Eterra zdravlje

Eterra zdravlje Uvoz i proizvodnja eterskih ulja

Istraživanja su jasno pokazala da možemo imati koristi od kurkume:Antifugalni efekat_ uništava štetne gljivice i obnavlj...
29/10/2024

Istraživanja su jasno pokazala da možemo imati koristi od kurkume:

Antifugalni efekat_ uništava štetne gljivice i obnavlja ravnotežu gljivica u telu

Neuroprotektivno – poboljšava funkciju mozga i pomaže u smanjenju kongitivnog i neurološkog pada- obećava kao jedan od tretmana u Alchajmerovoj bolesti i može delovati kao antidepresiv

Antiupalno – ublažava upalu i može pomoći u smanjenju bolova izazvanih upalom

Smanjuje stres i poboljšava dobrobit

Antioksidans- zaustavlja proces oksidacije koji može preplaviti telo slobodnim radikalima koji dovode do oštećenja ćelija i izazivaju prevremeno starenje i bolesti

Balansiranje hormona- hormonska disfunkcija može biti uzrok mnogih problema

Kardioprotektivno- štiti srce i smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara poboljšanjem nivoa holesterola i jačanjem krvnih sudova

Antibakterijski i antivirusno

Podsticanje metabolizma- poboljšanje osetljivosti na insulin i gubitak težine

Zaceljivanje kože-čisti, tonizira i prosvetljava kožu

Nuspojave: preterana konzumacija kurkume može dovesti do stomačnih tegoba, zatvora, znojenja, razređivanja krvi. Kurkumu ne koriste ljudi koji piju terapiju za razređivanje krvi, trudnice i dojilje i osobe koje imaju kamen u žuči.

Etarsko ulje ruzmarina za aktivniji dan bez umora! Za brže buđenje i koncentraciju: dodajte 2 kapi etarskog ulja ruzmari...
24/10/2024

Etarsko ulje ruzmarina za aktivniji dan bez umora!

Za brže buđenje i koncentraciju: dodajte 2 kapi etarskog ulja ruzmarina i par kapi maslinovog ulja na šaku, i brzo i energično utrljajte na leđa uz kičmu, u nivou struka – svako jutro.

Ako vas prati umor posle buđenja, 1 kap etarskog ulja ruzmarina dodajte u kašičicu meda i prelijte sa pola litra veoma tople vode.Pijte polako.

Za jačanje funkcije jetre: pomešajte etarsko ulje ruzmarina sa baznim uljem i nanesite na predeo jetre, ispod desnog rebarnog luka

Za koncentraciju tokom intelektualnog rada stavite 3-4 kapi u difuzer i uključite ga na 30 minuta

ETARSKO ULJE GREJPFRUTA ( Citrus paradisi)Dobija se hladnim ceđenjem kore voća.Fizički efekti: protiv prehlade i groznic...
24/10/2024

ETARSKO ULJE GREJPFRUTA ( Citrus paradisi)

Dobija se hladnim ceđenjem kore voća.

Fizički efekti: protiv prehlade i groznice, odličan adstrigent, diuretik, stimuliše cirkulaciju, pročišćava krv. Može se koristiti u tretmanima nečiste kože, u detoksikaciji, blagom suzbijanju apetita, protiv celulita. Masaže sa razređenim etarskim uljem grejpfruta mogu podržati dijetu za mršavljenje, a mogu biti korisne pre ili posle fizičkih aktivnosti.

Emocionalno-mentalni efekti: može pomoći kod iscrpljenosti, lošeg raspoloženja i depresije, kod nervoze i jet-lega , miris osvežava, jača i stimuliše.

Oprez:fotosenzitivno etarsko ulje, ne izlaziti posle nanošenja 12 sati na sunčanje jer može izazvati smeđe mrlje na koži.

Međunarodno poznati istraživač mirisa Alan Hirsh je u svojim istraživanjima došao do zaključaka da miris grejpfruta privlači muškarce i uzrokuje da žene misle da su mlađe nego što jesu, i to za nekih šest godina. Mirisi lavande i mente nisu pokazivale taj efekat. Dakle, etarsko ulje grejpfruta može biti i mentalno anti-age ulje!

