14/03/2024
ZAŠTO JE MASAŽA VAŽNA?
Masaža je najstarija i najbolja prirodna metoda zdravljenja i očuvanja zdravlja, te opušta celo telo i um, takođe, vrijednost masaže je u neposrednom ljudskom dodiru. Masaža opušta i ublažava grč napetih mišića, sprječava deformaciju hrskavice, poboljšava metaboličke procese u mišićima, oslobađa stisnute korijene živaca i ispravlja položaj kralješaka. Posledično tome, masaže su korisne prevashodno s medicinskog gledišta. Nije potrebno odlučiti se za masažu zbog bolova, na masažu možete doći kako biste se odmorili od napornog dana i nakupili pozitivne energije, tako klasična masaža celog tela ima brojne učinke na celokupno zdravlje čoveka. Masaža se često koristi kao preventivna mjera za razvoj osteohondroze i radikulitisa za osobe sa sjedilačkim načinom života, kao i za osobe čija je kralježnica izložena prekomjernim opterećenjima. Prednosti masaže su očite: pomoći će potpuno opustiti cijelo tijelo nakon rada; ublažava stres i osigurava opuštanje, popravlja raspoloženje, vraća duševni mir. Klasična masaža je ugodan i koristan postupak koji se može raditi u bilo koje vrijeme. Redovita klasična masaža cijelog tijela jedan je od najboljih načina prevencije bolesti izazvanih stresom ili ozljedama. Relax, antistres masaža, uključuje masažu cijelog tijela s naglaskom na vrat i gornji dio leđa jer se tu najčešće manifestiraju posljedice stresa u vidu napetosti. Masažni dodiri su nježniji, ali ipak dovoljno jaki da dovedu do potpunog opuštanja tijela. Masaža se izvodi prirodnim, kvalitetnim uljem koje posebno blagotvorno djeluje na stres, kožu i opće osjećanje cijelog tijela. Tjekom masaže i terapije, ukoliko je to neophodno, koriste se medicinske/sportske kreme protiv bolova i upaljenih mekih tkiva. Čisto prirodno, sirovo, hladno prešano 100% kokosovo ulje blagog mirisa i okusa kokosa, takođe se upotrebljava prilikom masaža. Nije hidrogenizirano, rafinirano niti obojeno. Dobiva se i prerađuje ručno na tradicionalnim obiteljskim gospodarstvima u Obali Bjelokosti.
AKUPRESURA ZA PREVENTIVU I DOPUNU LIJEČENJA
Što je akupresura? Akupresura se koristi u kineskoj medicini i dio je tuina, odnosno terapeutske ili medicinske masaže. U ovoj terapijskoj metodi, akupunkturist pritišće područja ili točke gdje je chi ili vitalna energija blokirana. Ovo je vrlo dobra preventivna metoda, jer se u kineskoj medicini smatra da ustajala energija, ako se ne oslobodi, izaziva nastanak mnogih bolesti, od manjih problema, poput nesanice ili glavobolje, do onih najtežih, kao npr. Rak. Kombinacija akupunkture i akupresure dodatno ubrzava tretman jer na taj način održavamo protok energije.
TERAPEUTSKA MASAŽA KRALJEŽNICE
Ljudska kralježnica je izložena velikim opterećenjima, u suvremenom životu većina ljudi vodi sjedeći, pasivan način života, što negativno utječe na cijeli organizam. Posljedica toga je nepravilno držanje, bolovi u različitim dijelovima kralježnice: vrat, donji dio leđa, prsni koš. Stoga će masaža kralježnice biti korisna svima koji osjećaju negativne manifestacije u leđima, pa čak i samo njihov umor.
REFLEKSNA TERAPIJA - PLANTARNI FASCITIS
To je energetska masaža koja se temelji na spoznaji da svaki dio tijela reagira na određenu točku na stopalima te da se pritiskom na refleksne točke cijelo tijelo može opustiti i uravnotežiti. Refleksoterapija Ukoliko se radi o posebnim stanjima ili problemima koje terapeut uoči na prvoj seansi, preporučuje se nekoliko uzastopnih terapija (4-6 terapija). Plantarni fasciitis (upala tetive svoda stopala) manifestira se bolom u stopalu, u predjelu pete. To je ozljeda od prenaprezanja koja je najčešći uzrok boli u peti kod odraslih. Osjeća se kao bol na unutarnjem dijelu pete, ali se može širiti i dalje duž stopala u smjeru rasta fascije. U ozlijeđenih osoba plantarna fascija je proširena i veličine je između 6 i 10 mm, dok je u zdravih osoba između 2 i 4 mm. Bolovi su obično najjači ujutro, ali kako se stanje pogoršava, počinju se pojačavati i tijekom dnevnih aktivnosti. Može zahvatiti samo jedno stopalo ili oba istovremeno.
