MIS Fizioterapija

11/10/2022

Mnogi su benefiti kiropraktike. Potupno bezbolna tehnika koja u kratkom roku dovodi do olakšanja bolova, povećanja pokretljivosti i olakšanja😀

07/02/2022

Fortuna Fitnes Izazov
Projekat čiji je cilj da omogući svima besplatan sadržaj da uvedu zdrave navike u svoj život. Nutricionistički savjeti, treninzi kod kuće, recepti i razni drugi korisni materijali.
Prijava putem linka:
https://forms.gle/jqWUCm7PkaXtD2Ly6

🍀 Šta je Fortuna Fitnes Izazov?
Niz aktivnosti koje će ti olakšati put ka sticanju zdravih i aktivnih životnih navika.

🍀 Koje su sve aktivnosti?
Snimci kućnih treninga nekoliko trenera.
Recepti izbalansiranih obroka.
Spiskovi namirnica za kupovinu.
Savjeti raznih stručnjaka.
Nagradne igre i pokloni.
Podrška i motivacija.
Ostale aktivnosti i iznenađenja.

🍀 Ko sve može da učestvuje?
Direktni učesnici mogu da budu svi koji žele da se aktiviraju, treniraju, hrane adekvatnije ili samo da uvedu nove pozitivne promjene.
Ostali učesnici su razni stručnjaci i pravna lica koja ti mogu pomoći svojim savjetima i uslugama.

🍀 Koja su to stručna i pravna lica u pitanju?
Nutricionisti, treneri, fizioterapeuti, farmaceuti, psiholozi; kao i razni fitnes centri, apoteke, i ostali koji su povezani sa aktivnim i zdravim stilom života.

🍀 Kako i do kada se možete prijaviti?
Prijava je putem web linka koji možete pronaći na kraju opisa ili u opisu profila. Ukoliko imate problema sa prijavom, javite se na kontakte navedene u nastavku.
Rok za prijavu ne postoji. Pridružiti nam se možeš u bilo kojem trenutku!

🍀 Nešto posebno vezano za mršanje?
Da! Dobijate instrukcije kako da adekvatno odradite vaganje i mjerenje tjelesnih obima, te sami pratite svoj napredak. U svakoj temi će posebno biti posvećena pažnja na efikasnost procesa mršanja.

🍀 Postoje li nagrade za najuspješnije?
Naravno. Najbolji rezultati u tri kategorije:
1. Apsolutna - osoba koja izgubi najviše kilograma;
2. Relativna - osoba koja izgubi najviše kilograma u odnosu na svoju početnu masu;
3. Estetska - najubjedljivija estetska promjena, za koju će biti sačinjena komisija.
Nagrade će biti objavljene.

🍀 Još neki motiv da ostvarim rezultat?
Fortuna Marketi će za svaki kilogram koji svi zajedno skinemo obezbijediti robu u vrijednosti od 1KM za najugroženije porodice (u saradnji sa Crvenim Krstom).
Dakle, -1 kg = +1 KM !

🍀 Kako počinjemo?
Nakon popunjavanja online formulara, administratori te ubacuju u viber zajednicu u kojoj se razumno objavljuju korisni savjeti, recepti, treninzi i sve što smo najavili. Pratite i naše profile na društvenim mrežama za još više savjeta.

Prijava na linku:
https://forms.gle/xVR1tjJKQemd5jSp9

Kontakt:
misfitness92@gmail.com
+387 66 055 800

04/12/2021

Lijeva slika nam pokazuje anteriornu rotaciju zdjelicu koju najjasnije vidimo povišenim položajem koljena jedne noge i razlikom u visini skočnog zgloba (položaj čarapa).
Desna slika je rezultat 6 tretmana manipulacije zdjelice i opustanja iliolumbalnog ligamenta.

Rezervirajte i Vi termin za pregled. Vaše tijelo je jedino koje radi za Vas 24/7 i zaslužuje ono najbolje.

22/10/2021

Koliko pažnje posvećujete oblačenju, modnim detaljima, svom autu, izgledu profila...? Šta mislite koliko te pažnje zaslužuju naša djeca?
Vjerovatno dajete sve od sebe da vaša djeca ne budu gladna, da im nije hladno i da uvijek imaju nešto usklađeno da obuku. A pazite li na razvoj motorike djeteta? Ili na posturu, stopala, kičmu?
Ne smijemo podrazumijevati i vjerovati da će sve biti u redu. Naša odgovornost je da pratimo rast i razvoj djeteta i pružimo mu pravovremenu podršku. Ne prepuštajte stvar slučaju. Pregledi kod ljekara, fizioterapeuta, stomatologa, psihologa i drugih stručnih osoba je ono što je našoj djeci potrebno da pravilno rastu i razviju se.
Nakon 104 kolača u jednoj godini i novog telefona, priuštite im jedan pregled kod navedenih stručnih osoba. Pružite im pažnju i na ovakav način.
Pazim našu djecu. Ne samo od promaje. Ima tu još nekoliko opasnosti :)

