https://www.facebook.com/104159384280519/

Zenergija

Home
Serbia
Pančevo
Zenergija

Zdravo, ja sam Saška i na mojim časovima joge radimo na osvešćivanju tela kroz svesni pokret.

30/03/2026

🌿 U Yin jogi, odgovor nije u tome da li ti je sve vreme prijatno.

Naprotiv.

Ako ti je na početku teško, ako osetiš nemir, ako ti misli lutaju –
verovatno si baš tamo gde treba da budeš.

Jer tek kada ostaneš dovoljno dugo, nešto počinje da se menja.

Telo popušta.
Dah se produbljuje.
I ti polako (ot)puštaš.

✨ Danas mi je jedna vežbačica rekla:
‘Bilo je izazovno… ali na kraju – fantastično.’
I to je to.

Ne tražimo savršenstvo.
Tražimo iskustvo.

Pitaj me sve što te zanima o Yin jogi – slobodno mi piši u DM ili ostavi komentar 🌿

23/03/2026

Proleće je počelo i u telu 🌱

Priroda se pokreće nakon zime — tiho, ali odlučno.
I u nama se javlja isti impuls.

Kao da smo spremni za nove
početke.
Ali ne kroz nagli skok, već kroz postepeno otvaranje.

Proleće nas poziva da otpustimo ono što je postalo tesno,
da napravimo prostora,
da udahnemo malo dublje.

Da se ponovo povežemo sa sopstvenim ritmom.

Možda ne moraš odmah da znaš
kuda ideš.
Dovoljno je da osetiš šta u tebi želi
da poraste.

I da mu napraviš mesta 🌿

✨ Od aprila, novi termini u
Zenergiji.
Ako osetiš da je vreme da se pokreneš — tu sam.

19/03/2026

✨ Inspirisana svojim iskustvom kao majke i dragim joginama koje su vežbale samnom i kroz trudnoću, njihovom posvećenošću pokretu i načinom na koji su prolazile kroz taj poseban period, poželela sam da idem korak dalje 🤍

Tako sam upisala obuku za prenatal jogu kod magične babice Divne Miljković 🌸

Iz tog iskustva i želje da vas podržim na pravi način, od aprila kreće novi program u Zenergiji – prenatal joga sa psiho-fizičkom pripremom za porođaj 💫

Jedan nežan, ali snažan program koji priprema ženu za:
🤰 porođaj
🌿 majčinstvo
💛 sve ono što dolazi posle

📩 Prijave su otvorene – mesta su ograničena!

, Pančevo

12/03/2026

Prostirka je mesto gde se vraćamo sebi.

Mesto gde smo na trenutak sami sa sobom
i sa svim onim što je dan doneo.

Osluškujući telo kroz dah,
polako otpuštamo ono što nam više nije potrebno
i pravimo prostor za sve novo
što nas tek čeka. 🪷

Ponekad je dovoljno samo doći. ✨

Kako se ti osećaš posle prakse?
Napiši u komentaru jednu reč koja opisuje tvoj osećaj. 🌿

Ako vežbaš u Zenergiji, podeli svoju reč.
Možda baš ona nekoga inspiriše da nam se pridruži.

Pančevo, Srbija

09/02/2026

📢 U toku je formiranje nove grupe koja startuje u martu!

👉🏻 Termini: ponedeljak / sreda / petak
u 19:30h.

Na časovima se kombinuju različiti stilovi joge, u balansu između yin i yang pristupa – nekad dinamičnije, nekad sporije i nežnije, u skladu sa telom i trenutkom 🌿

🌞 Ako si više jutarnji tip, tu je i jutarnje razgibavanje utorkom i četvrtkom od 09:00h – ima još par slobodnih mesta.

Slobodno nam se pridruži na probnom času, a o daljim koracima se možemo dogovoriti na licu mesta.

Čekamo vas u Zenergiji 🌿✨

06/02/2026

"ZENERGIJA" traži saradnike!

Ako se baviš jogom ili nekom drugom sličnom praksom ili si terapeut psihoterapije, telesno orijentisane terapije,koučinga... I tražiš prostor za rad, ovo je sjajna prilika za tebe!

Ako znaš nekog kome bi ovo bilo korisno, deli dalje!

Prostor je dostupan u terminima:

• Pon/Sre/Pet.: ceo dan
• Uto/Čet. od 11:00 do 17:30h.
• Vikendom za razne radionice i treninge.

Površina za vežbanje je oko 30m2. Studio ima dnevni boravak, garderobu, toalet i malu kuhinju koja služi za pripremu kafe i čaja. Studio je opremljen svim potrebnim rekvizitima. Rad u malim grupama.

Ako neko vidi sebe u ovoj priči tu sam za sve ostale informacije putem DM-a. Prednost dajem ljudima koji žele dugoročnu saradnju.

Namaste 🌿❤️🙏

21/01/2026

Pokret kao podrška životu…

Pokret ne traži savršenstvo.
Traži prisutnost. 🌿

Kada mu priđeš iskreno, telo samo pokaže svoj ritam, tempo i put.
Bez žurbe. Bez poređenja. Bez pritiska. ✨

Počni tamo gde jesi.
Koristi ono što imaš.
Uradi ono što danas možeš.

I to je već dovoljno. 🤍

22/12/2025

🌿 Za sledeću godinu biram male, zdrave navike.