ETARSKA ULJA ZA BOLJI RAST KOSERast kose nije nužno vezan sa opadanjem kose, već njenim kvalitetom. Nekad kosa ne raste ...
07/10/2024

ETARSKA ULJA ZA BOLJI RAST KOSE

Rast kose nije nužno vezan sa opadanjem kose, već njenim kvalitetom. Nekad kosa ne raste istim tempom, ili je vlas tanja, ili se brže oštećuje. Mnogi faktori su uzrok tome,od neadekvatne ishrane, stresa, hormonalnih variranja...Etarska ulja mogu pomoći na više načina, pre svega svojim protivupalnim delovanjem, jer upala uvek može biti uzrok disbalansa u organizmu.Mešavinom etarskih ulja mogu se kristiti za održavanje kože na vlasištu optimalnim i gipkim, za zaštitu folikula i dlake od oštećenja kao i bolji protok krvi i ishranu tog dela.

Etarska ulja koja koristimo za bolji rast kose:

Etarsko ulje lavande:ima protivupalna i antioksidativna svojstva i štiti vlasištel i folikule dlake od oštećenja. Antiseptička svojstva etarskog ulja sprečavaju bakterije da se nastane a pomaže i u sprečavanju isušivanja. Aroma lavande deluje umirujuće i ublažava efekte stresa.

Etarsko ulje sandala je efikasno za ublažavanje stresa i neutrališe štetne efekte kortizola na folikul dlake.Seskviterpeni, grupa jedinjenja iz etarskih ulja štite kožu temena, pramenove kose i folikule dlake od stresora iz okoline kao i od gubitka vlage.

Etarsko ulje mente:stimuliše protok krvi u vlasište, povećava snabdevanje folikula kose hranljivim jedinjenjima i kiseonikom.Ima snažno protivupalno, antioksidativno i antimikrobno dejstvo sa svojstvom čišćenja koji pomaže u uklanjanju blokada folikula dlake.

Pored njih, efikasna su i ulja bergamota, ruzmarina, geranijuma, eukaliptusa i kedra. Takođe je važan izbor biljnih ulja, od kojih su najvažnija ulje crnog kima, pšeničnih klica, argana, slatkog badema i makadamije.

Predlog kako da ih koristite: u dve kašike ulja crnog kima dodajte 10 kapi etarskog ulja mente, 5 kapi etarskog ulja bergamota i 3 kapi etarskog ulja ruzmarina.Nanesite ga na teme i kosu, dobro masirajte 15-20 minuta, uvijte kosu i sa ovim pakovanjem prespavajte. Ujutru operite kosu uobičajenim postupkom.

Ako ne volite da spavate sa pakovanjem za kosu, napravite pakovanje , dobro izmasirajte kosu nekih 20 minuta a onda je uvijte u topli peškir i operite posle 30-60 minuta.

U 50ml arganovog ulja dodajte po 20 kapi etarskih ulja lavande i sandala.Uzmite 2-3 kapi mešavine na dlan, zagrejte mešavinu trljanjem dlanova jedan o dugi, a zatim prođite prsima i dlanovima kroz kosu do temena. Idaja je da veći deo mešavine nanesete na skalp a pokrijete vlas kose oni što ostane.Ova mešavina će kosu učiniti mekom i sjajnom.

OPUSTITE SE PRE SPAVANJA UZ ETARSKA ULJA U difuzer sipajte po 3 kapi etarskih ulja: nerolija, sandala, jasmina i matičn...
07/10/2024

OPUSTITE SE PRE SPAVANJA UZ ETARSKA ULJA

U difuzer sipajte po 3 kapi etarskih ulja: nerolija, sandala, jasmina i matičnjaka i uključite ga da radi 30-45 minuta pre spavanja. Nikada nemojte držati difuzer uključen dok spavate ili ga pustiti da radi celu noć. Ako vam se miris ne sviđa, možete provetriti na kratko sobu na nekoliko minuta.

