Scolio Centar

Scolio Centar Rešavanje bola u leđima i problema sa kolenom.

Scolio Centar Novi Sad-Futoški put 1, +381621516330
Scolio Centar Beograd-Kralja Vladimira 72, +381603711002

Prevencija i korekcija lošeg držanja i deformiteta kičmenog stuba kod dece i odraslih.

19/12/2025

Ukoliko ste primetili da imate loše držanje, ovaj video je za vas!

___

If you have noticed that you have poor posture, this video is for you!

Vitamin D igra važnu ulogu u zdravlju kostiju, posturalnoj kontroli i balansu, a njegov deficit je često zabeležen kod o...
17/12/2025

Vitamin D igra važnu ulogu u zdravlju kostiju, posturalnoj kontroli i balansu, a njegov deficit je često zabeležen kod osoba sa AIS. Iako nedostatak vitamina D ne uzrokuje direktno skoliozu, značajno utiče na procese koji prate njen razvoj.

Od ranog doba, vitamin D pomaže razvoju mozga, balansu i telesnoj zrelosti. Njegov nedostatak može usporiti pubertet i smanjiti gustinu kostiju, što je kod čak 30% osoba sa adolescentskom idiopatskom skoliozom povezano sa progresijom krivina kičme.

Hormoni poput estrogena, melatonina i leptina koji su povezani sa vitaminom D zajedno utiču na mineralizaciju i rast kostiju. Važno je da se nivo vitamina D održava za zdrav razvoj i smanjenje rizika od napredovanja skolioze.

Pratite nivo vitamina D, pazite na zdrav način života i redovne kontrole kod stručnjaka kao što je Scolio Centar za pravovremenu dijagnostiku i terapiju.
____

Vitamin D plays a crucial role in bone health, postural control, and balance, with its deficiency often observed in individuals with adolescent idiopathic scoliosis (AIS). Although vitamin D deficiency does not directly cause scoliosis, it significantly impacts processes associated with its development .

From an early age, vitamin D supports brain development, balance, and physical maturity. Its deficiency can delay puberty and reduce bone density, which is linked to curve progression in up to 30% of AIS cases .

Hormones such as estrogen, melatonin, and leptin, interconnected with vitamin D, collectively influence bone mineralization and growth. Maintaining adequate vitamin D levels is essential for healthy development and reducing the risk of scoliosis progression .

Monitor vitamin D levels, adopt a healthy lifestyle, and schedule regular check-ups with experts like Scolio Centar in Novi Sad and Belgrade for timely diagnosis and therapy using the Schroth method, physical therapy, and rehabilitation for spinal deformities.

Nepravilno držanje je nepravilan odnos mišićno-kostanih struktura bez promena na kičmi, gde se opterećenja na telo ne pr...
15/12/2025

Nepravilno držanje je nepravilan odnos mišićno-kostanih struktura bez promena na kičmi, gde se opterećenja na telo ne prenose ravnomerno. To povećava opterećenje kostiju, mišića i zglobova i može dovesti do bola i dugoročnih problema.

Kako sprečiti loše držanje?
• Osvestite pravilno držanje u svim pozama.
Pazite kako nosite teret.
• Prilagodite radno mesto: stolica i sto neka budu u pravoj visini, sa stopalima čvrsto na podu.
• Pravite redovne pauze, istežite se i krećite se često tokom dana.
• Vežbajte jačanje i istezanje mišića leđa, vrata i trbuha.
• Ako je potrebno, potražite stručnu pomoć za korektivne vežbe i fizikalnu terapiju.

Ovim koracima možete sprečiti bolove i deformitete, poboljšati držanje i povećati kvalitet života.

Scolio Centar u Novom Sadu i Beogradu primenjuje Schroth metodu i fizikalnu terapiju kao efikasne metode korekcije i prevencije nepravilnog držanja.

___________

Incorrect posture is an improper alignment of the musculoskeletal structures without spinal deformities, where the body’s load is not distributed evenly. This increases stress on the bones, muscles, and joints, and can lead to pain and long-term problems.

How to prevent poor posture?
• Be aware of maintaining proper posture in all positions.
• Pay attention to how you carry loads.
• Adjust your workplace: ensure your chair and desk are at the correct height, with your feet flat on the floor.
• Take regular breaks, stretch, and move frequently throughout the day.
• Do exercises that strengthen and stretch the muscles of the back, neck, and abdomen.
• If needed, seek professional help for corrective exercises and physical therapy.

