https://www.facebook.com/135788619609393/

Prostor, Bulevar cara Lazara 83, Novi Sad (2025)

25/06/2025

🌿 UMETNOST ODMARANJA 🌿
☀️Odmor kao vrednost brige o sebi ☀️

Jer odmor nije slabost. Odmor je snaga.
Stalno u pokretu? Umorni čak i kad “ne radite ništa”?
Onda znate: najteži odmor je onaj koji morate sebi dozvoliti.

🧘 Na radionici 𝗨𝗺𝗲𝘁𝗻𝗼𝘀𝘁 𝗼𝗱𝗺𝗮𝗿𝗮𝗻𝗷𝗮 pomoći ćemo vam da:
✨ Oslušnete svoje telo i prepoznate šta vam zaista treba
✨ Naučite proverene tehnike koje pomažu da se um, telo i emocije regenerišu
✨ Savladate prepreke na putu ka odmoru — perfekcionizam, osećaj krivice, anksioznost
✨ I što je najvažnije — da sami kreirate odmor po svojoj meri

𝗝𝗲𝗿 𝗼𝗱𝗺𝗼𝗿 𝗻𝗶𝗷𝗲 𝗹𝗲𝗻𝗷𝗼𝘀𝘁.
To je oblik brige o sebi. To je hrabrost da stanemo i poslušamo sebe.

📍 Gde? Savetovalište Prostor, Bulevar cara Lazara 83, Novi Sad
📅 Kada? 5. jul 2025.
👩‍💼 Vodi: Bojana Rubežanović
💰 Cena: 5000 din
🔗 Prijave putem mejla rubezanovic@gmail.com
💺 Mesta su ograničena — zauzmi svoje mesto za pravi, svesni odmor.

06/04/2025

Bojana Lazić, saradnica Savetovališta Prostor, nudi besplatnu prvu seansu. Kontaktirajte je telefonom ili mejlom kako biste zakazali termin sa njom.

Bojana ima višegodišnje iskustvo u radu sa klijentima. U svom radu oslanja se na terapeutske metode TA terapijskog modaliteta. Završila je studije Pedagogije na Filozofskom fakultetu u Novom Sadu, pa ima jaku osnovu o saznanjima o ljudskom razvoju, psihologiji i komunikaciji.

U radu sa klijentima fokusirana je na podsticanje samosvesti, poboljšanje međuljudskih odnosa i promovisanje emocionalnog blagostanja. U sigurnom prostoru pomaže svojim klijentima da istraže i bolje razumeju svoje misli, osećanja i ponašanja, što podstiče ličnu promenu i rast.

25/02/2025

🔸
🔸Grupa podrške u Savetovalištu PROSTOR je počela sa radom!

Pokrenuli smo ovu grupu kao odgovor na aktuelnu društvenu krizu, pritiske i neizvesnost sa kojima se mnogi suočavaju. Namenjena je svima koji osećaju potrebu za podrškom, razgovorom i strategijama za lakše nošenje sa izazovima.

🔸Još uvek se možete priključiti, a za prijave i dodatne informacije pišite nam putem mejla:

📩 prostorsavetovaliste@gmail.com

Na grupi učimo i primenjujemo relaksacione tehnike i tehnike za smanjenje stresa, osvešćujemo svoje misli, emocije i ponašanja i radimo na jačanju unutrašnje stabilnosti i brizi o sebi – mentalno i fizički.

Ovo je vreme koje poklanjate sebi, kako biste lakše prošli kroz izazove sadašnjeg trenutka.

🕰️Vidimo se petkom u 18:30h u Novom Sadu!

05/02/2025

🔸
🔸Aktuelna dešavanja bude u svima nama snažne emocije - od nade, ponosa i euforije, do straha, besa, tuge, zabrinutosti i razočarenja.

Sve reakcije normalne su i očekivane u okolnostima zastrašivanja, pritiska, verbalnog i fizičkog nasilja, ali i budjenja svesti, glasnog otpora, tihog bojkota.

