Psihoterapeut Maria Forgač

21/10/2025

15/10/2025

Drage kolege i koleginice,
obaveštavamo vas da u našem savetovalištu oslobodilo se mesto za iznajmljivanje prostora za rad sa klijentima (termini po satu).
Savetovalište se nalazi u Rumenačkoj ulici kod sajma, ima prelepo uređene sobe za individualne i partnerske seanse, kao i prostor za održavanje grupnih susreta ili edukacija + čajna kuhinja i terasa.
U savetovalištu negujemo međusobnu podršku i saradnju, održavamo intervizijske susrete.
Za više informacija i dogovore pozovite 0649358966 (Maria) ili pišite na mail maria.forgac.pt@gmail.com

14/08/2025

Dragi moji,

Najpre želim da vam se zahvalim od srca na svim divnim porukama, željama i pitanjima koje ste mi slali tokom proteklih meseci. Moja beba i ja smo dobro — zajedno, sa punom posvećenošću i ljubavlju, postavljali smo temelje naše male porodice. 💛

Ovaj period mi je doneo ne samo nežnost i bliskost, već i dubok lični rad. Iz tog unutrašnjeg procesa rodila se važna odluka koju želim da podelim sa vama:
više se neću baviti individualnom psihoterapijom na način kao do sada.

Kako mnogi od vas znaju, SomatoDrama je već dugo veliki i važan deo mog rada — i od sada će to biti moj jedini profesionalni fokus, kroz individualne i grupne susrete.

Rad sa vama je obeležio godine mog psihoterapeutskog p**a. Svako od vas je ostavio trag u mom ličnom i profesionalnom razvoju. Često mislim na vas, a vaše poruke su mi pomogle da ovaj izazovni period obojim toplinom, smislom i zahvalnošću. Verujem da su odnosi dvosmerni — drugačije ni ne mogu biti — i važno mi je da znate da ste i vi meni u srcu. ❤️

Za sve vas koji osećate potrebu da se čujemo, da razgovaramo o ovoj promeni, ili da zaokružimo naš dosadašnji rad — tu sam. Možete se javiti za besplatnu konsultaciju, uživo ili online.

Šta možete da očekujete od mene ubuduće ovde:
💫 objave o somatodrami
📚 edukativne materijale
🧠 lične uvide i ispovesti klijenata (uz dozvolu)

A sa velikim uzbuđenjem najavljujem i da SomatoDrama uskoro ide na ritrit — u prelepom, sigurnom okruženju, daleko od svakodnevne buke i gužve bavićemo se telesno-psihološko-duhovnim dimenzijama našeg bića. 🌱

Ova odluka je za mene duboko značajna, i zato je delim sa vama. Ako imate potrebu da o tome razgovaramo, slobodno mi pišite — tu sam za vas.

Ako još niste, zapratite stranicu Somatodrama Srbija, gde ću deliti sve novosti, događaje i inspiraciju.

Zagrljaj, 🤗
Maria

22/06/2025

📌 Stalno si u pokretu. I stalno nešto boli.
Glava. Leđa. Hormoni. Imunitet. Umor. Tvoje telo već zna da nešto nije u redu.
Možda si i ti od onih žena koje:
🔸 Funkcionišu i kad ne mogu više.
🔸 Uvek su tu za druge, a nikad za sebe.
🔸 Imaju dijagnozu, ali nemaju mir.

Zastani na trenutak.
Šta ako tvoje telo ne traži lekara, nego – pažnju?
Šta ako te simptomi ne sabotiraju, već govore?
I šta ako postoji siguran prostor gde možeš da ih čuješ?

🌿 SomatoDrama je proces koji ti pomaže da prevedeš poruke tela u jezik duše. Da kroz nežan, vođen rad otkriješ šta te u telu zateže, a u životu guši.

✨ Žene koje dolaze na SomatoDramu često kažu:
„Ovo je prvi put da me neko stvarno čuje – i da ja čujem sebe.“

Ako si spremna za više od „preživljavanja“,ako želiš zdravlje koje uključuje i tvoju dušu,
prijavi se.

