na antitela IgG i IgM.
💊 Lečenje: antimikotici. Kod žena – vaginalete i kreme, kod muškaraca – kreme za g***s i prepucijum.
🛡 Prevencija: pravilna higijena intimne regije (blagi sapuni sa niskim pH + voda).
🚫 Iz ishrane izbaciti: belo brašno, gazirana pića, slatko mleko, čokolade i kolače, pivski kvasac, alkohol, nikotin, kafu, vit. B.
✅ Uvrstiti: integralna peciva, prirodne sokove, beli luk, jogurt i kiselo mleko, jabukovo sirće, prirodni med, džemove bez konzervansa.
👉 Održavaj ravnotežu organizma, jačaj imunitet i čuvaj zdravlje! 💪🌿