Psihološko savetovanje i psihoterapija - Zorana Damjanović

10/03/2022

Hvala Konstrakta i zemlja gruva što bitnu i komplikovanu temu javnog zdravlja stavlja u prvi plan❗

19/02/2022

Zagrljaj služi da ozdraviš...

Kako reče Dž. Lenon: Život je ono što nam se dešava dok pravimo planove za život.
I tako, bez posebnog razmišljanja spremam se tog ponedeljka za posao misleći kad pre ponedeljak, ostavljam dete u vrtić, radujem se danu na poslu i novim planovima koje imamo. U Petrovaradinu, devojka ulazi silovito u moju traku i isto tako kako mi okreće kola za 120 stepeni, tako nekako mi menja život. U kolima hitne pomoći prolazi mi hiljadu misli, sreća što je mrva već u vrtiću, sreća što sam živa, nada da je samo prelom... U urgentnom, na vratima moj najveći oslonac, moj muž i blago olakšanje za sve što dolazi. Sve me boli, kroz maglu čujem ostaje u bolnici, odmah danas je operišemo. Onda mama koja je uvek tu da sve olakša i koja se držala kao lavica da ja ništa ne primetim. Dolazak kući, ustajanje tako što njega zagrlim, a on me podiže, bol, plač, psihička priprema za ustajanje, kalkulisanje koliko p**a ustati... Mama koja je tu i koja zna kako da mi pomogne, tvrdoglava ja koja želi da što više može sama i onda mi prolete reči iz bolnice: U redu je da želiš, ali ne junači se. I tako, zahvalna na divnim kolegama sa posla koji su mi ogroman vetar u leđa i podrška, mojoj Refleksiji, bliskim ljudima i naravno njemu koji je bukvalno uz mene u dobru i zlu.
"...Idemo dalje, sve do medalje..."

25/01/2022

04/08/2021

23/07/2021

Egzibicionizam odlikuje aktivnost prikazivanja polnih organa radi izazivanja uzbudjenja i postizanja polnog zadovoljstva. Za razliku od voajerizma gde se zadovoljstvo nalazi u gledanju uzbudljivih prizora, egzibicionizam je pasivna strana gde njih gledaju. U današnje vreme ne možemo biti sigurni da li se radi o tik-tok izazovu, izazovu na nekoj drugoj društvenoj mreži ili je u pitanju egzibicionizam sam po sebi. Često potiče iz sumnje u svoju muškost, iz narcisodnosti kao i iz potrebe da poziva svedoke za potvrdu. Takođe, može se raditi i o upotrebi alkohola i/ili drugih opijata. Najlakši način zaštite od egzibicionista je da prođete pored njih kao da ih niste primetili jer uživaju u vašem strahu ili sopstvenoj sramoti. Iako se tretira kao poremećaj, njegovo lečenje ne postoji.
Šta se desilo u ovom slučaju, možemo samo da pretpostavljamo...

Mlađi muškarac polunag viđen je juče u kasnim popodnevnim satima u neposrednoj blizini centra Rume, saznaje Sremska televizija od očevidaca. Na taj način on ...

09/06/2021

08/06/2021

U vreme pandemije, u Centrima za socijalni rad zabeležen je porast prijava razvoda, nasilja, kao i porast u prijavama maloletničke delikvencije.

Šta je uzrok porastu nasilja? Veći boravak kod kuće, manje posla, porast konzumacije alkoholnih pića i psihoaktivnih supstanci? Žene se osećaju ugroženije nego ikad, a opet često odustanu od tužbe.

I šta kada istekne 30 dana? Da li treba da žive u strepnji i strahu da će nasilje opet da eskalira? Nadaju se da će se nasilnik promeniti i da one nisu žrtve nasilja, nego da je to splet okolnosti, ili da trpe zbog dece…

Bitna činjenica jeste ta da se one nisu zaljubile u nasilnika, nego u čoveka koji, u najvećem broju slučajeva nije ni pokazivao znakove nasilja. Takođe, one ne vole nasilje nego osobu koja vrši nasilje. I ne, nisu očekivale, trežile, niti ga navele na to da ih udari.

Često ih nasilnik odvoji od bitnih ljudi u njenom životu, te one misle da su same, da nemaju nikoga i da su to zaslužile, te samim tim ostaju u toksičnom odnosu.

Bitno je da znaju da nisu same, da imaju podršku, da postoje sigurne kuće, da uvek mogu da se jave svom voditelju slučaja u Centru za socijalni rad, da imaju plan izlaza, sigurno mesto i slično. 💜

30/04/2021

U vreme pandemije, u Centrima za socijalni rad zabeležen je porast prijava razvoda, nasilja kao i porast u prijavama maloletničke delikvencije. Šta je uzrok porastu nasilja? Veći boravak kod kuće, manje posla, porast konzumacije alkoholnih pića i psihoaktivnih supstanci? Žene se osećaju ugroženije nego ikad, a opet, često odustanu od tužbe. I šta kad prestane 30 dana? Da li treba da žive u strepnji i strahu da će nasilje opet da eskalira? Nadaju se da će se nasilnik promeniti i da one nisu žrtve nasilja nego da je to splet okolnosti ili trpe zbog dece. Bitna činjenica jeste ta da se one nisu zaljubile u nasilnika nego u čoveka koji, u najvećem broju slučajeva, nije ni pokazivao znakove nasilja. Takođe, one ne vole nasilje nego osobu koja vrši nasilje. I ne, nisu očekivale, tražile niti ga navele na to da ih udari. Često ih nasilnik odvoji od bitnih ljudi u njenom životu te one misle da su same, da nemaju nikoga i da su to zaslužile te samim tim ostaju u toksicnim vezama. Bitno je da znaju da nisu same, da imaju podršku, da postoje sigurne kuće, da uvek mogu da se jave svom voditelju slučaja u Centru za socijalni rad, da imaju plan izlaza, sigurno mesto i slično.
Stop nasilju, psihičkom, fizičkom, vrsnjačkom, nad ženama, nad decom, stop svakoj vrsti nasilja.

