Online trainer Сүрэн

06/04/2024

04/11/2023

Бүдүүн муурныг уруу татах 🍤🍗 🦞️ 🦪🐟😻
,😈Чөтгөрүүд муур Заратустрад амттан санал болгож байна:
"Аманд чинь сам хорхой нисдэг! "
"Загас ид
"Энэ тахианы мөчийг амтлаад үзээрэй! "
"Энэ хавч үнэхээр амттай
"Энэ хясааг долоо"!
"Энэ яргай загасыг таалаарай! "

"Үгүй ээ, залуусаа, би дэглэм барьж байгаа шүү! " - баатарлаг тарган муур хариулдаг

1487 онд бүтээгдсэн Микеланжелогийн анхны зураг юм.

09/10/2023

10сарын 16нд эхлэх өглөөний танхимын ангидаа бүртгэл авч эхэллээ

09/10/2023

Шинэ жилдээ бэлдэж эхлэх болсон шүү манайхаан🔥🔥🔥
10сарын 16нд эхлэх онлайн дэглэмийн ангид бүртгүүлэх нь чат бичээрэй 👊👊👊

10хоногийн детокс хийх жорийн тухай түгээмэл асуулт хариулт.

Энэхүү жор нь биеийг хоргүйжүүлэх хоолны дэглэм өдөр бүрийн нарийн зааварчилгаатай систем байдаг.

Хэн оролцох вэ?

10хоногийн хугацаанд хатуу хоолны дэглэм баримтлах тул Архаг хууч өвчтэй хөхүүл жирэмсэн ээжүүдийг оролцохыг хориглоно.
12с дээш насныхан болно.

Гарын доорх материал байх боловуу?

Хүнсний материал бол олдоцтой. Хөдөө орон нутгаас оролцох бол танд зарим зүйлс олдохгүй байж болно. Хотоос захих хэрэгтэй.

3. Үр дүн ?

10 хоногт 5-11кг хасдаг. Мэдээж та дэглэм алдахгүй байж чадвал шүү дээ.

4. Эргэж таргалахуу?

10хоног дуусгаад та тогтворжуулалтын меню дагах шаардлагатай байдаг.
Тэгвэл эргэж нэмэхгүй.
Мэдээж гурил чихэр таргалуулдаг хүнс идвэл таргална.

5. Ямар нэг эм бэлдмэлтэй маань харшлах боловуу?

Ер нь бол эм ууж байгаа бол эхлээд асууна шүү.

Дасгал хийхүү?

Дасгалын хэсэг бичлэгээр байгаа тул гэртээ дагаад хийхэд болно.

6. Хэрхэн бүргүүлэх вэ?

Төлбөр 25.000
5720538613 Б.Сүрэн дансанд төлбөрөө хийгээд Чатаар линкээ авна.

04/10/2023

Dolce Gabbana S/S 2024 шоундаа чүлкиг зоригтойгоор өмсөхийг санал болгожээ 👏🏽
Манай пэйжийн зүгээс ШИНЭ ЖИЛДЭЭ ГООЛИГ биеийнхээ 65% ил гаргаж оролцохыг уриалж байна. 🔥🔥🔥
10сарын 15наас эхлэх танхим онлайн хосолсон ангидаа бүртэл авч байгаа шүү.
Дэлгэрэнгүй мэдээллийг чатаар.
👌

30/08/2023

Тийм л байна ш дээ 🤣🤣🤣🤣

28/08/2023

😁😁😁

27/08/2023

Инсулиний дөжрөл.
Хүний биеийн эд эс өөрийн нойр булчирхайнаас ялгарч байгаа инсулинийг эсвэл гаднаас тариа хэлбэрээр орж ирсэн инсулинийг өөрийн эд эс рүү оруулахгүй байснаас цусан дах инсулиний хэмжээ ихсэхийг “инсулиний дөжрөл” гэж нэрлэдэг.
Инсулиний дөжрөл нь Чихрийн шижингийн 2р хэлбэр, зүрхний шигдээс, судасны хана хатуурах, судас бөглөрөх зэрэг өвчнүүдийн шалтгаан болдог.

