Zlatne Ruke

14/10/2025

Fascija je mreža vezivnog tkiva koja obavija mišiće, zglobove i kosti.

Ona beleži svaku povredu, operaciju i dugotrajno opterećenje, pa napetosti koje u njoj nastaju često izazivaju bol i u delovima tela koji na prvi pogled nemaju veze sa povredom.

Fascijalna manipulacija koristi precizne pritiske i istezanja da oslobodi te napetosti, vrati fasciji elastičnost i omogući telu da ponovo funkcioniše bez bola.

Najčešće je od pomoći kod:

✔️ hroničnih bolova u leđima, vratu, kukovima i kolenima
✔️ diskus hernije, išijasa i bolnog ramena
✔️ sindroma karpalnog tunela, teniskog/golferskog lakta
✔️ posledica sportskih povreda i operacija
✔️ migrena i napetosti u vratu i glavi

Ne zaboravite: da bi bol zaista nestao, potrebno je tretirati uzrok – a ne samo mesto gde se on oseća.

Za sva dodatna pitanja i zakazivanje, slobodno nam se obratite putem poruke.

Dragana Tatić
Fizioterapeut

💛 Centar za masažu “Zlatne ruke”
📍Orlovićeva 46, lokal 5, Ruma

25/09/2025

Hladniji dani koji nam dolaze idealni su za hemijske pilinge.
Posle dugog traganja odlučili smo da u našu ponudu uvrstimo čuvene mesoestetic® hemijske pilinge – tri različita tretmana, svaki prilagođen specifičnom problemu kože.

U objavi iznad pogledajte šta smo pripremili, a ukoliko prepoznajete svoj problem – znate kome da se obratite.

Zakažite svoj termin:
🗨 putem poruke ili
📲 pozivom na broj 065 8123218

💛 Centar za masažu Zlatne ruke
📍 Orlovićeva 46, lokal 5, Ruma

24/09/2025

20/09/2025

Posle dugog traganja odlučili smo da u našu ponudu uvrstimo čuvene mesoestetic® hemijske pilinge – tri različita tretmana, svaki prilagođen specifičnom problemu kože.

U objavi iznad pogledajte šta smo pripremili, a ukoliko prepoznajete svoj problem – znate kome da se obratite.

Zakažite svoj termin:
🗨 putem poruke ili
📲 pozivom na broj 065 8123218

💛 Centar za masažu “Zlatne ruke”
📍Orlovićeva 46, lokal 5, Ruma

11/09/2025

Bol kod diskus hernije ne potiče samo od samog diska. Veliki deo simptoma izazivaju zategnuti mišići i ukočena fascija – tkivo koje povezuje mišiće, kosti i živce.

Upravo ta napetost dodatno pojačava bol i otežava svakodnevne aktivnosti.

Kako fascijalna manipulacija (tretman „Zlatne ruke“) pomaže:

✨ opušta mišiće i fasciju,
✨ smanjuje pritisak i lokalnu upalu oko nervnih struktura,
✨vraća prirodniji i slobodniji pokret.

Rezultat je manje bola, veća pokretljivost i bolji kvalitet života.

❗️Važno je da naglasimo: fascijalna manipulacija (tretman „Zlatne ruke“) ne može da „vrati“ disk i ne leči samu diskus herniju, ali u velikoj meri može da olakša bol i ukočenost i unapredi kvalitet života.

Za sva dodatna pitanja i zakazivanje, slobodno nam se obratite putem poruke.

Dragana Tatić
Fizioterapeut

Centar za masažu “Zlatne ruke”
📍Orlovićeva 46, lokal 5, Ruma

13/08/2025

Ova dva tretmana su naizgled slična, ali suštinski različita. Zašto?

1️⃣ Terapeutska masaža

Oslobaða napetost i bol tačno tamo gde osećate problem - u vratu, ramenima, leđima. Pomaže da se mišići opuste, bol brzo popusti, a da se telo lakše kreće.