By following these steps, you can prevent pain and deformities, improve posture, and enhance your quality of life.

Scolio Centar in Novi Sad and Belgrade applies the Schroth method and physical therapy as effective approaches for the correction and prevention of poor posture.

Istraživanju stručnjaka iz regiona i Italije, dr Samri Pjanić sa Instituta za fizikalnu medicinu, rehabilitaciju i ortop...
14/12/2025

Istraživanju stručnjaka iz regiona i Italije, dr Samri Pjanić sa Instituta za fizikalnu medicinu, rehabilitaciju i ortopedstku hirurgiju Miroslav Zotović i dr Fabiu Zaini na temu "Koliko vremena deca zapravo nose mider" dao je svoj doprinos i Scolio centar, na čelu sa Nikolom Jevtićem.

Istraživanje je obuhvatilo merenje stvarnog nošenja midera pomoću termalnih senzora, a rezultat je da mnoga deca nose mider znatno manje nego što misle.

Postoji velika razlika izmedu prijavljenog i stvarnog vremena nošenja, te ako dete nosi mider 2-3h manje dnevno nego što misli - to drastično menja ishod.

Deca koja nose mider dovolino sati imaju:
- manju progresiju
- bolju kontrolu krivine
- često čak i poboljšanje Cobbovog ugla

Ukoliko želite da pročitate celo istraživanje, kopirajte sledeći link u svoj browser: https://www.mdpi.com/2077-0383/14/24/8648?utm_source=chatgpt.com&fbclid=PAdGRleAOp75JleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAac4CrTlrgofjXyVyWb4ywAJ4UxK01rKCXJFI3_jBadSx-264l6YJM4kB-Flqw_aem_E_vDrGrHK4YmVQRSgsPQHQ

___

The research by experts from the region and Italy, Dr. Samra Pjanić from the Institute for Physical Medicine, Rehabilitation and Orthopedic Surgery, Miroslav Zotović, and Dr. Fabio Zaini, on the topic “How much time do children actually wear the brace” was also contributed to by Scolio Center, led by Nikola Jevtić.

The study involved measuring actual brace wearing time using thermal sensors, and the result is that many children wear the brace significantly less than they think.

There is a big difference between reported and actual wearing time, and if a child wears the brace 2-3 hours less per day than they think - that drastically changes the outcome.
Children who wear the brace enough hours have:
• less progression
• better curve control
• often even improvement in the Cobb angle
If you want to read the full study, copy the following link into your browser: https://www.mdpi.com/2077-0383/14/24/8648?utm_source=chatgpt.com&fbclid=PAdGRleAOp75JleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAac4CrTlrgofjXyVyWb4ywAJ4UxK01rKCXJFI3_jBadSx-264l6YJM4kB-Flqw_aem_E_vDrGrHK4YmVQRSgsPQHQ

12/12/2025

Da li ste znali da u Scolio centru imamo i grupne treninge za osobe sa bolom u leđima?

___

Did you know that at Scolio Center we also offer group training sessions for people with back pain?

Nije svaka „kraća noga” zaista kraća.Često deca (ili roditelji) primete da dete stoji „ukrivo” i odmah posumnjaju na raz...
10/12/2025

Nije svaka „kraća noga” zaista kraća.

Često deca (ili roditelji) primete da dete stoji „ukrivo” i odmah posumnjaju na razliku u dužini nogu. Međutim, u mnogim slučajevima to nije anatomsko skraćenje, već funkcionalna razlika - posledica nepravilnog položaja karlice ili početne krivine kičme.

Zato nije dobro samostalno stavljati uloške ili potpetice.

Prava potreba za uloškom određuje se tek nakon stručne procene (ortopedske i fizioterapeutske).

U Scolio Centru merimo dužinu ekstremiteta, položaj karlice i stanje kičme, kako bismo utvrdili uzrok razlike i odabrali odgovarajuću terapiju.
Ukoliko postoji stvarno (anatomsko) skraćenje, ono se vidi merenjem kostiju ili zglobnih prostora.

Ako ne postoji, dodatak u obući može samo pogoršati posturalnu ravnotežu.
Zato uvek, pre nego što posegnete za uloškom, potražite stručno mišljenje.

