30/06/2024
KAKO PREPOZNATI DEPRESIJU KOD TINEJDŽERA?
“Period puberteta i adolescencije važi za najintenzivnije razvojno doba. Pred nama se razvija čovek sa svojim kritičkim mišljenjem, sa stavovima i razmišljanjima često nama nedovoljno bliskim.
Paralelno buja i telo. Dobija konture žene/muškarca.
Čitav razvoj je intenzivan i odvija se na više koloseka. Neophodno je mnogo strpljenja, mudrosti i tolerancije za situacije u kojima bismo iz svoje kože iskočili. Baš tada kao roditelji, treba biti iznad svih iskušenja i pribrano sagledati situaciju iz svih perspektiva kako bi tinejdžeru bili stub i putokaz.
Nekada će vas zbuniti činjenica da je vaš tinejdžer u nekim danima sasvim dobro, dok se nekih drugih dana ponaša kao da je kraj sveta.
Nekada će "izdržati" određenu situaciju, događaje..... I delovaće da je sve u redu. U tom uzrastu i mlađem, deca imaju mehanizam da "otcepe" određene situacije i emocije u vezi sa istom.
Maskirana, tiha, nedovoljno manifestna depresija.
O tihoj depresiji govorimo kada SE ČINI da neko funkcioniše u svakodnevnom životu, ali i dalje doživljava unutrašnje simptome depresije.
Odlazi u školu, treninge ali se oseća preterano umorno, nemotivisano. Možda se viđa sa prijateljima, ali se i dalje oseća odvojeno od drugih. Može da se izoluje u svoju sobu i da nikome ne govori kako se trenutno oseća.
Moguće je i da nema apetit, da ima teškoće sa spavanjem, da menja dan za noć(noću budan, danju spava), da ima psihosomatske reakcije(glavobolje, dijareje, mučnine, povraćanje.....)
Može da ima naizgled bezrazložne izlive besa ili plača.
Šta može biti pokretač?
Svađa sa prijateljem ili nekom drugom značajnom osobom. Promena škole, promena društva, bilo da je po izboru ili ne, može izazvati različite emocije. Sukob kod kuće, porodična bolest, vode kontinuiranom stresu.
Važno je biti budan i primetiti svaku promenu, sve što nije uobičajeno za vašeg tinejdžera. Mudro treba prići, razgovarati, akcentovati koliko ga volite i da ste tu, za sve. Pitajte kako se oseća i kako vama deluje.Moguće da će negirati da je loše odnosno potišteno, depresivno, a možda i pokrenete razgovor o tome i razvijete diskusiju.
Samopovređivanje, posebno sečenje, može se poklopiti sa depresijom kod tinejdžera. Rezanje je način da "preusmeri" psihološki bol na telesni, fizički i da se zapravo smiri.
Treba reagovati, smireno, pribrano i tražiti stručnu pomoć.
Ponuditi razumevanje ali i reći da to nije dobar način za prevazilaženje emocionalne boli.
Preventivni razgovori sa stručnim licem mogu razbistriti poglede na aktuelne situacije i doprineti izgradnji nekih poželjnih, zdravih načina reagovanja.
Mogu naučiti kako da prepoznaju svoje emocije, kako da ih ispolje na adekvatan način.
Da nauče da se odupru pritisku vršnjaka, da jasno ispolje svoj stav, da postave granice.
Važno je pričati o važnosti mentalnog zdravlja. Vaš tinejdžer treba da ima svest o važnosti podrške onda kada mu je ona potrebna.”
Pregled možete zakazati na 062/ 18-68-310
Dr Radu