• više vremena za sebe i za drage ljude
• jutarnjih 5 minuta svesnog disanja
• da kroz pokret koji me ispunjava radim na sebi
• da se vratim prirodi i planinarenju
• da nađem vreme za male stvari kojima se radujem

Umesto pritiska da nešto „moram“, biram male, nežne rituale koji traju i koji hrane telo i dušu.

Joga nas podseća da prava snaga ne dolazi iz pritiska da postignemo savršenstvo, već iz pažljivog osluškivanja tela i uma. Kada smo prisutni u trenutku, čak i najmanji pokret ili dah postaje čin ljubavi prema sebi.

💛 Koju malu, zdravu naviku ti biraš za sledeću godinu?

16/12/2025

✨ 𝙽𝚒𝚓𝚎 𝚔𝚊𝚜𝚗𝚘 𝚍𝚊 𝚙𝚘č𝚗𝚎š!

📍𝙽𝚎 𝚖𝚘𝚛𝚊š 𝚍𝚊 č𝚎𝚔𝚊š 𝚙𝚘𝚗𝚎𝚍𝚎𝚕𝚓𝚊𝚔, 𝚓𝚊𝚗𝚞𝚊𝚛 𝚒𝚕𝚒 „𝚋𝚘𝚕𝚓𝚒 𝚝𝚛𝚎𝚗𝚞𝚝𝚊𝚔“.

📍𝙹𝚘𝚐𝚊 𝚗𝚒𝚓𝚎 𝚜𝚊𝚟𝚛š𝚎𝚗𝚜𝚝𝚟𝚘,
𝚟𝚎ć 𝚍𝚘𝚕𝚊𝚣𝚊𝚔 𝚜𝚎𝚋𝚒 – 𝚝𝚊č𝚗𝚘 𝚝𝚊𝚔𝚟𝚘𝚓 𝚔𝚊𝚔𝚟𝚊 𝚓𝚎𝚜𝚒 𝚍𝚊𝚗𝚊𝚜.

📍𝙰𝚔𝚘 𝚘𝚜𝚎ć𝚊š 𝚍𝚊 𝚝𝚒 𝚝𝚛𝚎𝚋𝚊 𝚖𝚊𝚕𝚘 𝚙𝚛𝚘𝚜𝚝𝚘𝚛𝚊 𝚣𝚊 𝚍𝚒𝚜𝚊𝚗𝚓𝚎, 𝚖𝚊𝚕𝚘 𝚙𝚘𝚔𝚛𝚎𝚝𝚊 𝚋𝚎𝚣 𝚍𝚘𝚔𝚊𝚣𝚒𝚟𝚊𝚗𝚓𝚊
𝚒 𝚖𝚎𝚜𝚝𝚘 𝚐𝚍𝚎 𝚜𝚒 𝚍𝚘𝚋𝚛𝚘𝚍𝚘š𝚕𝚊 𝚋𝚊š 𝚝𝚊𝚔𝚟𝚊 – 𝚟𝚛𝚊𝚝𝚊 𝚉𝚎𝚗𝚎𝚛𝚐𝚒𝚓𝚎 𝚜𝚞 𝚘𝚝𝚟𝚘𝚛𝚎𝚗𝚊 🤍

✨𝙿𝚛𝚒𝚍𝚛𝚞ž𝚒 𝚗𝚊𝚖 𝚜𝚎.

💌 𝙿𝚛𝚒𝚓𝚊𝚟𝚎 𝚞 𝙳𝙼 / 𝚙𝚘𝚛𝚞𝚔𝚘𝚖

#𝚣𝚎𝚗𝚎𝚛𝚐𝚒𝚓𝚊 #𝚓𝚘𝚐𝚊𝚣𝚊𝚙𝚘𝚌𝚎𝚝𝚗𝚒𝚔𝚎 #𝚟𝚛𝚎𝚖𝚎𝚣𝚊𝚜𝚎𝚋𝚎 #𝚜𝚟𝚎𝚜𝚗𝚒𝚙𝚘𝚔𝚛𝚎𝚝
#𝚙𝚊𝚗𝚌𝚎𝚟𝚘𝚓𝚘𝚐𝚊 #𝚢𝚘𝚐𝚊𝚙𝚊𝚗𝚌𝚎𝚟𝚘

12/12/2025

Poklon kartice su tu!

🎀 Poklonite sebi i nekome dragom trenutak mira i opuštanja u prijatnom ambijentu Zenergije.

✨Posebna ponuda do 25. decembra:
Uplatite dve Thai yoga masaže i ostvarite 15% popusta – savršena prilika za mali reset za telo i dušu ili pažljiv poklon za nekoga posebnog!

Vaučere možete iskoristiti do kraja januara.

Za sve informacije pišite mi u DM. 🌿

08/12/2025

Virabhadrasana II - definitivno jedna od mojih omiljenih asana 💛

Volim taj trenutak kada se uzemim, aktiviram noge, a ruke aktivne, žive ali slobodne da se kreću. 🌿
Tada se pojavi ona moja unutrašnja sigurnost i osećam se bukvalno kao Silver Surfer na svojoj dasci 🌊: stabilno, smireno i otvoreno za sve što dan donosi.

Ova poza mi vraća telo u liniju, otvara prostor u grudima, jača noge i daje jasniji fokus — ali bez napetosti.

Najviše ipak volim to što me podseti da se asana ne “radi”, već da se u njoj boravi. I tada osetim protok energije kroz telo — što i jeste svrha asane. ✨

Koji je tvoj omiljeni položaj?

Address

Pančevo

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Zenergija posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Pančevo?