Preventivni pregled u Scolio Centru može otkriti pravi razlog naizgled nejednake dužine nogu i sprečiti razvoj skolioze, kifoze ili disbalansa karlice.

Za januarski Schroth kamp ostalo je samo još jedno slobodno mesto. �Započnite godinu brigom o kičmi i na vreme rezerviši...
08/12/2025

Za januarski Schroth kamp ostalo je samo još jedno slobodno mesto. �Započnite godinu brigom o kičmi i na vreme rezervišite svoje mesto.
______
Only one spot left for the January Schroth Camp at Scolio Center in Novi Sad. �Start the year by taking care of your spine and secure your place on time.

Ova precizna metoda pomaže kod bolova i disfunkcija u različitim delovima tela, od bolova u vratu, ramenima i leđima, pr...
08/12/2025

Ova precizna metoda pomaže kod bolova i disfunkcija u različitim delovima tela, od bolova u vratu, ramenima i leđima, preko išijalgije, plantarnog fascitisa, do teniskog i golferskog lakta, i još mnogo toga.

Kako funkcioniše?

Tretman se radi trenjem na tačno određenim tačkama fascije, koristeći prste, lakat ili falangu. Cilj je zagrejati fasciju i omogućiti joj da se bolje „klizi“, jer upravo zablokirana fascija često uzrokuje bol i ograničenje pokreta. Tretman može dati vidljive rezultate već nakon prvih dana.

Ono što je zanimljivo da ne tretiramo često mesto bola, već tačku koja je uzrok problema, čak iako je ta tačka udaljena. Tako delujemo i na dublje strukture, mišiće i nervne završetke.

Tretman je pogodan za sve uzraste i donosi brzo olakšanje i bolju pokretljivost.

Nikola Jevtić, osnivač i direktor Scolio Centra, sinoć je na svečanoj Večeri kongresnih ambasadora u hotelu Hyatt Regenc...
05/12/2025

Nikola Jevtić, osnivač i direktor Scolio Centra, sinoć je na svečanoj Večeri kongresnih ambasadora u hotelu Hyatt Regency Beograd dobio prestižno priznanje Turističke organizacije Srbije i Kongresnog biroa Srbije – nagradu za kongresnog ambasadora. 🏆

Ovo priznanje dodeljuje se pojedincima koji svojim radom doprinose promociji Srbije kao destinacije za međunarodne naučne i stručne skupove. Zahvaljujući Nikolinom angažmanu, Međunarodni IRSSD kongres u istraživanju spinalnih deformiteta održaće se prvi put u Srbiji i Novom Sadu u junu 2026.

Kroz svoje aktivnosti, Nikola godinama unazad čini da se Srbija prepozna u svetu stručnjaka za skoliozu, kifozu i lordozu, kroz Schroth metodu, fizikalnu terapiju i rehabilitaciju deformiteta kičme, kao i učešća na IRSSD i ScoSym simpozijumima.

__

Nikola Jevtić, founder and director of the Scolio Center, was honored last night at the Gala Dinner of Congress Ambassadors held at the Hyatt Regency Belgrade, where he received the prestigious Congress Ambassador Award from the Tourism Organization of Serbia and the Serbia Convention Bureau. 🏆

This recognition is presented to individuals whose work contributes to promoting Serbia as a destination for international scientific and professional gatherings. Thanks to Nikola’s dedication, the International IRSSD Congress on Research in Spinal Deformities will be held for the first time in Serbia and Novi Sad in June 2026.

Through his continuous efforts, Nikola has spent years helping Serbia gain recognition in the global community of experts in scoliosis, kyphosis, and lordosis — through the Schroth method, physical therapy, and spinal deformity rehabilitation, as well as participation in IRSSD and ScoSym symposiums.

05/12/2025

Ovoga p**a smo se dotakli teme koja vrlo često zanima trudnice, a to je fizička aktivnost u trudnoći.
__

This time, we touched on a topic that often interests pregnant women – physical activity during pregnancy.