Terapeutska masaža je odlična ako:
✔️ Osećate ukočenost i bol zbog stresa ili dugotrajnog sedenja
✔️ Želite brzo i efikasno olakšanje

2️⃣ Fascijalna manipulacija
(tretman “Zlatne ruke)

Fokusira se na fasciju - sloj vezivnog tkiva koji povezuje i obavija mišiće, kosti i organe.

Cilj je da se otkriju i uklone napetosti i blokade koje mogu biti pravi uzrok bola, često udaljeni od mesta gde osećate tegobe.

Potrebna je ako:
✔️ Imate dugotrajan bol koji ne prolazi i menja mesto
✔️ Osećate ukočenost i ograničenje pokreta koje masaža ne može da reši
✔️Imate specifične probleme poput teniskog lakta, sindroma karpalnog tunela, diskus hernije, migrena ili zujanja u ušima
✔️ Imate posledice prethodnih povreda, preloma ili operacija

🗨 Ako niste sigurni šta vam treba, pišite nam. Zajedno ćemo pronaći pravi tretman za vas.

Centar za masažu “Zlatne ruke”
Orlovićeva 46, lokal 5, Ruma

14/07/2025

Nakon terapeutske masaže, moguće je da se javi osećaj upale mišića (slično kao posle fizičke aktivnosti).

To je prirodna reakcija tela na mehaničku stimulaciju, posebno ako su mišići bili napeti, “zapostavljeni” ili pod hroničnim stresom.

🕠 Ovakva upala najčešće se javlja 24 do 48 sati nakon tretmana i prolazi spontano.

Ona govori da je masaža „probudila“ duboka tkiva, poboljšala cirkulaciju i pokrenula procese regeneracije.

❗️Ali, ako upala traje predugo, postaje neprijatna ili ometa svakodnevno funkcionisanje, to može biti znak da je masaža bila preintenzivna ili neprilagođena vašem telu.

Kvalitetna masaža nije agresivna. Ona poštuje granice tela i individualne potrebe klijenta.

Zato je važno da terapeut zna da prepozna stanje vaših mišića, da vas sasluša i da pristupi tretmanu pažljivo, a ne po šablonu.

Dragana Tatić
Fizioterapeut

💛 Centar za masažu „Zlatne ruke“
📍Orlovićeva 46, lokal 5, Ruma

24/06/2025

Nakon tretmana fascijalne manipulacije važno je dati telu vreme da se oporavi i reaguje na promene.

Često se dan posle javi upala mišića, ali to je znak da se mišići aktivno obnavljaju, upravo to želimo da postignemo.

🗓️ Zato ne preporučujemo svakodnevne tretmane. Uvek savetujemo pauzu od 4 do 5 dana između.

🙌🏻 Fascijalna manipulacija je tretman broj jedan za rešavanje bolnih stanja jer ne “maskira” simptome, već otkriva i rešava pravi izvor bola.

Za sva dodatna pitanja i zakazivanje, slobodno nam se obratite putem poruke.

Dragana Tatić
Fizioterapeut

💛 Centar za masažu “Zlatne ruke”
📍Orlovićeva 46, lokal 5, Ruma

06/06/2025

Tretman Zlatne ruke usmeren je na fasciju – sloj vezivnog tkiva koji povezuje i obavija mišiće, zglobove i unutrašnje organe.

Kada se u fasciji javi ograničenje, telo reaguje bolom, zatezanjem i smanjenom pokretljivošću – često na potpuno drugom mestu od samog uzroka.

Najčešće nam dolaze:

🔹 Osobe sa hroničnim bolovima u leđima, vratu, kukovima i kolenima.

🔹 Ljudi sa dijagnostikovanom diskus hernijom, išijasom ili bolnim ramenom.

🔹 Oni koji imaju bolove u šaci i laktu – sindrom karpalnog tunela, teniski ili golferski lakat.

🔹 Sportisti i rekreativci sa preopterećenjem mišića ili ožiljcima nakon povreda.

🔹 Osobe nakon operacija, kod kojih se javlja zategnutost ili ograničena pokretljivost.