Инсулин нь зөвхөн сахараас гадна өөх тос, уурагны солилцоог зохицуулдаг. Мөн эсийн хуваагдал, ДНХ-ийн синтез, генийн шилжилт хөдөлгөөнийг зохицуулдаг.
Инсулиний дөжрөл нь бодисын солилцооны хямралын хам шинжийн салшгүй нэг хэсэг юм. Цусан дах инсулиний хэмжээ өдрийн турш байнга өөрлөгдөж байдаг тул шинжилгээгээр инсулиний бөжрөлийг эрт үед нь оношлоход амаргүй байдаг.
Цусан дах инсулин хэвийн хэмжээ 2-25 μIU/ml.
Илүү жинтэй хүмүүсийн цусан дах инсулин өлөн үедээ хэвийн хэмжээний дээд тал руу дөхөх нь цусан дах инсулиний хэмжээ ихэссэн гэж үздэг. Хүний бие инсулиний дөжрөлийг зохицуулахын тулд нойр булчирхай нь илүү их инсулин ялгаруулдаг.
Инсулин нь цусан дах илүүдэл сахарыг өөх болгон хувиргаж хадгалдаг учраас инсулиний дөжрөлтэй хүмүүс яаж ч хоол сойсон турдаггүй.
Нийт хүн амын 88% нь удамшлын инсулиний дөжрөлтэй болох магадлалтай байдаг. Ийм хүмүүс гурил, чихэр, цагаан будаа г.м нүүрс ус ихтэй хоол идэж хүчний дасгал хийхгүй бол бодисын солилцооны хямралын хам шинжтэй болдог.
Инсулиний дөжрөл зарим жирэмсэн хүнд тохиолдож болдог ба төрөлтийн дараа арилдаг.
Инсулиний дөжрөлийг нь олон жилийн турш нойр булчирхай илүү их инсулин ялгаруулж нөхдөг ба энэ үед цусан дах инсулиний хэмжээ ихэсдэг- гиперинсулинеми. Цусан дах сахар хэвийн байхад Гиперинсулинеми байх нь чихрийн шижингийн 2р хэлбэр үүсэж байгааг харуулдаг. Хэсэг хугацааны дараа нойр булчирхайны Бета эсүүд ачааллаа даахаа больж эхэлдэг. Эхлээд хоол идэнгүүт их хэмжээгээр хурдан ялгарах ёстой инсулинээ ялгэруулж чадахаа больдог. Цусан дах сахар ихсэх тусам нойр булчирхайны бета эсүүд улам ихээр дарангуйлагддаг. Үүнийг “глюкозын хордлого” гэж нэрлэдэг.
Инсулиний дөжрөлийн эмчилгээний үндэс суурь нь Нүүрс ус багатай хоолны дэглэм юм. Нүүрс ус багатай хоолны дэглэмийг насан турш барих ёстой. Нүүрс ус багатай хоол идэж эхлээд 3-4 хоногийн дараа шууд бие нь сайжирч эхэлдэг, 3-4 хоногийн дараа муу холестерин буурч хэвэндээ ордог.
Мөн эмчилгээний биеийн тамир, хүчний дасгал инсулиний дөжрөлийг бууруулдаг.

26/08/2023

Dr.Vital брэндийн захиалгаар Zander's үйлдвэрлэсэн 10 хоногийн S.O.S багцийг маань Д. Шинэзаяа дүү маань 10 хоног хэрэглээд үр дүнгийн зурагаа өглөө. Баярлалаа❤️❤️❤️

Жич:
🇩🇪🇩🇪🇩🇪Германы S.O.S 10хоногийн 7 төрлийн бүтээгдхүүнтэй эрүүлжүүлэх хоргүйжүүлэх ком багц.

Яаралтай богино хугацаанд S.O.S жин хасахад зориулж Zander's Brand нь Dr. VITAL брэндийн захиалгаар Герман улсад үйлдвэрлэв.

✅Дунджаар 5-10кг хасна
✅Бэлхүүсний тойрог 5-10см нарийсна.
✅Уургаа алдахгүй биеийн цэвэрлэгээ хийх боломжийг олгож байна.
✅Цагаан хоолтонуудад тохиромжтой
✅Дархлаа дэмжинэ.

🇩🇪🇩🇪🇩🇪Герман 10хоногийн эрчимтэй тураах S.O.S багцад юу юу багтсан бэ?

🥣Өглөө хоол
🍵Өдөр хоол
🥛Оройн хоол
💊Өөх шатаагч дуршил бууруулах капсул
💊Хаван хөөгч
💊Эрдэс витамин
🫖Detox цай байгаа

https://mangolab.mn/product/герман-10-хоногийн-хоол/

💰Үнэ:300.000
☎️Утас: 95608989

https://www.facebook.com/bolor.suren.5/videos/447855340417714/?d=n
…

10/08/2023

😎😎😎

07/08/2023

Илүү их хөлөрч чулуужсан өөхөө богино хугацаанд шатаамаар байна уу?

📷 Хөлсний хувцас нь нано технологиор хийгдсэн ба хүний биед гаж нөлөөгүй, харшил өгөхгүй, хөнгөн, биед эвтэйхэн хамгийн шилдэг жин хасах хувцас юм.

Спининг фитнесийн дасгалуудтай хослуулж идэвхтэй хөдөлгөөн хийснээр их хэмжээний өөх болон калорийг БОГИНО ХУГАЦААНД шатааж, циллилют арилж гоолиг, эрүүл чийрэг, төгс сайхан бие галбиртай болох болно.

РАЗМЕР :60-90кг таарах бүгд бэлэн ирлээ!!!

ҮНЭ: 100,000₮

РАЗМЕР 90-120кг сул загвар 150.000

угаалгын машинд ч угааж болно. Гадна тал нь даавуу дотор тал нь мөнгөлөг. Маш сайн хөлөрдөг.

шууд бие дээрээ өмсөж болно, дотуураа хувцастай ч өмсөж болно. Биед маш эвтэйхэн суналттай. Дасгал хийхэд саадгүй.

95608989

Хөдөө орон нутгийн унаанд тавьна.

[https://www.facebook.com/onlinetrainersuren/videos/1100321267068622](https://www.facebook.com/onlinetrainersuren/videos/1100321267068622)

29/07/2023

😂😂😂 энийг харсан чинь нөгөө өндөгний дэглэм санаанд орчлоо🤣
Бодвол өндөгний дэглэмчин хүүхэний л үг бололтой шүү 🤣🤣🤣