U ovom kompleksnom i neizvesnom društvenom trenutku želimo da, pored doprinosa na protestima, pružimo i svoj doprinos kao psiholozi na našim radnim mestima. Većina iz našeg tima (odlučeno na plenumu☺️) odlučila je da se uključi u organizovanje psiholoških grupa podrške osobama pogođenim ovom krizom, a koje će biti realizovane u našem savetovalistu Prostor.

Pozivamo sve vas koji želite da se emocionalno regulišete, umirite, osnažite ili da obradite uz našu pomoć neku vašu patnju u ovom trenutku, uradite to na sigurnom mestu. Tim povodom organizovaćemo dve grupe, 🔸 jednu studentsku i 🔸 jednu grupu roditelja, prosvetnih radnika, radnika u drugim institucijama koji se susreću sa pritiscima na bilo koji način. Učešće je besplatno.

Važno je da znate da niste sami!!

📩 Prijave su otvorene. Pišite nam ili nas pozovite: prostorsavetovalište@gmail.com
📞 +381 64 3332 254

18/01/2025

Upoznajte naš psihoterapijski tim!

Dobrodošli u Prostor!

11/01/2025

U prekretnice terapije spadaju momenti kada ljudi dolaze do emocionalnog uvida da “ljubav” koju su sebi osvojili s toliko napora i samopožrtvovanja, uopšte nije bila namenjena onoj osobi koja su oni u stvarnosti bili, da je ispoljeno divljenje zapravo bilo usmereno na njihovu lepotu i njihove uspehe, a ne na samo dete onakvo kakvo je ono stvarno bilo. Iza tih uspeha odjednom se tokom terapije budi malo usamljeno dete i pita se: “A šta bi bilo da sam pred vama stajao kao opako, ružno, neposlušno, ljubomorno, smeteno dete? Gde bi onda bila vaša ljubav? A sve sam to uistinu i bio. Da li to znači da zapravo nisam bio voljen ja nego da je bilo voljeno ono što sam se pretvarao da sam? Uljudno, pristojno, pouzdano, osećajno, razumno dete, koje u osnovi uopšte nije bilo dete. Šta se dogodilo s mojim detinjstvom? Nisam li obmanut za moje detinjstvo? Pa ja više nikada ne mogu da se vratim. Nikada neću moći da nadoknadim svoje detinjstvo. Od samog početka sam bio mali odrasli čovek. Moje sposobnosti - jesu li one naprosto bile zloupotrebljene?”

Sva ta pitanja povezana su s mnogo tuge i starim, nekada potisnutim bolom, ali imaju za posledicu da se tu javlja nova unutrašnja instanca - iz tuge rođena empatija za sopstvenu sudbinu.

Čim odrasla osoba svoja osećanja može da uzme ozbiljno, ona počinje da shvata kako se ranije odnosila prema svojim osećanjima i potrebama, ali ona istovremeno shvata da je to bila njena jedina šansa da preživi.

📗Drama darovitog deteta
✍️Alise Miler
📸Pinterest

25/12/2024

Srećni praznici!! 🎄

15/12/2024

🎄
🎄 Praznični period može biti vreme radosti i povezanosti, ali i izazova za mnoge ljude. Često se javlja povećan nivo stresa, anksioznosti i depresije zbog pritisaka koji dolaze s očekivanjima vezanim za prazničnu sezonu, kao što su društvene obaveze, finansijski stres, nostalgija za prošlim vremenima ili samo osećaj usamljenosti. Takođe, promene u rutini, konflikti sa porodicom ili potreba za savršenstvom mogu dodatno pogoršati emocionalnu situaciju.

🎄 Niste sami, savetovalište Prostor je tu za vas. Nudimo vam jednu besplatnu seansu u periodu od 20. decembra do 20. januara.

🎄 Ukoliko osećate nelagodnost, zabrinutost ili nesigurnost, na prvoj besplatnoj seansi možete dobiti podršku i plan izrade strategije za suočavanje s izazovima koje sa sobom nose praznični dani. Prva besplatna seansa može biti prilika da se razgovara o problemima, da se prepoznaju emocionalne blokade, ili da se osmisli plan za očuvanje mentalnog zdravlja tokom ovih izazovnih trenutaka. Takođe, ukoliko ste se pitali kako izgleda rad sa psihoterapeutom, možete zakazati svoj termin i videti kako je to u praksi.

