
30/04/2025
Bez pravilnog istezanja i rasterećenja, kičma trpi konstantan pritisak, što vodi do bolova, ukočenosti i lošeg držanja. U Profex akademiji znamo da snažna leđa nisu samo ona koja mogu da izdrže teret, već ona koja mogu da se rasterete i opuste. Zato u naše programe uključujemo ciljane tehnike dekompresije i istezanja, omogućavajući klijentima da se osećaju laganije, kreću bolje i žive bez bola. 💪