Alma centar

17/10/2025

Naša koleginica Jovana Dimkić bila je sagovornica Zorice Marković. Hvala Velike priče 😊

Velika studija objavljena u časopisu Social Psychological and Personality Science pokazala je da, šta god da radite, pa makar išli samo da natočite gorivo – bićete mnogo srećniji ako radite s prijateljem

16/10/2025

Prethodne nedelje smo u saradnji sa Branislavom Stević održali webinar „Prvi koraci u prepoznavanju traume“.
Po drugi put u godini za ovaj susret vladalo je veliko interesovanje.
Zbog toga smo doneli odluku da webinar snimimo i omogućimo pristup ovom sadržaju, svima onima koji su bili sprečeni da nam se prošle sedmice pridruže.
Naša je preporuka da je ovaj vebinar podešen prema potrebama koleginica i kolega koje su na početku svoga razvoja u oblasti psihoterapije, a dodatno koristan svima kojima je potrebno jasnije razumevanje početka rada u ovoj oblasti. Takođe, možemo da se pohvalimo i prosečnom ocenom 4,95 koju smo dobili od naših polaznica i polaznika!
Vidimo se na nekim od naših narednih webinara!
Širimo znanje, iskustvo i dobronamernost u našoj zajednici!
🎶✨📚

10/10/2025

„Bio sam savijen i slomljen, ali - nadam se - u neki bolji oblik.“
Čarls Dikens - Iz knjige „Velika očekivanja"
Photo - Kelly Sikkema, Unsplash

07/10/2025

Ulazimo u nedelju u kojoj obeležavamo Svetski dan mentalnog zdravlja. 🗓️

Počinjemo je lepim vestima. 🎶

💛 Naša Vanja je danas u Crvenom krstu Vojvodine prisustvovala promociji priručnika „Zdravlje adolescenata“, kome je dala doprinos.
📚Na ovom sjajnom projektu bila je autor nekoliko tema - prevencija samoubistva, samopovredjivanje, kao i impulsivnost u adolescenciji.

18/09/2025

Znate li našu Dunju? Dunja Milanković Poznić je master psihološkinja, REBT psihoterapeutkinja i ICF koučica.
Dunja je završila osnovne i master studije na Odseku za psihologiju Filozofskog fakulteta u Novom Sadu.

Još tokom studija veoma ju je zanimala organizaciona psihologija, ali i psihoterapijski rad. Tokom svog karijernog razvoja, gotovo deset godina je provela u međunarodnoj IT kompaniji, uglavnom u ulozi HR biznis partnera i specijaliste za učenje i razvoj zaposlenih.
Najpre je završila REBT (Racionalno-emotivno i kognitivno-bihejvioralna terapija) i stekla zvanje pridruženog člana Instituta Alberta Elis u Njujorku, kao i Nacionalni sertifikat za psihoterapiju. Zatim se edukovala iz Terapije prihvatanjem i posvećenošću (ACT), Terapije usmerene na saosećanje (CFT), a trenutno je pod supervizijom za sticanje zvanja Shema terapeuta.
Iskustvo rada u biznisu, u kombinaciji sa psihološkim i psihoterapijskim znanjima nekako kao prirodan sled vodili su pravcu razvoja koučing veština. Dunja je ICF (Internacionalna koučing federacija) sertifikovana koučica, PCC (eng. Professional Certificate Coach) nivo. U svom radu kombinuje pristupe iz kojih se edukovala - Kognitivno bihejvioralni koučing (KBK), Itegrativni konstruktivistički koučing (ICCD), Sistemski timski koučing (eng. Systemic Team Coaching), Koučing usmeren na rešenje (SFC).

Dunjina strast je rad sa ljudima i razvoj pojedinaca i timova. Poslednjih pet godina fokusirana je na psihoterapijski rad u privatnoj praksi. Radi kao konsultantkinja i pruža usluge individualnog i timskog koučinga i organizuje treninge za lidere u kompanijama.

Kada se ne bavi svojom profesionalnom ulogom, Dunja provodi vreme sa svojom porodicom i najviše voli da boravi u prirodi.
Dunja se u Almi bavi individualnim koučingom i psihoterapijom.
Dunju možete kontaktirati na sledeće načine:
📞 Telefon: 0631117820
✉️ E - mail: dunja@reframe.rs

14/09/2025

Naša Marija je i ove godine učestvovala na naučno-stručnom skupu EABCT koji svake godine okuplja veliki broj istraživača i praktičara širom sveta kako bi razmenili znanja i iskustva u oblasti kognitivno-bihejvioralnih terapija.

