Ana Sič - podrška u promeni

Ana Sič - podrška u promeni psihološko savetovanje

"Kada je mlado drvo ozleđeno, ono raste oko svoje ozlede. Kako drvo nastavlja da se razvija, ozleda postaje relativno ma...
09/10/2023

"Kada je mlado drvo ozleđeno, ono raste oko svoje ozlede. Kako drvo nastavlja da se razvija, ozleda postaje relativno mala u odnosu na njegovu veličinu. Kvrge, površinske pukotine i deformisane grane govore o ozledama i preprekama na koje je drvo nailazilo tokom vremena i koje je savladalo. Način na koji drvo raste oko svoje prošlosti doprinosi njegovoj izuzetnoj jedinstvenosti, karakteru i lepoti. Ja, svakako, ne zagovaram traumatizaciju u svrhe izgrađivanja karaktera, ali pošto je trauma u nekom trenutku našeg života gotovo datost, slika drveta može poslužiti kao prigodno ogledalo."
Peter Levine, "Buđenje tigra"

Vaše rane, ožiljci na telu ili u duši čine vas jedinstvenim.
One svedoče o tome da se PREŽIVELI.
One svedoče o vašoj fantastičnoj sposobnosti adaptacije.
One su vaše ordenje.

Sa ponosom ih nosite.

Za nekontrolisanu reakciju je potrebno da budu ispunjena oba uslova: i visok nivo stresa u tom trenutku i misao okidač. ...
26/10/2022

Za nekontrolisanu reakciju je potrebno da budu ispunjena oba uslova: i visok nivo stresa u tom trenutku i misao okidač. Znate li da možete upravljati svojom frustracijom i sprečiti izliv emocija jednostavnom promenom te misli?

Pisaću o tome u novom emailu koji stiže u vaše sandučiće ovog petka.

Ako još niste, prijavite se na moj nedeljni newsletter na linku u opisu profila kako biste čitali o ovoj temi i drugim temama iz oblasti psihologije.

Naše patnje uglavnom proizilaze iz očekivanja da nam potrebe (emocionalne, intelektualne, za povezivanjem, sigurnošću, p...
08/07/2022

Naše patnje uglavnom proizilaze iz očekivanja da nam potrebe (emocionalne, intelektualne, za povezivanjem, sigurnošću, podrškom, bezuslovnim prihvatanjem itd) zadovolje osobe koje to ne mogu, iz prostog razloga što nemaju u sebi ono što bismo voleli da nam daju.

Da, bilo bi lepo da mogu. Da, misliš da je to što očekuješ u skladu sa njihovom ulogom u tvom životu. Ali...

Odgovori sebi na nekoliko pitanja:

Šta očekujem od _______ a ne dobijam i uporno patim zbog toga?

Šta zapravo mogu da očekujem od _______? Šta je to što ta osoba može da mi pruži?

Šta moram da prihvatim kako bih nastavila odnos sa _______?

Ko drugi može da mi pruži ono što očekujem od ove osobe?

Da li sama sebi pružam ono što uporno očekujem od drugih?



Address

Matije Gupca 118/18
Subotica
24000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ana Sič - podrška u promeni posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category