DOSTUPNI DATUMI:
6. jul (od 10 do 16h)
20. jul (od 10 do 16h)
- Mesto: Rumenačka 3, Novi Sad
- Rad se odvija u malim grupama, program je celodnevnog karaktera, sa pauzom za ručak.
- Broj mesta je ograničen, prijave su obavezne.
Program vodi Maria Forgač - psihoterapeut i Voditelj SomatoDramske Igre
Prijave i informacije preko poruke u inbox ili na mail: maria.forgac.pt@gmail.com
(više informacija o SomatoDrami na www.somatodrama.rs)

Hvala ti što širenjem ove objave pomažeš da dođe do onih kojima je sada najpotrebnija.
Vidimo se 🙂

16/06/2025

🎭 Šta biraš u radu na sebi – sigurnost ili istinu?
Defanzivni pristupi su poznati, predvidivi, često "sigurni".
Ali ono što je poznato – ne mora biti ono što je efikasno.
⠀
U ovom carouselu delim osnovne razlike između defanzivnog i inovativnog pristupa, kako u medicini, tako i u psihoterapiji.
I pokazujem gde se u tome nalazi SomatoDrama: kao metod koji ne štiti ego, već oslobađa autentičnost.

💡 Ne pita šta znaš, već šta osećaš.
Ne nudi gotove odgovore, već ti daje prostor da vidiš ono što je bilo skriveno.

Ako ti je dosta rada na sebi koji ostaje samo u glavi – pogledaj ovaj post do kraja.
Možda prepoznaš baš ono što ti je trenutno potrebno.

👇 Piši mi u komentaru:
Da li si se nekad uhvatio/la kako biraš "sigurno" umesto "istinski"?
Ili – jesi li iskusio/la šta se dešava kad stvarno uđeš u proces?

21/11/2024

Jos jedna ženska grupa u decembru! Prijave u toku.

❗SomatoDrama u DECEMBRU - poslednji grupni susret u ovoj godini!

Pozivam te na putovanje puno iskustava i Igre da razumeš šta ti tvoje žensko telo poručuje i koje poruke tvoja oboljenja ženskih organa šalju. Po mom iskustvu sve ono što doživljavamo u svom životu kao problem, prepreku, fizički simptom ili bolest,
na neki način ima veze sa nama. Vredi obratiti pažnju i naučiti JEZIK TELA.

Šta možeš očekivati od ovog programa?
Dan započinjemo sa Igrama zagrevanja i povezivanja. Ove vežbe ti pomažu u usklađivanju s drugima i samim sobom. Tokom drugog dela dana svako će imati svoju
SomatoDramsku Igru, kada se bavimo konkretnom temom ili bolešću sa kojim dolaziš. Možeš da očekuješ mnogo spoznaja, AHA-momenata, oslobađanje emocije i katarze. Shvatićeš šta se krije iza tvojih simptoma i možeš otkriti koje korake trebaš učiniti na putu ozdravljenja

Posebno ti PREPORUČUJEM, ako:
• se boriš sa akutnim ili hroničnim ‘’ženskim’’ simptomima, bolestima i želiš pronaći ključ za svoje ozdravljenje
• želiš da postaneš majka, ali očekivani blagoslov ne dolazi, ili, ako ipak dođe, trudnoća se završava sa spontanim pobačajem
• simptomi se javljaju ne u tvom telu, već na području tvog života: ne nalaziš partnera, ne dolazi beba, imaš poteškoća na poslu, itd.
• imaš poteškoće u ulozi majke, žene
• isprobavala si razne tehnike i metode ali nisi postigla očekivani učinak
• privlače te iskustvene, akcijski usmjerene metode samospoznaje, otvorena si za nova iskustva

Ako želiš doživjeti iscjeliteljski, oslobađajući učinak samospoznaje, prijavi se!

VAŽNE INFORMACIJE:
- Mesto susreta Psihološko savetovalište ''U kontaktu'' - Rumenačka 3, Novi Sad
- Rad se odvija u malim grupama, program je celodnevnog karaktera, sa pauzom za ručak.
- Broj mesta je ograničen, prijave su obavezne
Program vodi Maria Forgač - psihoterapeut i Voditelj SomatoDramske Igre

Prijave i informacije preko poruke u inbox ili na mail: maria.forgac.pt@gmail.com
(više informacija o SomatoDrami na www.somatodrama.rs).

Postani i ti član SomatoDramske zajednice!
Vidimo se 🙂

20/10/2024

Nismo sami – Više smo povezani nego što mislimo!

Na svakom susretu SomatoDrame iznova otkrijemo jednu važnu stvar – nismo sami. Toliko toga što nosimo mislimo da je samo “naše” – osećanja, iskustva, strahovi – a onda shvatimo koliko toga delimo sa drugima. Kroz tuđe priče pronalazimo delove sebe i skidamo teret misli da s nama nešto nije u redu, da treba da krijemo ono što jesmo. Kada to osvestimo, nastaje olakšanje – ne moramo više da budemo zarobljeni u osećaju da smo drugačiji i “nenormalni”.

