Zdrava ishrana bez glutena i mleka

Home
Serbia
Novi Sad
Zdrava ishrana bez glutena i mleka

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Zdrava ishrana bez glutena i mleka, Nutritionist, Sutjeska 2, Novi Sad.

31/10/2025

🍫 Kada poželiš nešto slatko, a ne želiš da truješ organizam rafinisanim šećerom, ove kuglice su pravi izbor.
🥜 Kombinacija orašastih plodova, suvog voća i kakaa obezbeđuje energiju i sitost.
👩‍🍳 Priprema traje svega nekoliko minuta, a dobijaš poslasticu koja je jednako zdrava koliko i ukusna.
📌 Sačuvaj recept i probaj ga već danas.

29/10/2025

🧬 Autoimune bolesti se ne javljaju same od sebe, uvek postoji kombinacija genetike, toksina, loše ishrane i stresa.
🌱 Jednostavne prakse poput uzemljenja mogu pomoći da se napetost smanji, da se izbaci deo toksina i rastereti nervni sistem.
🌞 Ako želiš tačne smernice kako da kroz ishranu i suplemente olakšaš simptome Hašimota, napiši u komentar STRES i javljam ti detalje programa.

28/10/2025

🧬 Genetika određuje predispoziciju, ne ishod.

⏳ Posle 40-e, vreme je da pređeš iz ignorisanja u prevenciju.

📩 Napiši "GENI" i javljam ti se sa vodičem za genetsku podršku ishranom.

27/10/2025

🧠 Današnji način ishrane, bez obzira na trud, ostavlja nas bez ključnih mikronutrijenata.

🧪 Sa godinama opada apsorpcija, a stres, antibiotici i loša crevna flora dodatno pogoršavaju iskorišćenje nutrijenata.

📩 Napiši “ANALIZA” i dobićeš vodič kako da proveriš svoj status i ispraviš nutritivne praznine koje ti telo godinama signalizira.

24/10/2025

🍽️ Kada creva rade sporo, probava postaje otežana i simptomi poput nadutosti i gasova postaju svakodnevica.

🧬 Takvo stanje opterećuje imuni sistem i stvara uslove u kojima autoimune bolesti lakše napreduju.

💡 Pravim izborima u ishrani i načinu života možeš da pomogneš svom telu da ponovo uspostavi ravnotežu.

🤍 Zaprati me ako želiš jasne savete kako da poboljšaš rad creva i smanjiš rizik od autoimunih bolesti.

22/10/2025

⚠️ Simptomi poput nadutosti, težine nakon obroka, zamagljenosti u glavi i lošeg sna često su prvi signali autoimunih procesa u telu.

🧬 Prepoznavanje ovih znakova na vreme daje mogućnost da se spreči dalje narušavanje zdravlja.

🍽️ Promene u načinu ishrane mogu značajno uticati na smanjenje simptoma i vraćanje ravnoteže organizmu.

21/10/2025

🌞 Nivo D vitamina, Omega 3 i selena direktno utiče na rad tvoje štitne žlezde i na to kako se tvoje telo nosi sa autoimunim procesima.

🐟 Kada ovi nutrijenti nedostaju, češće se javljaju simptomi poput umora, hormonske nestabilnosti i upalnih reakcija.

🌿 Ako želiš da saznaš kako da pravilno uklopiš ishranu i suplemente i time olakšaš simptome Hašimota, napiši u komentar ŠTITNA i javljam ti detalje mog programa.

20/10/2025

Nizak nivo D vitamina često znači da imuni sistem gubi orijentaciju i to direktno utiče na tok autoimunih procesa.

🐟 Omega 3 masne kiseline ublažavaju upalne reakcije i pomažu da hormonski sistem funkcioniše stabilnije.

🌰 Dva brazilska oraha dnevno obezbeđuju selen, mineral koji omogućava da se neaktivni T4 pretvori u aktivni T3, hormon bez kog nema normalnog rada štitne žlezde.

🌿 Dodavanjem Ašvagande smanjuješ uticaj stresa, a time čuvaš ceo endokrini sistem.

Ako želiš tačne smernice kako da sve ovo uklopiš u ishranu i rutinu, napiši ŠTITNA u komentar i javljam ti detalje mog programa.

17/10/2025

⚖️ Telo uvek traži balans između energije koju uneseš i one koja mu je potrebna za osnovne procese.

🔥 Kada kalorijski unos padne ispod bazalnog metabolizna, organizam počinje da štedi energiju i smanjuje potrošnju na račun vitalnih funkcija.

💤 Posledice su neredovan ciklus, nizak pritisak, usporeno varenje i hroničan umor.

🍽️ A da li si ti osoba koja malo jede, a mučiš se sa viškom kilograma?

15/10/2025

🥛 Kazein, mlečni protein, kod mnogih ljudi stvara tegobe jer telo posle ranog detinjstva proizvodi mnogo manje enzime za njegovu razgradnju.

🧬 Nepotpuno varenje kazeina može dovesti do nadutosti, umora i narušene crevne barijere.

🍽️ Termički obrađeno mleko dodatno gubi enzime koji olakšavaju varenje, pa tegobe postaju izraženije.

🔬 Razumevanje reakcije tvog tela na mlečne proizvode važno je za očuvanje ravnoteže digestivnog sistema.

📊 Personalizovan plan ishrane pomaže da se simptomi smanje i da se poboljša kvalitet života.

18/06/2025

✨ Jetra je naš glavni organ za detoksikaciju. Ako redovno unosimo namirnice koje je čiste, čitavo telo funkcioniše bolje.

Uz ovaj napitak ćete na jednostavan način da pokrenete čišćenje tela i podstaknete varenje.

🧡 Ukoliko želite više ovakvih recepata i da temeljno očistite svoja creva i jetru od toksina, prijavite se za 21-dnevni detoks program.

📩 Pišite mi u DM za više informacija

11/06/2025

Ove namirnice su poznate po svom antimikrobnom dejstvu i sigurno vam mogu pomoći u kontroli rasta gljivica u telu!

Address

Sutjeska 2
Novi Sad
21000

Website

https://nutrimentor.rs/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Zdrava ishrana bez glutena i mleka posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Novi Sad?