Reframe

Reframe Dobrodošli na stranicu REFRAME, mesto ličnog i profesionalnog razvoja.

Stranicu vodi Dunja Milanković Poznić, psiholog, REBT psihoterapeut i kouč, sa višegodišnjim iskustvom u bizinis okruženju u oblasti ljudskih resursa.

Ovu prelepu i simboličnu priču, čiji je autor Horhe Bukaji, čula sam na edukaciji od profesorke Lidije Arambašić (profes...
15/07/2025

Ovu prelepu i simboličnu priču, čiji je autor Horhe Bukaji, čula sam na edukaciji od profesorke Lidije Arambašić (profesorka je jedno prekrasno biće, ali o tome drugom prilikom) 😊

Pročitajte tekst u celosti jer nosi važnu poruku koliko su bes i tuga povezani i kako se često ako zavirimo iza maske besa u dubini krije tuga i ranjivost. ❤️

📷 Unsplash; adam-vradenburg; louis-galvez;noah-buscher.

Sunčan je dan i samo kratak podsetnik 😉Leo je kad danas uživaš plodove prethodnog višegodišnjeg rada.Lepo je kad ti je v...
08/10/2024

Sunčan je dan i samo kratak podsetnik 😉
Leo je kad danas uživaš plodove prethodnog višegodišnjeg rada.
Lepo je kad ti je vizija od pre par godina danas realnost.
Važno je svoju viziju ostvarivati svojim tempom, tako da proces donosi ispunjenost, iako bude baš truckavo na tom putu. Važno je i zastati i uživati u dostizanju tog cilja.

Za momente uživanja u svom uspehu uz punu prisutnost u njima 😉

Stigle smo i radujemo se programu 54. kongresa EABCT koji se ove godine održava u Beogradu.Vidimo se u Sava Centru 😉
04/09/2024

Stigle smo i radujemo se programu 54. kongresa EABCT koji se ove godine održava u Beogradu.

Vidimo se u Sava Centru 😉

💥Animirani film ,,U mojoj glavi2” za šest nedelja prikazivanja oborio je brojne rekorde u kategoriji zarade i gledanosti...
28/07/2024

💥Animirani film ,,U mojoj glavi2” za šest nedelja prikazivanja oborio je brojne rekorde u kategoriji zarade i gledanosti koju film postiže širom sveta.

🧠Mislim da je ono što nas toliko ,,vozi” u ovom ostvarenju veština autora i celog kreativnog tima da izuzetno kompleksne i važne teme poput emocija i našeg psihičkog funkcionisanja obrade na pristupačan, zanimljiv i pre svega razumljiv način, a da se pritom sve bazira na savremenim saznanjima iz neuronauke. To je moguće jer su u timu bili vrhunski psiholozi Dacher Keltner, Paul Ekman i Lisa Damour.
Dr Damour i dr Keltner bave se istraživanjima emocija. Oboje su mnogo radili sa devojčicama i mladim ženama i zaključci su da devojčice socijalizacijom dobijaju više potkrepljenja kada udovoljavaju drugima i da se podstiče razvijanje perfekcionizma kod njih. Otuda mlade žene često osećaju anksioznost, imaju strah od grešaka, stroge su prema sebi i često sebi brane da uopšte osećaju određene emocije.

👩‍👦U mojoj glavi 2 nije samo film za decu to je i film za odrasle. On je pre svega porodičan film, film koji gledaju odrasli i deca zajedno. Jako važan aspekt filma je da podseti roditelje koliko socijalni aspekt postaje važan u periodu puberteta. Zato su više nego ikad kod dece prisutne dileme: Šta drugi misle o meni? Hoće li me prihvatiti u novom društvu? Zašto me nisu zvali da idem sa njima? Jesam li dovoljno cool? Šta ako se izblamiram pred njima?

🫶Ovo je film koji gledamo skupa i komentarišemo, prepoznajemo sebe i svoje doživljaje kroz simpatične anegdote junaka, citiramo replike jer zvuče gotovo isto kao i u našoj glavi.

Ne brinite ne morate biti roditlj da biste se super proveli gledajući ovaj film. Znam jer su mi mnogi klijenti potvrdili 😊

Ključna poruka filma je PRIHVATANJE svih emocionalnih sadržaja. Voljnost da osetimo pun spektar svojih emocionalnih doživljaja, umesto da samo manifestujemo pozitivno.

💡Cilj nije uvek da se osećamo bolje, već da BOLJE OSEĆAMO- da bolje prepoznajemo svoje emocije i ostajemo sa njima, jer su tu sa razlogom i nose važne poruke.

Ako ste pogledali film, pišite utiske u komentaru 😉

Srećan nam prvi dan proleća!Ko bolje od Mike Antića ume da rečima iskaže neizrecivo 😊p.s. Zamati.Dođu kiše i prođu kiše....
21/03/2024

Srećan nam prvi dan proleća!
Ko bolje od Mike Antića ume da rečima iskaže neizrecivo 😊

p.s. Zamati.
Dođu kiše i prođu kiše.
Dođe zima, ali i prođe zima.
U nama svima šarenog ima ❤️🍀

Mitovi o ljubavi i romatičnom odnosu su svuda oko nas.U današnjem postu samo neke od vrlo čestih neistina/zabluda o ljub...
20/02/2024

Mitovi o ljubavi i romatičnom odnosu su svuda oko nas.

U današnjem postu samo neke od vrlo čestih neistina/zabluda o ljubavi. Uz svaki mit, navela sam i konstruktivne antiteze.
Ceo sadržaj posta je citat iz sjajne knjige Dr Zorana Milivojevića: Formule ljubavi.

Ukoliko tu knjigu niste čitali islrene preporuke. Ja joj se uvek rado vraćam, a i klijenti je jednako vole.

Kad kažeš ljubav, misli zaista na ljubav 😊

Address

Novi Sad
21000

Telephone

+381631117820

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Reframe posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Reframe:

Share