Ljiljana je nakon susreta napisala:
„Nisam usamljena u svemu što osećam i u iskustvima u porodici i okruženju. Somatodrama je jedno dobro iskustvo, verujem da će mi pomoći na putu još boljeg upoznavanja sebe i otkrivanja blokada. Moj želudac i problemi sa njim su na somatodrami otvorili široku sliku mojih porodičnih odnosa.“

Naše telo nosi važne informacije. Simptomi nisu slučajni – oni nas pozivaju da obratimo pažnju na emocije, odnose i blokade koje možda ignorišemo. Kroz somatodramu učimo da slušamo telo i bolje razumemo sebe, dok zajedno otkrivamo nove uvide i pronalazimo podršku.

Nisi sam/a. 🌱

📅 Sledeća ženska somatodramska grupa:
🗓 10. novembar, 10-17h, Rumenačka 3, Novi Sad
📍 Još ima mesta – pridruži se i istraži simptome iz potpuno novog ugla!

Vidimo se 🤗

Maria Forgač - psihoterapeut i Voditelj SomatoDramske Igre

14/10/2024

Ono čemu se opireš, opstaje. – Carl Gustav Jung

Koliko p**a si se uhvatila kako bežiš od svojih simptoma? Umesto da ih slušaš, ti ih ignorišeš, guraš pod tepih, opireš im se – a oni ostaju. Bilo da su to fizičke tegobe, unutrašnji nemir ili emocionalni teret, simptomi ne nestaju sami od sebe. Oni traže pažnju, nežnost i prijateljski susret.

U SomatoDrami verujemo da svaki simptom ima svoju priču – često priču tvog tela koje pokušava da komunicira ono što još nisi spremna da osvestiš. Kada se opiremo toj unutrašnjoj poruci, ona opstaje, ali kada je oslušnemo, otvara se prostor za dublju spoznaju i isceljenje.

Zato je somatodramska grupa posebna i drugačija. Kroz iskustvene vežbe i Somatodramsku Igru, istražujemo ono što naše telo želi da nam kaže, bez osuđivanja i sa puno ljubavi. U sigurnom okruženju, u krugu žena koje prolaze slične procese, otvaramo vrata autentičnoj povezanosti sa sobom.

Sledeća ženska somatodramska grupa:
🗓 10. novembar, 10-17h
📍 Još ima mesta – pridruži se i istraži simptome iz potpuno novog ugla!

Tvoje telo priča. Jesi li spremna da ga čuješ? 💙

Vidimo se
Maria Forgač - psihoterapeut i Voditelj SomatoDramske Igre

09/10/2024

❗️OBAVEŠTENJE ❗️

Dragi svi,
Želim da vas obavestim da ću u narednom periodu primati nove klijente samo ONLINE.🌐💻

Svoje termine možete da zakažete preko telefona na broju 064 93 58 966, slanjem poruke u inbox ili preko mail-a: maria.forgac.pt@gmail.com

Pišite, pitajte, zakazujte... tu sam da vas pratim na vašem unutrašnjem putovanju.

Vidimo se 💻

Maria

07/10/2024

Naša tela često čuvaju emocije koje nismo izrazili – stres, tugu, ljutnju, ali i radost. Sve te emocije mogu ostati zarobljene u telu, manifestujući se kroz bol, napetost ili čak bolesti. Neurobiolozi su otkrili da naše misli i emocije preko neuropeptidnih molekula imaju trenutni efekat na svaku ćeliju u telu, povezujući tako naše psihičko stanje direktno sa fizičkim reakcijama organizma.

U mom radu sa klijentima pokazuje se da borba protiv ovih simptoma često ne donosi trajne rezultate. Čini mi se da je prvi korak ka isceljenju slušanje tela, učenje kako da budemo empatični i prihvatajući, brižni prema sebi.

SOMATODRAMA je metoda koja omogućava da sve ono što smo sakrili “ispod tepiha” konačno izađe na videlo – ali u podržavajućem i sigurnom okruženju. Telo nam tada otkriva istinu, a mi se srećemo s tim sa razumevanjem i ljubavlju, dajući sebi šansu da stvarno čujemo šta nam telo poručuje.

❓Kako tvoje telo reaguje kada potiskuješ emocije?

❗Sledeća grupa 20. oktobara je već POPUNJENA, ali su prijave otvorene za NOVEMBAR. Rezerviši svoje mesto.

➡️VREME I MESTO:
10. novembra od 10 do 17h - Rumenačka 3, Novi Sad
Vidimo se
Maria Forgač - psihoterapeut i Voditelj SomatoDramske Igre

05/10/2024

SomatoDrama za žene!