27/03/2022
17. MIT: Što je tvrđa četkica za pranje zuba i što jače pritisnem, bolje ću oprati zube.
-NETAČNO!
ISTINA:
Tvrdom četkicom za zube i agresivnijim načinom pranja, možete da učinite više štete, nego koristi! Možete da povredite meka tkiva i sam zub, pa da posle imate problem sa povlačenjem desni i da vam zubi postanu osetljivi na hladno, slatko, kiselo, ili i na sam dodir, jer ste uklonili jedan sloj gleđi (da ne pominjem pacijente koji naprave udubljenja po 5mm u vratu zuba 🥺).
Većina stomatologa preporučuje da koristite meku četkicu za zube da ne bi bili grubi prema svojim zubima i desnima. 🪥🦷
Istrazivanja pokazuju da meke četkice jednako efikasno uklanjaju plak kao i srednje i tvrde. Tehnika četkanja, a ne intenzitet četkanja, ključna je za postizanje rezultata.
Imajte na umu da jako četkanje mekom četkom može uzrokovati iste štetne probleme kao i srednja ili tvrda četkica! Ako niste sigurni da li pravilno četkate, zamolite svog stomatologa za demonstraciju u sledećoj poseti.
Uobičajena je zabluda da će ekstra čvrsta četkica za zube dati znatno bolje rezultate od mekših. Umesto da se oslanjate na tvrdu četkicu za uklanjanje postojanih naslaga na zubima, bolje je da jednom ili dva p**a godišnje zakažete pregled kod stomatologa i uklonite čvrste (zubni kamenac i subgingivalni konkrementi) i meke naslage (dentalni plak).
Zbog svega navedenog, tražite četkicu mekih vlakana i budite nežni prema sebi 😊
Četkica koju izaberete trebalo bi da ima puno strukova mekih i zaobljenih vlakana.
* Napomena:
Sačekajte najmanje 30 minuta nakon obroka da operete zube.