Ove godine Marija je predstavila rezultate domaćeg istraživanja pod nazivom “Over-engaging, avoiding or reacting fast? Measuring behavioral reaponses to uncertainty” u okviru simpozijuma “Uncertainty in Context: Recent advances on the trans-situational nature of intolerance of uncertainty”.

Posebno nam je važno da naglasimo da je Marija pozvana da bude jedan od izlagača na ovom simpozijum jer je grupa istraživača iz Italije prepoznala njen dosadašnji doprinos istraživanju i razumevanju koncepta netolerancije na neizvesnost. Završnu reč na simpozijumu imao je ni manje ni više nego jedan od rodonačelnika konstrukta netolerancije na neizvesnost, prof. dr Mark Freeston.

10/09/2025

10. septembar
Svetski dan prevencije samoubistva.
Tvoja prisutnost, slušanje i strpljenje može spasiti živote.
Nismo sami - pomoć postoji. 🤍

03/08/2025

Danas predstavljamo našu koleginicu Jovanu Dimkić, master psihološkinju i sistemska porodična psihoterapeutkinju pod supervizijom.

Jovana je završila osnovne studije u Beogradu, na Fakultetu za medije i komunukacije. Master studije završila je na Filozofskom fakultetu u Novom Sadu.
Psihološkim savetovanjem bavi se od 2021. godine. Pored individualnog, bavi se i partnerskim, roditeljskim i porodičnim savetovanjem.
U savetodavnom i psihoterapijskom radu se prvenstveno oslanja na principe i tehnike Sistemske porodične psihoterapije. Radu sa klijentima pristupa eklektički, te kombinuje tehnike drugih pravaca - prvenstveno Kognitivno - bihejvioralne terapije, Transakcione analize i Logoterapije. Trenutno pohađa završnu godinu edukacije iz Sistemske porodične psihoterapije.
Radno iskustvo stiče u različitim kontekstima, sa posebnim fokusom na rad sa decom i roditeljima. Tokom i nakon studija volontirala je u Centru za porodični smeštaj i usvojenje, kao i u Centru za pozitivni razvoj dece i omladine (CEPORA). Višegodišnje volontersko angažovanje imala je u okviru projekta Mind the Mind Evropske asocijacije studenata psihologije, u kojem je, kao volonter i kasnije koordinator, sprovodila radionice sa mladima u cilju smanjenja stigme prema osobama sa mentalnim teškoćama. Volontersko iskustvo obogatila je i radom sa odraslim osobama sa iskustvom psihijatrijske hospitalizacije u okviru udruženja Prostor za mentalno zdravlje.

Profesionalno iskustvo uključuje rad na pozicijama stručnog saradnika u predškolskim ustanovama, kao i višegodišnju privatnu praksu, u kojoj pruža psihološku pomoć i podršku deci, adolescentima i odraslima.

Pored rada u kliničkom i obrazovnom kontekstu, razvija i interesovanje za psihologiju kreativnosti. U tom okviru prošla je obuku za koordinatora intimnosti na filmskom setu i sarađivala sa umetnicima u procesu prevazilaženja kreativne blokade, sa ciljem osnaživanja izraza i emocionalne autentičnosti kroz umetnički rad.
U Almi se bavi individualnim, partnerskim i porodičnim savetovanjem i psihoterapijom, kao i savetovanjem roditelja dece uzrasta od 2 do 10 godina. Radi uživo i online. U radu se najčešće susreće sa osobama koje se bore sa porodičnim teškoćama, roditeljskim dilemama, osećajem tuge, nesigurnosti i napetosti, kao i sa onima koji nose teret dugotrajnog stresa ili bolnih iskustava.
U slobodno vreme voli da piše — kratka proza i dramski tekstovi namenjeni scenskom izvođenju posebno su joj bliski. Pored pisanja, uživa u kuvanju, gajenju cveća, ronjenju na dah i malim ritualima kao što je dobra kafa.