SPORTSKA MASAŽA UBRZAVA OPORAVAK MIŠIĆA
Sportska masaža služi za pripremu i održavanje forme, poboljšanje psihofizičke kondicije te prevenciju i otklanjanje mogućih ozljeda. Cilj terapije je uspostaviti normalno i bezbolno kretanje i koordinaciju te vratiti funkcionalno stanje prije ozljede. Sportska masaža je stoga namijenjena bržem protoku krvi i ubrzanju oporavka mišića te se tretira individualno prema potrebama pojedinca.
IASTM TEHNIKA MOBILIZACIJA MEKOG TKIVA POMOĆU INSTRUMENATA
Tehnika IASTM (skraćenica za Instrument-Assisted Soft-Tissue Mobilization) je inovativan terapeutski pristup koji uključuje statičku i dinamičku manipulaciju mekog tkiva sa specifičnim kliničkim uređajima, kako bi se riješilo ograničenje mekog tkiva. Ova tehnika se koristi na određenim točkama priraslica mekog tkiva, s ciljem opuštanja tkiva, poboljšanja funkcionalnosti pojedinca uz nekoliko terapijskih tretmana. IASTM alati koji se koriste s određenim tehnikama mogu opustiti – smanjiti ožiljke, priraslice i fascijalnu ukočenost, povećati lokaliziranu perfuziju i smanjiti tonus mišića i bolove u mišićima.
VAKUUM TERAPIJA CAPPING
Vakuum terapija je jedan od najboljih načina za uklanjanje ukočenosti i boli tijela. Uz pomoć vakuuma, silikonske čašice povlače otrove i stanični otpad iz dubokih tkiva u epidermis, gdje ih normalna cirkulacija krvi i limfe uklanjaju iz tijela. Vakuum također potiče povećan protok krvi, limfne tekućine i kisika u područja koja se vakuumski masiraju. To znatno ubrzava zacjeljivanje i smanjuje bol. Bolovi su često posljedica zastoja krvi i tjelesnih tekućina koje su se nakupile u našem tijelu. Pomislite na količinu otrova s kojima se svakodnevno susrećemo: pesticide, otapala, sredstva za čišćenje, kemikalije, plastiku, dim cigareta i zagađeni zrak, teške metale i antibiotike (u ribi i mesu). Uklanjanje ovih toksina uz pomoć vakuum terapije može imati izuzetno blagotvoran učinak na vaše zdravlje.
MASAŽA LICA I DEKOLTEA – TERAPEUTSKI ZNAČAJ I LJEPOTA
Masaža lica iznimno je učinkovita u pomlađivanju lica jer djeluje na više od pedeset mišića na licu i vratu. Ima pozitivne učinke na vašu kožu jer ubrzava cirkulaciju krvi, pojačava prokrvljenost i hrani vaše stanice kisikom te pomaže u regeneraciji tkiva. Masaža je postala toliko popularna da su je počeli koristiti ne samo za lice, već i za dekolte. Osim toga, takvi postupci sprječavaju nastanak bora u budućnosti. Tajna čudesnog učinka je u tome što masažer djeluje s mišićima lica kako bi djelovao na temeljni uzrok starenja kože, napravljena od prirodnog materijala - žada. Maser manipulirajući tkivom pomaže u održavanju zdrave kože.
VAŽNA NAPOMENA
Masaža se ne smije primjenjivati kod povišene tjelesne temperature, akutnih upalnih procesa, svih vrsta opeklina, upaljenih vena i limfnih puteva, verikoznog sindroma, malignih oboljenja.
TRUDNICE
Trudnice trebaju odobrenje liječnika prije masaže, koja se ne preporučije prije trećeg mjeseca trudnoće. U posebnim slučajevima kada se ne preporučuje masaža donjeg dijela leđa i trbuha, u tom primeru, masira se lice, ruke i stopala.
