Savršena mama

Savršena mama Savršena mama je za vas ukoliko ste u fazi :
pripreme za trudnoću
trudni
porodilja
roditelj
neko ko zna da je roditeljstvo proces koji se uči konstantno

Od trenutka kada vidite dve crtice, vaš kalendar se puni terminima i skraćenicama koje zvuče pomalo zastrašujuće. Bez br...
29/04/2026

Od trenutka kada vidite dve crtice, vaš kalendar se puni terminima i skraćenicama koje zvuče pomalo zastrašujuće. Bez brige – ovi pregledi su tu da vam pruže mir i potvrde da se vaša beba razvija baš kako treba. ✨

​Evo kratkog vodiča kroz najvažnije stanice:

​1️⃣ Dabl test (11–14. nedelja)

Ovo je statistički skrining koji se radi rano u trudnoći. Kombinuju se rezultati vašeg ultrazvuka (merenje vratnog nabora bebe) i analize krvi.

​Šta vam on govori? On ne daje konačnu dijagnozu, već procenjuje verovatnoću postojanja određenih hromozomskih anomalija. Najvažnije je da znate: dobar rezultat je odličan znak, a ukoliko postoji rizik, lekar će vas uputiti na dalje korake.

​2️⃣ Ekspertni ultrazvuk (20–24. nedelja)

Ovo je verovatno najdetaljniji susret sa vašom bebom. Tokom ovog pregleda, lekar detaljno pregleda svaki organ – srce, mozak, bubrege, kičmu, pa čak i bebine prstiće.

​Zašto je važan? Ovde se potvrđuje da je anatomija bebe u redu i da se svi organi pravilno razvijaju. Ovo je i trenutak kada najčešće sa sigurnošću saznajete pol, ukoliko već niste! 👶

​3️⃣ Test opterećenja na glukozu – OGTT (24–28. nedelja)

Možda ste čule da je ovo „onaj test gde pijete šećernu vodu“. I jeste, upravo to vas čeka.

​Čemu služi? Proverava se kako vaš organizam prerađuje šećer. Trudnoća menja vaš metabolizam i važno je otkriti da li postoji rizik od gestacijskog dijabetesa. Test traje par sati, zahteva mirovanje nakon ispijanja glukoze, ali je ključan za vaše i bebino zdravlje do kraja trudnoće. 🥤

​Zlatni savet za vas: Svaki ovaj pregled je prilika da postavite lekaru sva pitanja koja ste zapisale. Ne postoji „glupo“ pitanje kada je u pitanju vaše telo i vaša beba, zato naoružanje se olovkom i beležnicom i slobodno pitajte sve što vas zanima 🤰💝👶

🤰💝👼 I dok devet meseci dan za danom odmiče, ovaj osmeh je vaš mali podsetnik zašto je sve vredno truda. 🤍
27/04/2026

🤰💝👼 I dok devet meseci dan za danom odmiče, ovaj osmeh je vaš mali podsetnik zašto je sve vredno truda. 🤍

Priprema za porođaj nije samo savladavanje tehnika povijanja, kupanja  i disanja. To je onaj trenutak kada shvatite da n...
24/04/2026

Priprema za porođaj nije samo savladavanje tehnika povijanja, kupanja i disanja. To je onaj trenutak kada shvatite da niste sami. Na našim radionicama u Beogradu i Novom Sadu, pored stručnog znanja, dobijate priliku da upoznate parove koji dele vaše nade, strahove i uzbuđenje.

​Povežite se, razmenite iskustva i uđite u roditeljstvo sa samopouzdanjem i novim prijateljima.

​✨ Upis novih grupa je u toku!

📩 Pišite nam u DM za sve detalje i rezervaciju mesta.

    Da li su pelene iste u običnom i papirnom pakovanju? 🤔Odgovor je – DA! ✔️Unutra je potpuno ista pelena, istog kvalit...
22/04/2026

Da li su pelene iste u običnom i papirnom pakovanju? 🤔

Odgovor je – DA! ✔️

Unutra je potpuno ista pelena, istog kvaliteta i iste nežnosti prema bebinoj koži.

