21/10/2025
🧘 Povrede u jogi najčešće ne dolaze iz „teških“ asana, već iz nesvesne prakse, iz žurbe da postignemo više, iz ponavljanja istih obrazaca bez prilagođavanja i iz želje da izgledamo „pravilno“.
🤸 Ali samo fizičko vežbanje asane ne treba da bude usko usmereno na oblik tela već na osećaj u telu, na prisutnost, na suptilne nijanse pokreta i na tišinu koja ih povezuje.
🌿 Ako telo šalje signal bola, ono ne sabotira naš napredak, ono nas štiti. Uči nas granicama koje su zapravo vrata ka dubljem razumevanju i predanosti.
🌬️ Cilj prave prakse nije da idemo dalje, već dublje, svesnije, pažljivije, sa namerom.
------