What are the opening hours?

Tuesday 10:00 - 11:00 Thursday 10:00 - 11:00

https://www.facebook.com/114577754578154/

Porođaj sa osmehom, Svetog Save 61, Pančevo (2025)

23/10/2025

Još jedna priča o porođaju sa osmehom 💕

Ova priča dolazi od jedne divne žene koja je kroz pripremu naučila da diše, da se opusti i da veruje sebi.

Kroz vežbe, razgovore i podršku, strah je zamenila smirenost.
Danas, sa bebom u naručju i osmehom na licu, ona kaže:

💬 „Priprema mi je pomogla da razumem šta se dešava u mom telu i da se ne plašim porođaja. Bila sam mirna, sigurna i spremna, baš kao što smo vežbale.“

Hvala ti što si podelila svoju priču i što si deo naše male porodice. 🤍

📍 Svetog Save 61, Pančevo
📅 Utorak i četvrtak u 14h
📞 0656018981
•

22/10/2025

Pakovanje torbe za porodilište ume da deluje kao velika stvar… ali ne mora biti! 💫
Zato delimo spisak po iskustvu i preporuci dugogodišnje babice - sve što je potrebno da ponesete za sebe i bebu.

📄 Dokumenta:
✅ Overena zdravstvena knjižica
✅ Lična karta
✅ Uput za prijem
✅ Medicinska dokumentacija i analize rađene tokom trudnoće
✅ Krvna grupa i Rh faktor

👩‍🍼 Za porođaj:
🧴 Pribor za ličnu higijenu
👕 Dve spavaćice koje se otkopčavaju za dojenje
🧖🏼‍♀️ Dva peškira
🩴 Papuče koje mogu da se kvase
🩸 Dva pakovanja mrežastih uložaka
💧 Tri mini-klizme

👶 Za bebu:
🧷 Manje pakovanje jednokratnih pelena
🧻 Vlažne maramice

💡 Sve spakujte u jednu manju torbu, a ako imate potrebu, ponesite i malo vode, soka ili keksa, u minimalnim količinama.

🌸 Na našim pripremama pričamo i o tome kako da budete psihološki spremne kada dođe trenutak da uzmete tu torbu i krenete u porodilište sa osmehom. 💕
•

11/10/2025

✨ Ponekad upravo u trenutku kada zaboravimo na vežbu, na disanje i na sve „što treba“ i pojavi se osmeh.
Tada se desi ono najvažnije: telo i um se opuste, napetost nestaje, a poverenje u sebe raste. 💫

Na našim časovima trudnice često kažu da se najbolje osećaju upravo kada prestanu da razmišljaju i počnu da dišu.
Zato volimo ove spontane trenutk, jer oni su znak da priprema radi svoj posao. 🫶
•

01/07/2025

Svaka trudnoća je drugačija, ali pitanja su često ista. 🤍
Zato delimo odgovore koje najčešće čujemo na pripremi:
💬 "Da li je kasno da krenem?"
💬 "Nisam u formi, da li ću moći da pratim?"
💬 "Šta ako me bude strah porođaja?"

Na pripremi nema glupih pitanja, samo prostor da sve što vas brine postane jasno, blisko i manje zastrašujuće.

Porođaj sa osmehom je više od vežbanja – to je mesto gde trudnice dobijaju znanje, podršku i mir.

📍 Svetog Save 61, Pančevo
📅 Utorak i četvrtak u 17.30h
📞 0656018981
•

16/06/2025

Najlepši trenuci sa naših časova?
Tu su osmesi, pokreti, poverenje i podrška.
Svaka trudnica koja zakorači u salu donosi svoju priču – i zajedno gradimo prostor gde se telo pokreće, a strahovi tope. 🤍

Hvala svim divnim ženama koje sa nama dele ove trenutke pripreme, osnaživanja i povezanosti.
Vaša energija i vera u sebe nas inspirišu svakog dana.

Zajedno vežbamo. Zajedno dišemo. Zajedno se pripremamo – sa osmehom. 🤰✨

📍 Svetog Save 61, Pančevo
📅 Utorak i četvrtak u 14h
📞 0656018981
•

23/05/2025

Mitovi u trudnoći? Ima ih više nego što mislimo...
Ali istina je: kada znaš, ne bojiš se. 🤍

U novoj objavi razbijamo neke od najčešćih zabluda:
❌ "Ne treba da vežbam."
❌ "Disanje će doći samo od sebe."
❌ "Poroditi se je stvar sreće."

✅ A šta kažu činjenice?
Na psihofizičkoj pripremi učimo upravo to – šta jeste istina, i kako da joj veruješ.