🔹 Ljudi koji pate od migrena i napetosti u predelu vrata i glave.

Fascija pamti pokrete, traume, operacije i način na koji telo dugo funkcioniše pod naporom ili u lošem položaju.

❗️Zato je važno da se tretman ne fokusira samo na mesto bola, već da otkrije gde je uzrok.

Ako imate bilo koji od navedenih problema ili osećate bol, a ne znate odakle potiče – možda je vreme za drugačiji pristup.

Dragana Tatić
Fizioterapeut

💛 Centar za masažu „Zlatne ruke“
📍Orlovićeva 46, lokal 5, Ruma

23/05/2025

Urasli nokat nastaje kada se ivice nokta uvijaju i probijaju kožu, što može izazvati bol, crvenilo, otok, pa čak i upalu.

❗️Do sada su se ovakvi problemi najčešće rešavali mehaničkim odsecanjem ili vađenjem dela nokta, a u težim slučajevima i hirurškim putem.

Za sve koji se bore s ovim neprijatnim stanjem, konačno postoji rešenje koje ne zahteva bolne intervencije niti dug oporavak:

✨ LIFT UP gel deluje tako što nežno podiže ivice nokta i smanjuje pritisak na okolnu kožu. Na taj način ublažava bol i sprečava dalje urastanje.

✨ Rezultati su vidljivi već nakon prve primene, a sam tretman je brz, precizan i bezbolan.

Kao jedini centar u Rumi specijalizovan za medicinski pedikir, pružamo tretmane koji su bezbedni, pouzdani i efikasni.

📍 Čekamo vas u Rumi, u Orlovićevoj 46.

Tretman zakazati putem poruke ili pozivom na broj:
📞 065 812 32 18

💛 Centar za masažu “Zlatne ruke”

Napomena: Fotografija nije naš rad — preuzeta je sa veb-sajta proizvođača liftupgelbysomfis.hr

19/05/2025

Ne morate znati! 😊

Recite nam samo šta vas muči — da li ste pod stresom, imate bol u nekom delu tela, diskusherniju, migrenu, sindrom smrznutog ramena ili ste imali povredu,…

🙌🏻 Naš zadatak je da vam preporučimo pravi tretman ili masažu iz ponude — bilo da je to terapeutska masaža, relaks masaža ili naš čuveni tretman „Zlatne ruke“ (fascijalna manipulacija).

💛 Pre nego što krenemo, razgovaramo o vašim potrebama kako bismo zajedno izabrali najbolje rešenje.

Bilo da želite da oslobodite telo od bola ili jednostavno da se opustite - znate kome da se obratite.

Zakažite svoj termin:
🗨 putem poruke ili
📲 pozivom na broj 065 8123218

💛 Centar za masažu “Zlatne ruke”
📍Orlovićeva 46, lokal 5, Ruma

05/05/2025

Na slici je nokat koji je, usled gljivične infekcije, otpao i bio prekriven naslagama gljivica koje je bilo neophodno temeljno ukloniti.

Nakon detaljnog čišćenja, uradili smo protetiku nokta – izlili smo novi nokat zaštitnim antimikotičnim gellakom i pripremili stopalo za leto.

Preko novog nokta slobodno možete naneti i običan lak za bolji estetski izgled.

✨ Gljivice temeljno uklonjene
✨ Nokat zaštićen antimikotičnim gelom
✨ Stopalo spremno za leto

⏰ Ne čekamo da nokat izraste – rešavamo problem odmah.
☀️ Papuče i sandale više ne moraju da stoje po strani.

Ako imate problem sa gljivicama i tražite sigurno rešenje, tu smo.

Kao jedini centar u Rumi koji je specijalizovan za medicinski pedikir, garantujemo tretman koji je bezbedan, precizan i efikasan već pri prvom dolasku.

Zakažite svoj termin:
🗨 putem poruke ili
📲 pozivom na broj 065 8123218

Centar za masažu “Zlatne ruke”
📍Orlovićeva 46, lokal 5, Ruma