Jedina razlika je spolja: pakovanje. ♻️

Bambo papirno pakovanje se od klasičnog pakovanja razlikuje u tome što je 100% biorazgradivo, napavljeno od švedske FSC sertifikovane celuloze iz održivih šuma.

Bez obzira koje pakovanje odaberete, vaša beba dobija istu zaštitu i udobnost.

Posetite

Znanje pobeđuje strah! 💪​Mnoge trudnice i njihovi partneri osećaju neizvesnost pred porođaj. Upravo zato smo tu – da kro...
20/04/2026

Znanje pobeđuje strah! 💪

​Mnoge trudnice i njihovi partneri osećaju neizvesnost pred porođaj. Upravo zato smo tu – da kroz praktične vežbe, pravilno disanje i savete stručnjaka, neizvesnost zamenimo mirom i spremnošću.

U toku su prijave za nove grupe u Beogradu i Novom Sadu 🙂

Pridružite nam se i dočekajte porođaj sa osmehom - za više informacija posetite naš profil ili nam pišite u DM🤰✨

17/04/2026

🙂 Otvaramo vam vrata školice za buduće roditelje u kojoj se priprema za porođaj i prve dane sa bebom uči kroz praktičan rad – jer se tako najbolje nauči 🙂

🌸 Psihofizička priprema za porođaj podrazumeva rad u maloj grupi za sve one koji žele da u prijatnoj atmosferi savladaju sva potrebna znanja i veštine kako bi potpuno spremni dočekali porođaj i novog člana porodice.

🌸 Obuka obuhvata ukupno pet radionica:

1️⃣ Opremanje bebinog kutka (šta je sve potrebno da obezbedite pre dolaska bebe na svet)
2️⃣ Spremni za polazak u porodilište (kako sarađivati sa babicom za vreme porođaja, tehnike disanja, nega epiziotomije, sve što je potrebno da znate u slučaju carskog reza)
3️⃣ Kako samostalno okupati bebu? (Kupanje i nega čula novorođenčeta)
4️⃣ Dojenje – praktični saveti (kako adekvatno uspostaviti laktaciju i sprečiti komplikacije?)
5️⃣ Adaptacija bebe na spoljni svet (šta možete da očekujete u prvim danima sa bebom kod kuće i u porodilištu)

🌸 Obuka u NOVOM SADU:
Počinje 29.04. u 19:30 h, a o svakom narednom terminu se dogovaramo na nivou grupe, tako da svima odgovara. Radionice se najčešće održavaju jednom nedeljno u večernjim satima.
Adresa: Jevrejska 19, Novi Sad. 🌸

🍀 Obuka u BEOGRADU obuhvata istih 5 radionica, ali su raspoređene u 3 susreta:

9.05. od 17h do 19h
10.05. od 11h do 13h
16.05. od 17h do 19h
Adresa: Bulevar kneza Aleksandra Karađorđevića 38 – NTC klub Dedinje 🍀

Na svim našim aktivnostima dobrodošli ste u paru! 🤗 Svaki par praktično uradi sve što se na radionici prikaže! 🌸

Cena: 7.500 RSD (za drugog roditelja učešće je besplatno)

Nakon završetka, bićete spremni za sve što predstoji, bez straha i nedoumica.💛🤍

📩 Prijavite se porukom u inbox – potrebno je da nam pošaljete svoje i partnerovo ime i prezime, kontakt telefon i naglasite za koju obuku ste zainteresovani. 🍀

Za sva dodatna pitanja stojimo Vam na raspolaganju! 🌸
Radujemo se druženju sa vama! 🍀

Trudnoća nije rezervisana samo za mame. Dok se u mami razvija život, u tati se tiho dešava ozbiljan biološki i psihološk...
15/04/2026

Trudnoća nije rezervisana samo za mame. Dok se u mami razvija život, u tati se tiho dešava ozbiljan biološki i psihološki „update”. 🧠⚙️

​Od pada testosterona koji vas pretvara u zaštitnike, do promena u sivoj materiji koje izoštravaju empatiju – priroda ništa ne prepušta slučaju. Čak i onaj višak kilograma ima svoje naučno ime i razlog. 🧬

​Prelistaj sličice i saznaj šta se zapravo dešava „iza kulisa” muškog mozga tokom onih 40 nedelja.