31/03/2021

Sistemska porodična terapija ne smatra da je problem u pojedincu ili da je sam pojedinac problem već u porodičnim relacijama, interakcijama i odnosima. Ukoliko dođe do promene pojedinca, doći će i do promene u sistemu tj porodici. Takođe, naglašava uticaj drugih osoba unutar jednog sistema, porodice.
Postoje određeni, ponavljajući obrasci koji se nazivaju cirkularnost. Ako prepoznamo pojavu cirkularnosti možemo da prepoznamo moguće reakcije porodice i u različitim situacijama. Porodica prati određene obrasce kako bi održala homeostazu.
Primer koji i danas pamtim sa fakulteta:
Mama i tata se često svađaju. Milan ima 7 godina i boli ga stomak. Kada Milana boli stomak, tata i mama se ne svađaju nego brinu o njemu.
Nije redak slučaj da se pojavljuje treća osoba kao neko ko smiruje situaciju, da očuva stabilnost.

21/03/2021

PARTNERSTVO U RODITELJSTVU

Nekako smo odgajani tako da, kada se dete rodi, majka je ta koja se budi, presvlači, doji ili daje flašicu i ostavlja svoje ranije uloge da bi se posvetila majčinskoj, a otac onaj koji juri karijeru i dobija još jednu ulogu. Proteklih godina, ovo se značajno promenilo.
Ipak, postajemo mama i tata, a gubimo naš partnerski odnos koji se povlači na neko vreme.
Jesper Jul kaže: "Postoji jedan poseban aspekt partnerstva roditeljstva, koji je od velikog značaja za roditeljstvo i za roditeljske mogućnosti u razmatranju i rešavanju konflikata koji se tiču njihove dece: partneri treba da budu u stanju da razgovaraju jedan s drugim kao muškarac i žena, kao prijatelji i ljubavnici, kao dvoje ljudi koji imaju svoje lične identitete."
Zaista je važno da ne razgovaramo isključivo iz roditeljske uloge te da centar ne bude samo šta su deca, ili nisu, uradila nego da i razgovaramo jedno o drugom.
Kada dobijete dete, vi ste i dalje sve što ste bili i pre, niste zarobljeni i prepušteni samo detetu, nego vam je dodata još jedna predivna uloga, roditeljska. 💜

17/03/2021

Jedan post koji se, po mom mišljenju, nadovezuje na afektivnu vezanost. Kada rodimo bebu, ne možemo da znamo u kakvu osobu ce izrasti. Ono što znamo je da ukoliko ne reagujemo na detetove potrebe, posebno kad je u pitanju plač, vodimo ga ka nesigurnim stilovima afektivne vezanosti (ambivalentni i izbegavajući).
Jedna kontraverzna metoda koja zagovara da se dete samo uspavljuje tako što dete plače u "kontrolisanim" uslovima i povremeno dolazi staratelj da ga teši jeste Ferberova metoda. Nije svako plakanje negativno jer je normalno da majke odu ponekad i u toalet, kuvaju i ne mogu da se stvore istog minuta. Neće to od vaše dece napraviti hladne i nedostupne ljude. Ipak, korišćenje ovog metoda je rano pre bar 9 meseci deteta. Dete ne nauči da zaspi samo nego jednostavno odustane jer shvati da niko neće doći. Bebe komuniciraju plakanjem i za njih je to, u početku, jedini oblik komunikacije.
Svako dete je za sebe pa tako ni blizanci nisu potpuno isti. Jedna bitna napomena jeste da se i sam autor metoda izvinio roditeljima jer smatra da je pogrešio.

Drage mame, uživajte sa svojim bebama, proći će sigurno i to nespavanje. 💜

08/03/2021

Vikend edukacija, divna i teška. Tema nasilje. Toliko odjeka, a opet, toliko tišine. Nekako pod partnerskim nasiljem podrazumevamo samo ako je u pitanju fizičko nasilje. Seksualno zlostavljanje nije samo fizička povreda, silovanje je povreda osobe, njene ličnosti, psihička trauma. Bitno je znati: seksualno nasilje jeste svako silovanje, pokušaj silovanja pa i seksualni komentar. Glavna zabluda jeste da se najčešće dešava na javnom mestu, sa nepoznatim dok je najčešće privatno gde se počinilac nasilja i osoba koja trpi nasiljevpoznaju.
Seksualno zlostavljanje u braku?
Dužnost žene, obaveze. Ne, i dalje silovanje koje se zakonski prepoznaje TEK od 2002.godine. Seks u braku kada žena to ne želi nije moranje niti njena obaveza.