Napravite kupku za stopala: u pola čaše mleka dodajte 5 kapi etarskog ulja ylang-ylanga i 3 kapi etarskog ulja lavande i sipajte u lavor tople vode. Držite noge u vodi desetak minuta, obrišite ih i obucite čarape i pravo u krevet!

Ako ste imali jak stres ili imate u glavi hrpu problema koji vam ne dozvoljavaju da se opustite, napravite kombinaciju ulja za opuštajuću masažu temena: u bočicu od 50ml sipajte 10ml ulja ašvagande i 40ml ulja crnog kima i dodajte po 10 kapi etarskih ulja lavande i bergamota i po 5 kapi etarskih ulja ylang-ylanga i matičnjaka.Možete da ga blago ugrejete stavljajući bocu u toplu vodu. Masirajte glavu, vrat, područje iza ušiju krećući se niz strane vrata. Ostavite ulje preko noći i ujutru se istuširajte. Koristite ovaj tretman 2-3 p**a sedmično.

Još jedan savet za laku noć: stavite par kapi etarskog ulja koje vas umiruje( lavanda, sandal, pomorandža) na komadić vate a onda stavite ispod jastučnice ili stavite kap na jastučnicu.

Laku noć i slatke vam i mirisne snove želimo!

ZAČEPLJEN NOS I ETARSKA ULJA Nos pun sluzi koji otežava disanje je vrlo raširen simptom infekcije ili alergije. Pored O...
07/10/2024

ZAČEPLJEN NOS I ETARSKA ULJA

Nos pun sluzi koji otežava disanje je vrlo raširen simptom infekcije ili alergije. Pored OTC lekova i posete lekaru, etarska ulja mogu pomoći u ublažavanju mnogih simptoma pre svega svojim protivupalnim i antibakterijskim, antifugalnim i antivirusnim svojstvima. Neka etarska ulja imaju antihistaminska dejstva,smanjuju oticanje sluznice i efektom hlađenja ili zagrevanja bore se protiv svraba i iritacije.Mnoga etarska ulja imaju i svojstva ekspektoransa i pomažu u otapanju guste sluzi i njenoj drenaži.

Etarsko ulje mente daje osećaj ledene hladnoće koja pomaže u smanjenju protoka krvi, što smanjuje proizvodnju sluzi, a ima antibakterijska i protivupalna svojstva.

Etarsko ulje ravansare ima izuzetna antivirusna, mukolitička i ekspektoranska svojstva i omogućava da se nosite sa tvrdokornim začepljenjima nosa, a kada ste iscrpljeni prehladom okrepljuje i pomaže da se lakše izborite.

Etarsko ulje eukaliptusa daje osećaj svežine i da momentalno „prodišete“.

Ulje „četiri lopova“ je mešavina etarskih ulja sa jakim antibakterijskim i protivupalnim efektom i fantastičnom moći u borbi protiv infekcija.

Etarsko ulje fragonije je nežnije od etarskog ulja čajnog drveta, a ima odlična antibakterijska svojstva. Može se pohvaliti mukolitičkim i ekspektoranskim moćima koji otapaju sluzne čepove u nosu i grlu.

Ulje crnog kima je poznato po antihistaminskim efektima, borbi protiv alergija i jačanju imuniteta.

Etarska ulja koristite isključivo inhalacijom, bilo aromatizacijom prostora putem difuzera ili aroma lampe ili udisanjem klasičnom inhalacijom ( ne putem ultrazvučnog inhalatora) već sipanjem 3-5 kapi ulja u vrelu vodu, pokrijte glavu peškirom i udišite par minuta.

Možete nakapati par kapi na papirnu maramicu i udisati sa nje ili u malu teglicu morske soli ukapati etarska ulja, po potrebi otvoriti i udisati.

Address

Novi Sad

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 16:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Eterra zdravlje posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Eterra zdravlje:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category