27/10/2025
🪷 Da bi vaša masaža imala dugotrajan efekat i da biste se osećali najbolje moguće, obratite pažnju na sledeće:
1️⃣ Pijte dovoljno tečnosti – voda pomaže telu da izbaci toksine.
2️⃣ Odmarajte – telu je potrebno vreme da integriše sve benefite tretmana.
3️⃣ Ne konzumirajte alkohol i kafu 24h – mogu da umanje efekat relaksacije.
4️⃣ Birajte laganu i zdravu hranu – izbegavajte masna i jako začinjena jela.
5️⃣ Lagano prošetajte – pokret pomaže cirkulaciji, ali bez napora.
6️⃣ Slušajte signale svog tela – odmorite se kada osetite potrebu.