Ako se skolioza ne tretira, posebno kada je krivina između 20° i 40° može da napreduje. Neki od fatkora koji utiču na nj...
03/12/2025

Ako se skolioza ne tretira, posebno kada je krivina između 20° i 40° može da napreduje. Neki od fatkora koji utiču na njenu progresiju su:

• Nagli periodi rasta i razvoja, posebno u pubertetu, kada skolioza može brzo napredovati.
• Nedostatak adekvatne fizičke aktivnosti ili suprotno, prekomerno opterećenje kičme (npr. teški teret ili intenzivan sport bez properne kontrole).
• Loše držanje tela, koje dodatno opterećuje kičmu i može pogoršati krivinu.
• Slaba muskulatura leđa i trupa koja ne može adekvatno da stabilizuje kičmu.
• Neodgovarajuća obuća ili ponavljajući pokreti koji prave asimetriju i povećavaju stres na kičmu.

Pravilna fizička aktivnost, uz odgovarajuću terapiju, može pomoći usporiti progresiju, dok nepažnja i pogrešni pokreti mogu pogoršati stanje. Ključno je pratiti savet stručnjaka i redovno raditi korektivne vežbe.

___

If scoliosis is not treated, especially when the curve measures between 20° and 40°, it may progress. Some of the factors that influence its progression include:

• Rapid periods of growth and development, particularly during puberty, when scoliosis can advance quickly.
• Lack of adequate physical activity or, conversely, excessive strain on the spine (for example, heavy lifting or intensive sports without proper supervision).
• Poor posture, which adds extra stress to the spine and can worsen the curvature.
• Weak back and core muscles that are unable to properly stabilize the spine.
• Inappropriate footwear or repetitive movements that create asymmetry and increase stress on the spine.

Proper physical activity, combined with adequate therapy, can help slow progression, while neglect or incorrect movements may worsen the condition. It is crucial to follow professional advice and regularly perform corrective exercises.

Juvenilna skolioza je zakrivljenje kičme koje se javlja između 4. i 9. godine života. Za razliku od drugih tipova, njen ...
01/12/2025

Juvenilna skolioza je zakrivljenje kičme koje se javlja između 4. i 9. godine života. Za razliku od drugih tipova, njen razvoj je sporiji, a najčešće se vidi S-krivina sa desne strane u grudnom delu i leve u lumbalnom. Dečaci je dobijaju ranije, oko 5. godine, dok se kod devojčica češće dijagnostikuje oko 7.

Ovaj tip skolioze može izazvati ozbiljne deformitete grudnog koša, što otežava razvoj pluća i može uticati na disanje i rad srca. Zato su rano otkrivanje i praćenje izuzetno važni.

Lečenje obuhvata nošenje midera koji stabilizuje krivinu i vežbe za jačanje i stabilizaciju tela. Schroth metoda je najefikasnija, ali se kod mlađe dece primenjuju njeni principi bez kompleksnih vežbi disanja, jer su deca mlađa od 7 godina.

Glavni cilj terapije je usporiti ili zaustaviti napredovanje, kako bi se odložila ili izbegla operacija. Redovne kontrole i praćenje napretka su ključni za dobar rezultat.
Rana dijagnoza i pravilna terapija mogu značajno poboljšati kvalitet života dece sa juvenilnom skoliozom.

___

Juvenile scoliosis is a spinal curvature that appears between the ages of 4 and 9. Unlike other types, its progression is slower, and it most often presents as an S-shaped curve with a right-sided thoracic and a left-sided lumbar deviation. Boys tend to develop it earlier, around age 5, while it is more commonly diagnosed in girls around age 7.

This type of scoliosis can cause serious deformities of the rib cage, which may impair lung development and affect breathing and heart function. That is why early detection and continuous monitoring are extremely important.

Treatment includes wearing a brace to stabilize the curve and performing exercises aimed at strengthening and stabilizing the body. The Schroth method is the most effective approach, but in younger children, its principles are applied without complex breathing techniques, due to their age—usually under 7 years.

The main goal of therapy is to slow down or stop progression, helping to delay or avoid surgery. Regular check-ups and tracking progress are essential for good outcomes. Early diagnosis and proper therapy can significantly improve the quality of life for children with juvenile scoliosis.

Address

Futoški Put 1
Novi Sad
21000

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 21:00
Saturday 08:00 - 15:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Scolio Centar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Scolio Centar:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Our aim

Prevention and correction of bad posture and spinal deformities. Decrease of lower back pain. * * * Prevencija i korekcija lošeg držanja i deformiteta kičmenog stuba kod dece i odraslih. Rešavanje bola u leđima i problema sa kolenom. Kondicioniranje