​Tate, vi niste samo podrška sa strane. Vi ste ravnopravni deo procesa koji vas priprema za najvažniju ulogu. 🤜🤛

​Koje od ovih promena ste već primetili kod sebe ili partnera? Pišite u komentarima. 👇

  .rs Bebina koža zaslužuje jednostavnost.Zato birajte manje sastojaka, i više nežnosti u svakom dodiru 💧
13/04/2026

.rs Bebina koža zaslužuje jednostavnost.
Zato birajte manje sastojaka, i više nežnosti u svakom dodiru 💧

12/04/2026
❤️ Ljubav se ne deli, ona se množi svakim novim članom porodice
10/04/2026

❤️ Ljubav se ne deli, ona se množi svakim novim članom porodice

Bebe spavaju mnogo, ali da li ste znali da je njihov san duplo aktivniji od našeg? 🧠👶​Iza onih slatkih trzaja i brzih po...
08/04/2026

Bebe spavaju mnogo, ali da li ste znali da je njihov san duplo aktivniji od našeg? 🧠👶

​Iza onih slatkih trzaja i brzih pokreta očiju krije se neverovatan razvoj mozga. Listajte karusel i saznajte:

✅ Zašto bebe provode toliko vremena u REM fazi?

✅ Da li je "anđeoski osmeh" zapravo san?

✅ Kada mašta počinje da stvara prve prave priče?

​Sačuvajte ovaj post za sledeći put kada budete posmatrali svoju bebu dok spava. ✨

Čim se pojavi stomačić, verovatno ste preplavljene „dobronamernim“ savetima o tome šta smete, a šta nikako ne biste smel...
06/04/2026

Čim se pojavi stomačić, verovatno ste preplavljene „dobronamernim“ savetima o tome šta smete, a šta nikako ne biste smele da okusite. Vreme je da razbijemo najčešće zablude i vratimo vam uživanje u obrocima! ⬇️

​1️⃣ Mit: Kafu morate potpuno izbaciti. ☕

Istina: Vaš jutarnji ritual je siguran! Većina stručnjaka se slaže da je do 200 mg kofeina dnevno (oko jedne šoljice kafe) sasvim bezbedno za vas i vašu bebu.

​2️⃣ Mit: Ne smete da jedete ribu i morske plodove. 🍤

Istina: Riba je dragocen izvor omega-3 masnih kiselina koje su važne za razvoj bebinih očiju i mozga. Važno je samo da birate ribu sa niskim nivoom žive (poput lososa ili pastrmke) i da je uvek termički dobro obradite.

​3️⃣ Mit: Ako jedete jagode ili kikiriki, vaša beba će imati alergiju. 🍓

Istina: Zapravo, što je vaša ishrana raznovrsnija, to je bolje! Izlaganje bebe različitim ukusima kroz plodovu vodu može pomoći u prevenciji alergija kasnije, pod uslovom da VI same niste alergične na te namirnice.

​4️⃣ Mit: Morate zaboraviti na sve vrste sireva. 🧀

Istina: Treba da izbegavate samo nepasterizovane, meke sireve sa plemenitim plesnima zbog rizika od listerije. Svi pasterizovani sirevi koje kupujete u prodavnici su potpuno bezbedni za vaš meni.

​🙂 Zlatno pravilo: Slušajte svoje telo i konsultujte se sa svojim lekarom, ali ne dozvolite da vas strah spreči da uživate u ovom posebnom periodu. Trudnoća nije vreme za stroge zabrane, već za pametne izbore! ✨

​Koji je najčudniji savet koji ste vi dobile o ishrani od kada ste trudne? Pišite nam u komentarima! 👇

Address

Jevrejska 19
Novi Sad
21000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Savršena mama posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Savršena mama:

Share