19/10/2021

Za sva dodatna pitanja i zakazivanje termina konsultacija, javite se na kontakt telefon
066 035 113
ili putem adrese
samanta.rover@gmail.com

15/10/2021

Vrat pametnih telefona (text neck, smartphone neck)

Tokom ovog vremena pametnih uređaja, korištenje elektroničkih uređaja poput telefona, tableta i slično uzrokuje držanje glave i vrata prema naprijed (u protrakciji).
Držanje vrata u abnormalnom položaju dovodi do mišićnog spazma, glavobolje, te stresa muskulature.

Prema prikazanoj slici mozete vidjeti koliku težinu naš vrat nosi ovisno o uglu gledanja u male ekrane.

10/10/2021

Fizioterapeut, nutricionista, trener, psiholog.
Ne možemo sve sami. Izaberi sam svoju ekipu koja će sinhronizovano da djeluje kako bi ti ostvario više ciljeva odjednom.
Riješi se bolova i napetosti, oblikuj tijelo, ojačaj fizički i mentalno, lakše se kreći i nosi sa stresom, izgradi trajne navike i poboljšaj kvalitet života. Zašto samo smršati ili izmasirati se. Veliki ciljevi postaju dostižni uz stručnu podršku.

08/10/2021

Nagradićemo jednu osobu besplatnim pregledom. Samo "LIKE" ❤️
Bilo da osjetite svakodnevne tegobe ili vas povremeno nešto boli dok trenirate, javite nam se. Označite da vam se sviđa objava. Izvlačimo jednu osobu, koja će da dobije besplatan pregled i savjete od fizioterapeuta.

06/10/2021

Nakon pregleda i terapije, a kada fizioterapeut ocijeni da je vrijeme, nastavljate dalje svoj oporavak sa trenerom ili samostalno po napisanom programu treninga.

01/10/2021

Budućnost rekreativnog treninga je u fizioterapiji, ali i obrnuto. Trudimo se da integrišemo ove dvije oblasti, kako biste vi što bezbjednije postigli rezultate.

30/09/2021

30/09/2021

29/09/2021

Nakon pregleda i analize stanja, na vama je da se odlučite za dalji pristup. Da li želite kontinuirani rad ili određen broj tretmana. Tačan broj potrebnih tretmana da se postigne rezultat nije moguće unaprijed znati, te se on procjenjuje i koriguje u zavisnosti od brzine napretka.
Ukoliko ste aktivan vježbač, konsultujte se sa fizioterapeutom o svojim treninzima.

29/09/2021

Jeste, da se opustite i uživate. Uglavnom :)
Ipak, ovo je pasivan pristup rješavanja problema. Postoje razne druge metode, sa rekvizitima ili bez, koje će zajedno sa masažom da daju izuzetne rezultate. Masaža se koristi samo kao jedan od alata. Ali ako ipak hoćete samo da se opustite i uživate, masaža je nezamjenljiva.

29/09/2021

Šta je naš adut?
U skladu sa našom politikom od početka, u prvom planu nam je kvalitet usluga i stručnost. Ulažemo u znanje i svi se konstantno usavršavamo.

29/09/2021

Mnogo je razloga za ovaj pregled,
ali svi na žalost čekamo nekakav koban ili bolan povod da se javimo fizioteraputu. Kako radimo u sklopu fitnes centra, naglasićemo sada samo da vas svaki trening može odvesti u pogrešnom smijeru, ukoliko nije pametno osmišljen i u skladu sa vašim stanjem i ciljevima.
Javite se za pregled, poslušajte savjete i prilagodite svoj program treninga tako da vam bude bolje, a ne bolnije.

29/09/2021

Funkcionalno kraća noga

Bolovi u leđima, vratnoj kralježnici, ramenima, glavobolje i brojne druge tegobe mogu biti povezane s patoloskom posturom uzrokovanom disbalansom u duzini donjih ekstremiteta.

Funkcionalno kraća noga najčešće je rezultat spazma misica kralježnice, najčešće lumbalnog dijela te mišića kuka. Mobilizacijom kralježnice i sakroilijakalno zgloba, frikcijskom masažom pojedinih mišića te njihovim istezanjem možemo riješite problem. Ponekad je dovoljan samo jedan tretman da bi se vidjele promjene kao sto je prikazano na slikama nastalim u MIS fizio.

Za sve informacije stojimo na raspolaganju.