12/08/2025
🌸Šta se dešava tokom sunčanja?
Tokom sunčanja koža proizvodi vitamin D, važan za zdravlje kostiju, ali istovremeno je izložena štetnom UV i infracrvenom zračenju. Pigment melanin štiti kožu od UV zraka, pa ona tamni, ali prekomerno izlaganje može izazvati isušivanje, gubitak elastičnosti, opekotine i ubrzano starenje. UV zraci prodiru u dublje slojeve kože, oštećuju ili uništavaju ćelije, a dugogodišnje izlaganje bez zaštite povećava rizik od raka kože.
Zaštita podrazumeva nošenje odeće i kreme za sunčanje, ograničavanje boravka na suncu i izbegavanje izlaganja između 10 i 14 časova. Posebno treba da se čuvaju osobe sa svetlom kožom koje lako izgore. Redovni samopregledi i dermoskopske kontrole u našoj ordinaciji pomažu u ranom otkrivanju i sprečavanju neželjenih promena.