Dođi da zajedno skinemo stres, mitove i neizvesnost.
Zato postojimo – da porođaj dočekaš spremna i sa osmehom. ✨

📍 Svetog Save 61, Pančevo
📅 Utorak i četvrtak u 14h
📞 0656018981
•

21/05/2025

Ne pripremamo se da budemo savršene.
Pripremamo se da budemo prisutne. 🤰🏼

Na psihofizičkoj pripremi učimo kako da slušamo telo, kako da dišemo, kako da osetimo promene i postanemo sigurne u sopstveni ritam. 🌸

Nema naprezanja.
Nema pritiska.
Samo mirno upoznavanje sa sobom i onim što nas čeka. 🎀

Prava priprema nije naporna. Ona je nežna. 🤍

📍 Svetog Save 61, Pančevo
📅 Utorak i četvrtak u 14h
📞 0656018981
•

13/05/2025

Disanje je tvoj saveznik na porođaju.
Zvuči jednostavno, ali kada znaš kako i kada da dišeš, možeš u velikoj meri da smanjiš tenziju, bol i strah.

Na časovima Porođaj sa osmehom učimo tehnike disanja kroz različite faze porođaja:
✨ Kako da se umiriš i ostaneš fokusirana
✨ Kako da sarađuješ sa kontrakcijama
✨ Kako da pratiš telo i bebu do samog kraja

Disanje nije refleks, ono je alat.
Zato vežbamo zajedno. 🤍

📍 Svetog Save 61, Pančevo
📅 Utorak & četvrtak u 14h
📞 0656018981
•

29/04/2025

Aktivne, sigurne i spremne! 🤰✨
Na časovima Porođaja sa osmehom vežbamo sa pažnjom i ljubavlju – pokreti su prilagođeni trudnicama i pomažu da telo ostane snažno, gipko i spremno za porođaj. 🙌🏼

Svaki pokret je korak ka većem samopouzdanju i smirenosti! 🧘🏼‍♀️

💗 Vežbe za jačanje tela
💙 Pravilno disanje i opuštanje
💗 Podrška i prijatna atmosfera

📍 Svetog Save 61, Pančevo
📅 Utorak i četvrtak u 14h
📞 0656018981
•

27/04/2025

✨ Upoznajte nas! ✨

Iza programa Porođaj sa osmehom stoje dve žene koje sa znanjem, posvećenošću i osmehom pomažu trudnicama da se pripreme za najvažniji dan.

‍⚕️ Saša Devetak – babica koja vodi psihofizičku pripremu.
Kroz razgovor o fazama porođaja i tehnike disanja, pruža trudnicama smirenost, sigurnost i podršku na svakom koraku.

👟 Dragica Tatalović – trenerica specijalizovana za fitnes u trudnoći.
Uz pokret i vežbe, jačamo telo, sigurnost i samopouzdanje!

Naša misija?
Da svaka trudnica u porođaj uđe spremna, smirena i – sa osmehom! 🤰✨

📅 Termini: utorak i četvrtak u 14h
📍 Svetog Save 61, Pančevo
📞 Prijave i info: 0656018981

Tagujte trudnice koje žele da se pripreme za porođaj sa osmehom! 💗
•

21/03/2025

Buduće mame, pripremite se za siguran, svestan i smiren porođaj uz podršku naših stručnjakinja! 🥰

🏋️‍♀️ Trener Dragica Tatalović vodi fitnes za trudnice
🧘‍♀️ Babica Saška Devetak vodi psihofizičku pripremu

🔹 Šta vas očekuje?
💗 Psihološka priprema za porođaj
💙 Tehnike disanja u trudnoći i tokom porođaja
💗 Vežbe prilagođene trudnicama
💙 Razumevanje faza porođaja
💗 Fizička aktivnost nakon porođaja

📅 Termini: utorak i četvrtak u 14:00h
📍 Lokacija: Svetog Save 61, Pančevo
📞 Prijave: 0656018981

Pridružite se grupi trudnica koje žele da ojačaju telo, um i duh za jedan od najvažnijih trenutaka u životu! 💕
•

06/03/2025

Buduće mame, pripremite se za siguran, svestan i smiren porođaj uz podršku naših stručnjakinja! 🥰

🏋️‍♀️ Trener Dragica Tatalović vodi fitnes za trudnice
🧘‍♀️ Babica Saška Devetak vodi psihofizičku pripremu

🔹 Šta vas očekuje?
💗 Psihološka priprema za porođaj
💙 Tehnike disanja u trudnoći i tokom porođaja
💗 Vežbe prilagođene trudnicama
💙 Razumevanje faza porođaja
💗 Fizička aktivnost nakon porođaja

📅 Termini: utorak i četvrtak u 14:00h
📍 Lokacija: Svetog Save 61, Pančevo
📞 Prijave: 0656018981

Pridružite se grupi trudnica koje žele da ojačaju telo, um i duh za jedan od najvažnijih trenutaka u životu! 💕
•

Porođaj sa osmehom

23/10/2025

22/10/2025

11/10/2025

01/07/2025

16/06/2025

23/05/2025

21/05/2025

13/05/2025

29/04/2025

27/04/2025

21/03/2025

06/03/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category