20/11/2024
Priprema za hidžamu – ključ za optimalne rezultate! 🌱💫
Da bi tretman hidžame bio što uspešniji, važno je da se pravilno pripremite. Evo nekoliko saveta koji će vam pomoći da iskoristite sve prednosti ovog tretmana:
Pijte dovoljno vode 💧
Dobro hidrirano telo omogućava lakšu cirkulaciju i poboljšava efekte tretmana. Preporučuje se da pijete puno vode dan pre tretmana, ali i tokom samog dana.
Lagana ishrana 🍏
Obavezno izbegavajte teške obroke dan pre, a posebno na dan hidžame. Idealan je obrok bogat vlaknima i laganim proteinima, kako biste se osećali energično i spremno za tretman. Dva sata pre tretmana ne jesti ništa.
Očistite kožu 🧴
Koža treba biti čista i suva, bez ostataka kozmetike ili losiona. Na taj način, čaše će bolje prijanjati, a tretman će biti efikasniji.
Odmorite se 💤
Približavajući se tretmanu, postarajte se da ste dovoljno odmorni. Tretman hidžame je najdelotvorniji kada je telo opušteno i u dobrom fizičkom stanju.
Uz ove jednostavne korake, vaš tretman hidžame biće efikasan, prijatan i donosiće vam željene rezultate – bolju cirkulaciju, smanjenje stresa i revitalizaciju organizma! 🌸💪