MElengedő hangtálakkal - Palics

24/10/2025

Ezek a szabad időpontok vannak Palicson, és még egy hangfürdőre maradt hely Topolyán Mindenszentek reggelén.

Jelentkezés: hello@melengedo.com

22/09/2025

Hangmasszázs és a koncentráció

Egy osztrák vizsgálatban 7–8 éves gyerekeknél vizsgálták a Peter Hess féle hangmasszázs hatását, melyet már sokan ismertek, akik jártatok nálam. A gyerekek egyik fele 6 héten át hetente kapott hangmasszázst, míg a másik fele nem.

A gyerekek koncentrációját három alkalommal mérték: a program elején, a 3. hét után és a 6. hét végén. A vizsgálatban különféle feladatokat kellett megoldaniuk – például szimbólumkeresést, puzzle-t és memóriajátékot.

📊 Az eredmények egyértelműek voltak:
• már 3 hét után javult a kezelt csoport koncentrációs képessége,
• a 6. hét végére pedig szignifikánsan jobb teljesítményt mutattak, mint a kontrollcsoport.

👉 A hangtál-masszázs segít:
• oldani a stresszt és feszültséget,
• támogatni az idegrendszer egyensúlyát,
• növelni a figyelmet és a koncentrációt.

A tanulmány így megerősíti: a hangtál nemcsak a nyugalmat és ellazulást hozza el, hanem a mindennapi teljesítményt is javíthatja – legyen szó iskolásokról vagy felnőttekről.

Forrás: Alexandra Pronegg MSc
„Die Auswirkungen der Peter Hess-Klangmassage auf das Konzentrationsverhalten von Kindern im Grundschulalter”
„A Peter Hess hangmasszázs hatásai általános iskolás gyermekek koncentrációs viselkedésére”

A fotókon a Játékok hangtálakkal gyerekeknek foglalkozás képeit láthatjátok és persze a tanulmányhoz tartozó grafikonokat.

14/08/2025

Mindannyian tudjuk, milyen sok gondot okoz az életünkben a stressz – feszültté tesz, kimeríti az energiánkat, és számos betegség kiváltó oka lehet.

A hangmasszázs és a hangtálas relaxáció célja, hogy segítsen lecsendesíteni a zakatoló elmét, oldani a testi és lelki feszültségeket, és visszaállítani a szervezet természetes egyensúlyát.

A mély, finom rezgések nemcsak ellazítják az izmokat, hanem az idegrendszert is megnyugtatják, támogatva az öngyógyító folyamatokat. A rendszeres részvétel segíthet javítani az alvás minőségét, fokozni a koncentrációt, és tartósan csökkenteni a stressz szintjét – hogy könnyebben megélhessük a mindennapokban a belső békét és harmóniát.

01/08/2025

Elcsendesedni a rohanó mindennapokban… ✨

A rólunk.at-től Pöőr-Tóth Krisztina készített velem interjút rólam, a hangtálakról – és arról, hogyan segíthetünk magunknak megállni, megérkezni önmagunkhoz. 💛

Örömmel osztom meg ezt az interjút, ahol mesélhettem a hivatásomról, az utamról, és arról, miért hiszek abban, hogy a rezgések és a csend gyógyító erejűek.

Olvasd szeretettel:

Bécs egy nyüzsgő, ugyanakkor elcsendesedni is képes város. Sisák Lídia is itt kezdett új életet – nemcsak földrajzi, hanem lelki értelemben is. Informatikusból hangtál terapeuta lett, és segít másoknak ellazulni, befelé figyelni, újrakapcsolódni önmagukhoz. A hangtálak – ahogy ő mondja – egyszerűen megtalálták őt.
Interjúnk kommentben.



Fotó: Szőcs Balassa Teodóra

25/07/2025

Hát ilyen hatással kell számolni hangmasszázs után.

Fenn áll a veszélye, hogy annyi energiád lesz, hogy még dolgozni is többet fogsz. 😅
Természetesen csak miután megadtad magadnak a jól megérdemelt pihenőt.

Visszajelzés egy vendégemtől:

24/07/2025

💆Lassan el kellene kezdenem a vonalakat huzgálni, hányszor mondtátok hangmasszázs után, hogy "ezt receptre kellene írni".

Vajon mi lehet az oka annak, hogy ez a gondolat születik meg ébredés után?

✨A boldogsághormonok felszabadulása?
✨A felismerés, hogy mekkora csodaszer a megfelelő frekvencia?
✨Vagy az, hogy végre semmit nem kellett csinálni, mégis történt valami mélyen gyógyító?

Talán mindegyik. A hangok nem kérdeznek, csak hatnak. A test rendeződik, a lélek teret kap, a szív pedig megkönnyebbül.

Ha még nem tapasztaltad: gyere el! Ha már ismered: gyere újra! Mert ez nem luxus - ez önmagadhoz való visszatérés.🤍

23/06/2025

🌿 Hangfürdő az UFOles keretében 🛸

Kedves ismerőseim! Egy különleges szabadtéri eseményre szeretnélek hívni benneteket július 5-én – ahol természet, közösség, értékes előadások és hangszerek találkoznak.

Én is ott leszek, és 16:30-tól hangfürdővel segítem a megérkezést önmagadhoz, a jelen pillanathoz és a természethez. 🌳

📍 Helyszín: Magyarkanizsa – Baráthok kútja - Stari arteski bunar u Zimonjiću
🗓️ Érkezés: július 5., 15 órától

A programban lesz szó buddhista ökonómiáról, vízgazdálkodásról, lesz hangszerbemutató, és hangfürdő és a nap végén UFÓles is vár ránk – egy kis játékos kilépés a megszokottból. 👽

💛 Ha szeretnél kikapcsolódni, feltöltődni és közben értékes gondolatokat is hallani, gyere el – szeretettel várunk!

📎 Részletek és esemény: https://www.facebook.com/share/1XMnsV4U3W/

22/05/2025

Soken nem értik a mElengedő nevet. Íme miért lett mElengedő?
A név két egyszerű, mégis mély jelentésű szóból született: elengedés és melengetés.

A hangtálak és gongok rezgései abban segítenek, hogy elengedjük mindazt, ami már nem szolgál bennünket – feszültséget, aggodalmat, testi-lelki görcsöket.
A lágy, ölelő hangok pedig közben finoman megérintenek, megmelengetik a lelkünket, és egy belső nyugalomhoz, biztonsághoz vezetnek vissza.

A mElengedő így nem csak egy név, hanem egy érzés.
Egy tér, ahol nem kell megfelelned.
Egy pillanat, ahol csak létezned kell.
Egy út, ahol elengedsz és közben újra kapcsolódsz - önmagadhoz.

Szeretettel várlak, hogy Te is megtapasztald ezt az élményt.

12/02/2025

Márciusi időpontok. Lehet jelentkezni! 🥰

03/02/2025

Ezt az üzenetet két nappal hangmasszázs után kaptam Anditól. Az engedélyével osztom meg veletek.
Túlterhelte magát és karácsony előtt, fitness órán rosszul lépett. A hangmasszázs január végén volt.