Jovanini kontakti za zakazivanje su 0628341470 i psiholog.jovanadimkic@gmail.com

02/08/2025

Delimo sa vama deo atmosfere sa predavanja prof dr Lidije Arambašić koje je održano 20. juna na Fakultetu za pravne i poslovne studije dr Lazar Vrkatić. Prof dr Lidija je na ovom predavanju, koje je trajalo 2h, pričala o samopodršci i podršci nakon gubitka - u procesu tugovanja. Ovo predavanje predstavljalo je jedinstven sažetak edukacije koje je prof dr Lidija držala tokom tri dana u junu u Almi. Susretu su prisustvovale brojne koleginice i kolege, studenti, kao i zainteresovane građanke i građani. Pridružile su nam se koleginice i kolege kako iz Novog Sada, tako i iz drugih gradova. Bila je ovo jedinstvena prilika da se ljudi bliže upoznaju sa radom prof dr Lidije Arambašić, da saznaju važne informacije o ovoj temi i da obnove i dopune postojeća znanja o procesu tugovanja. Zahvaljujemo se još jednom Fakultetu za pravne i poslovne studije dr Lazar Vrkatić na saradnji, kao i svim učesnicama i učesnicima. Sa radošću najavljujemo i nove edukacije koje će tokom narednog proleća voditi Lidija, a uskoro ćemo objaviti i više detalja.

15/07/2025

Danas predstavljamo našu koleginicu Vanju Jović Radovanović, master psihološkinju i sistemsko-porodičnu psihoterapeutkinju.

Vanja je završila osnovne i master studije psihologije na Univerzitetu u Novom Sadu.

Sertifikovana je sistemsko-porodična psihoterapeutkinja sa nacionalnim sertfikatom.
Psihološkim savetovanjem se bavi od 2016. godine, dok psihoterapijskim radom od 2020.

Završila je osnovni nivo Transakcione analize, a takođe je obučena za rad sa tehnikama iz oblasti kognitivno bihejvioralne terapije.
Pripravnički staž obavlja u dečijoj bolnici, nakon kojeg stiče i državnu licencu za rad u zdravstvenom sistemu.

Poseduje i desetogodišnje iskustvo u induvidualnom radu sa osobama u psihološkoj krizi i pružanju emocionalne podrške osobama koje razmišljaju o samoubistvu, kao i u vodjenju grupa podrške i držanju obuka iz oblasti mentalnog zdravlja.

Između ostalog, ova iskustva stiče u radu u nevladinim organizacijama kao što su Centar Srce, NURDOR i CEKRO. Koautor je nekoliko priručnika za mlade i publikacija.

Kao studentkinja, bila je deo naučnog projekta koji se bavio pozitivnim psihološkim aspektima ljudske psihe - snagama i otpornošću pojedinca. Naučno iskustvo iz ove oblasti je velikim delom oblikovalo i njen pristup u terapijskom kontekstu.

Sistemski pristup dobro razume koliko je profesionalna uloga važna, ali ukazuje na važnost i drugih uloga koje imamo. Izmedju ostalog i izražavanje svoje kreativne, stvaralačke uloge.
Vanja svoju stvaralačku ulogu neguje kroz fotografisanje, pravljenje kolaža i stvaranjem muzike.

Vanjin kontakt za zakazivanje: vanjajovic13@gmail.com

06/07/2025

Zajedništvo

„Traumatski događaji uništavaju veze između pojedinca i zajednice koje mu pružaju podršku. Oni koji su preživeli traumatske događaje uče da njihovo osećanje samstva, vrednosti, ljudskosti zavisi od sećanja povezanosti sa drugima. Solidarnost grupe pruža najsnažniju zaštitu od užasa i očajanja i najbolji lek protiv traumatskog doživljaja. Trauma izoluje; grupa obnavlja sećanje pripadanja. Trauma nanosi sramotu i žigoše; grupa je svedok i potvrđuje istinitost onoga što se desilo. Trauma unižava žrtvu; grupa je uzdiže. Trauma dehumanizuje žrtvu; grupa obnavlja njenu čovečnost.
Iznova i iznova u svedočenju preživelih dolazi trenutak kada iskreno ispoljavanje velikodušnosti od druge osobe dovodi do obnavljanja sećanja povezanosti s drugima. Primeri običnog ljudskog čovekoljublja bude u žrtvi nešto za šta je ona sama verovala da je nepovratno uništeno - veru, pristojnost, hrabrost.
Preživeli sagledava u delima drugih izgubljeni deo sebe i ponovo ga obnavlja. Tada počinje ponovo da se priključuje ljudskoj zajednici.“

Džudit Luis Herman - iz knjige „Trauma i oporavak: struktura traumatskog doživljaja“
Photo - Jim, Unsplash

04/07/2025

🏡🎶✨