Waga

19/10/2025

19/10/2025

🌿 Kiseonik, vodonik… i šuma.
To je prava hemija života.
Samo pola sata u zelenilu smanjuje stres, jača imunitet i čisti misli.
Koga vodiš u prirodu ove nedelje? 🍃

17/10/2025

Rezultat svima izmami dah - tu nema dileme. Ali iza njega stoje mnoga jutra kad bi možda nešto drugo ali ti trening NE PRRESKOČIŠ.

Mnoge večeri u kojima još onaj dodatni kolačići koji mami, ipak ne uzmeš, i puno tih malih pobeda koje niko ne vidi. Upravo to čini razliku.

Volim kad vidim žene sigurne, smirene i svesne svog. Bravo za našu .- njena disciplina inspiriše, i (ZA) uz bas takve ljude i moja olovka lepše dijete piše.

27/09/2025

Da li si i ti taj/ta koja misli da popodnevna dremka nije dobra? #
Evo par primera zašto nisi u pravu :)

20/09/2025

Vaše iskustvo je naša inspiracija. 🍏

Evo šta kažu oni koji su se pitali da li je WAGA DETOX pravi izbor za njih..🥑

19/08/2025

PONOSNA zato što nas posebni biraju 🌿

Naša lepotica je pravi primer rezultata WAGICE… i nemojte misliti da je bilo sta slucajno je primer - konstantnosti,discipline i nekog ko se iznova i iznova vraca detoxu i zdravoj ishrani .. budi

Prirodna detoksikacija, lakoća u telu i osmeh koji govori više od hiljadu reči.

📅 Novi termin u Crnoj Gori počinje 24.08.2025. – 5 dana za vaše najbolje JA.

19/07/2025

WAGA jelovnici za Vas ✨

14/07/2025

Da li znas da su i WAGA iz istog grada?

09/07/2025

🍉 Znaš li da likopen iz lubenice…

…može smanjiti rizik od raka prostate i dojke?

Lubenica je najbogatiji izvor likopena među voćem, a uz to sadrži i citrulin – prirodnu supstancu koja širi krvne sudove i snižava pritisak.

27/06/2025

🍌💪 Proteinski banana hleb sa tahinijem i orašastim plodovima 🥜✨

Jedno parče (~50g) = 15g proteina!

Sastojci:
🍌 3 zrele banane
🥚 3 jaja
🥛 250 g grčkog jogurta
🥄 3 kašike tahinija
🌾 100 g ovsenih pahuljica
🌰 50 g mlevenih oraha ili badema
🧂 Prstohvat soli
🍋 1 kašičica limunovog soka (za aktivaciju sode bikarbone)
🧂 1 kašičica sode bikarbone
🍯 Po želji malo meda ili stevije za slatkoću

Priprema:
1️⃣ Izgnječi banane dobro.
2️⃣ Umuti jaja, jogurt i tahini dok ne postanu glatki.
3️⃣ Dodaj banane, pa zatim ovsene pahuljice, orahe, so, sodu bikarbonu i limunov sok. Dobro izmešaj.
Gustina treba da bude tako da sporo pada sa 🥄👩‍🍳
4️⃣ Sipaj smesu u kalup i peci na 180°C oko 40 minuta.

Zašto ćeš voleti ovaj hleb:
✅ 15g proteina po parčetu — idealno za mišiće i energiju
✅ Zdrave masti iz orašastih plodova i tahinija
✅ Prirodno sladak i puni energijom

⸻

🔥 Uzini pametno, napuni energijom!
Označi nekoga kome treba ovaj recept! 👇

27/06/2025

Plaše me roboti, tehnologija, napredak, ubrzanje, brzina, pravac koji mi je stran, a u koji nas ovaj moderan svet strmoglavo vodi.

Sila bez pameti, pohlepa, slabost, letargija, nepravda, oholost i samoljublje.

Snagu mi daje kad u svakom čoveku probudim bolje — to je moj pokretač za dalje, ono što me snaži. Zato učim, pišem, radim, stvaram i dišem. ;)

Svaki dan suze i osmeh izmami mi ova žena — i sve kuda ona stigne.

Svakom ko stavi osmeh na lice, i u meni budi snagu da mogu i sama, i da mi ne treba puno — da je tu, na dohvat ruke, na jedan poziv, zagrljaj ili osmeh — ogromna sreća koju i najsitnija pažnja može da donese.

Da li je pratite i vi?

Da budemo svi, samo malo više — Tamara.