🎄 Cilj ove akcije je da se ljudima pruži prostor za otvaranje, bez straha od finansijskog opterećenja, i da im se pomogne da stvore emocionalnu ravnotežu i bolje razumevanje svojih osećanja u ovom specifičnom periodu. Praznici mogu biti prilika za rast i transformaciju, a prva besplatna seansa je samo početak u procesu samopomoći i ozdravljenja, koji često počinje od razgovora i osnaživanja individue.

🎄 Nakon ove seanse imaćete mogućnost da nastavite sa radom ukoliko procenite da bi vam to značilo.

🎄 Prijavite se putem mejla: prostorsavetovaliste@gmail.com

24/10/2024

💫
💫 Pozivamo vas na radionicu za pripremu radne biografije i intervjua! 💫

📌 KOME JE RADIONICA NAMENJENA:

Svima onima koji aktivno traže posao i potrebna im je podrška oko pisanja CV-a, koji u narednom periodu imaju zakazan prvi intervju, koji već imaju pripremljen CV, ali bi da dobiju dodatne smernice za poboljšanje trenutne verzije radne biografije, koji bi da zablistaju u narednom krugu intervjua ili da ostave dobar prvi utisak na nekom od narednih intervjua, koji imaju nedoumice ili pitanja vezano za proces intervjuisanja.

👉 Dobrodošli ste, bez obzira na to da li ste upravo u potrazi za prvim poslovnim angažovanjem ili biste da uplovite u neko novo radno okruženje te nemate pripremljen CV ili nemate skorašnjeg iskustva sa odlaskom na intervju. Čekamo vas da zajedno učimo i budemo podrška jedni drugima.

📌 ŠTA DOBIJATE OD RADIONICE

Na radionici će najpre svako od učesnika napraviti svoj CV, ukoliko nema, ili ažurirati postojeći u skladu sa smernicama. Naučićete koji su to ključni elementi dobrog CV-a, koliko dobar CV treba da ima strana, da li je CV rigidna forma koju ne treba menjati. Zatim ćemo se osvrnuti na tipove intervjua i samu pripremu intervjua. Na šta treba obratiti pažnju, a šta nije od suštinskog značaja, šta je poželjno, a šta treba izbegavati na intervjuima. Za kraj ćete imati priliku da primenite sve naučeno kroz simulaciju intervjua.

💫Priprema je ključna ukoliko želite da predstavite sebe kao adekvatnog kandidata i povećate šansu za uspeh!

TEME
👉Šta je CV – ključni elementi i smernice za dobar CV
👉Intervju – ključni elementi uspešnog intervjua
👉Simulacija intervjua

📌 KAKO SE PRIJAVITI
Za informacije i prijave pošaljite mejl na: sandrabpesic@gmail.com

📌 Radionica će biti održana 16.11.2024. od 17h do 19.30h

📌 VODITELJKA RADIONICE: Sandra Pešić, psihološkinja, psihoterapeutkinja i karijerna savetnica

18/10/2024

Kako da osetite i uvažite svoj bes, a da vaše reakcije ne budu (samo)destruktivne - pričamo o tome u ponedeljak i utorak.

Vidimo se uskoro!

11/10/2024

Kako da upravljamo besnim reakcijama učićemo na predstojećoj edukativnoj radionici koju će voditi naša psihološkinja i psihoterapeutkinja u edukaciji Tanja Senić.

📍Savetovalište Prostor, Novi Sad

🗓️21. i 22.10. od 17h do 19h

✌️još par slobodnih mesta

Bes je važna emocija koja ukazuje na neke nezadovoljene potrebe ili narušene granice. Važno je da naučimo da ga slušamo ali i da svojim reakcijama upravljamo kako ne bismo narušili odnose ili naškodili sebi dok zastupamo svoje potrebe i štitimo granice.

Prostor

25/06/2025

06/04/2025

25/02/2025

05/02/2025

18/01/2025

11/01/2025

25/12/2024

15/12/2024

24/10/2024

18/10/2024

11/10/2024

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category