Sarga Yoga

Home
Serbia
Soko Banja
Sarga Yoga

Reč 'Sarga' na sanskritu znači priroda. Povežite se sa prirodom i uz pomoć joga tehnika spoznajte sopstvenu prirodu. Sarga joga - mesto svesnog pokreta i daha.

Vođeni časovi hatha joge- instruktor Aleksandra Janković Vođeni časovi hatha joge. Svaki čas obuhvata početnu relaksaciju i centriranje, vežbe i položaje zagrevanja, izvođenje joga položaja (asana), upoznavanje tehnika disanja (pranajame), čas se završava jogičkom relaksacijom (joga nidra). Časovi su za sve one koji nikada nisu probali ali i za one koji vežbaju. Brzinu i način vežbanja možete pril

agoditi svojim mogućnostima, bez ikakvog osećaja takmičenja ili žurbe. Časove vodi Aleksandra Janković - sertifikovani hatha joga instruktor Vidya Yoga škole Dragana Lončara u Beogradu. Vežbe se održavaju u manjim grupama. Svaka grupa ima časove 2 puta nedeljno u trajanju od 90 minuta. Zainteresovani mogu pohađati i više ili manje od 2 časa nedeljno

PRVI ČAS JE BESPLATAN

Grupni čas:
Grupa do 8 članova. Mesec dana. Individualni čas:
Studio, prostor vežbača, priroda.

25/09/2024

Nakon letnje pauze ponovo cemo se druziti u redovnim terminima🪷🧘🏻‍♀️
Raspored za oktobar:
-ponedeljkom i sredom od 19 h srednji nivo ( pored osnovnih polozaja radimo i malo zahtevnije asane kao i njihovo kontrolisano zadrzavanje)
-utorkom i cetvrtkom od 19 h pocetni nivo ( upoznavacemo se sa tehnikama disanja, joga polozajima asanama kao i jogickom relaksacijom ili joga nidrom)
Joga nije samo stvar odrzavanja linije ona menja nas pristup zivotu. Ukljucivanjem joge u svakodnevni zivot postajete zdraviji kako na fizickom tako i na mentalnon, emotivnom i duhovnom nivou.
U toku su prijave i formiranje grupa. Za dodatne informacije pisite u dm🧘🏻‍♀️🪷

27/03/2024

🪷Prolecni raspored🪷
🧘🏻‍♀️napredna grupa - ponedeljkom i sredom od 19 h
🧘🏻‍♀️pocetna grupa - utorkom i cetvrtkom od 19 h

Address

Alekse Markišića 91
Soko Banja
18230

Telephone

+381642092258

Website

http://www.sargayoga.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sarga Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sarga Yoga:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Soko Banja?

Our Story

Reč 'Sarga' na sanskritu znači priroda. Povežite se sa prirodom i uz pomoć joga tehnika spoznajte sopstvenu prirodu. Vođeni časovi hatha joge. Svaki čas obuhvata početnu relaksaciju i centriranje, vežbe i položaje zagrevanja, izvođenje joga položaja (asana), upoznavanje tehnika disanja (pranajame), čas se završava jogičkom relaksacijom (joga nidra). Časovi su za sve one koji nikada nisu probali ali i za one koji vežbaju. Brzinu i način vežbanja možete prilagoditi svojim mogućnostima, bez ikakvog osećaja takmičenja ili žurbe. Časove vodi Aleksandra Janković - sertifikovani hatha joga instruktor Vidya Yoga škole Dragana Lončara u Beogradu. Vežbe se održavaju u manjim grupama. Svaka grupa ima časove 2 p**a nedeljno u trajanju od 90 minuta. Zainteresovani mogu pohađati i više ili manje od 2 časa nedeljno. PRVI ČAS JE BESPLATAN Grupni čas: Grupa do 8 članova. Mesec dana. Individualni čas: Studio, prostor vežbača, priroda.