Fizijatrik i Estetik

Home
Fizijatrik i Estetik

Centar za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju Fizijatrik i Estetik nastao je kao rezultat višegodi Aktivno je učestvovao na Univerzijadi 2009.

Centar za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju Fizijatrik i Estetik nastao je kao rezultat višegodišnje edukacije i iskustva u radu na Vojnomedicinskoj akademiji...

Centar se bavi rehabilitacijom reumatološkim, traumatološkim, neurološkim povreda, sportskim povredama, rehabilitacijom dece, primenom najsavremenijih procedura iz oblasti fizikalne i estetske medicine, manuelnom terapijom, kineziotejpingom, masažama, hidroterapijom, trakcijom kičme kao i najmodernijim metodama personalnih treninga pomoću elektrostimulacije. Neke od naših usluga moguće je sprovesti i u vašem domu, u smislu kućne rehabilitacije. MILOŠ PAUNOVIĆ - OSNIVAČ I DIREKTOR CENTRA
Strukovni fizioterapeut & sertifikovani Mulligan fizioterapeut

Završio je srednju medicinsku školu u Nišu , 2005. Godine, odsek fizioterapeutski tehničar, potom je diplomirao na Visokoj medicinskoj školi u Ćupriji kao viši fizioterapeut a kasnije i kao strukovni fizioterapeut. Završio je i dve postdiplomske edukacije iz oblasti kinesiotaping traka i manuelne terapije Mulligan concept, jednu od najsigurnijih i najefektivnijih tehnika za nameštanje zglobova, i to od strane najpriznatijih stručnjaka iz ove oblasti. U svojoj 13 godišnjoj praksi, Miloš Paunović je radio 7 godina na Vojnomedicinskoj akademiji, na klinici za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju, gde je radio kako sa ležećim bolesnicima u ranoj rehabilitaciji, tako i sa pacijentima koji su fizikalnu terapiju sprovodili ambulantno.U toku svog rada na VMA usavršavao se za rehabilitaciju ramenog zgloba u trajanju od dve godine. Aktivno je učestvovao u izradi i pripremi brojnih stručnih seminara u okviru same klinike, kao i u pripremi nastave za kadete Medicinskog fakulteta. Godine i na medjunarodnom turniru u rvanju 2009.godine kao deo medicinskog tima VMA. Posedeuje iskustvo i smisao za rad sa decom, gde dolazi do izražaja njegova kreativnost i strpljenje. Povremeno je bio angažovan kao fizioterapeut na sportskim manifestacijama koje su organizovane od strane Saveza sporta Zemun, kao i od strane džudo kluba Rakovica. Poseduje licencu za rad u Srbiji i član je komore medicinskih radnika Srbije od 2010. Godine, kao i društva fizioterapeuta Srbije. Ambulanta se bavi rehabilitacijom reumatoloških, traumatološkim, neurološkim, sportskim povredama,rehabilitacijom dece, primenom aparaturne fizikalne terapije, manuelnom terapijom,kineziotejpingom, masažama...
Ove usluge su moguće i u Vašem domu, u smislu kućne rehabilitacije.

05/05/2024

🐣 Srećan Uskrs! 🐰 Neka vam ovaj svetli praznik donese puno radosti, ljubavi i blagoslova. 🌸 Neka vas okružuje toplina porodice i dragih prijatelja, a uspomene stvorene ovog Uskrsa neka budu trajne i srećne. 🥚🌷

30/03/2024

👣 Otkrijte revolucionarnu udobnost za vaša stopala uz Footbalance uloške - vaš partner u zdravlju stopala!✅ Kroz personalizovan pristup, Footbalance ulošci pružaju ne samo udobnost, već i podršku i olakšanje od mnogih problema vezanih za stopala.👟 Bez obzira jeste li pacijent koji pati od plantarnog fasciitisa, prekomerne pronacije ili jednostavno želite poboljšati svoje opše zdravlje stopala, naša medicinska ustanova preporučuje Footbalance uloške kao siguran i efikasan tretman.🌟 Obratite se našem stručnom timu danas i otkrijte kako Footbalance ulošci mogu unaprediti vašu svakodnevicu i osigurati dugoročno zdravlje vaših stopala!

06/02/2024

Naslov: “Valentinovski Bliss Giveaway: Masaža za Dvoje!”

Opis: 🌹 Da li želiš proslaviti Dan zaljubljenih na poseban način? Učestvuj u našem sjajnom giveaway-u i osvoji romantičnu masažu za tebe i tvoju ljubavnu srodnu dušu! 💑

Kako učestvovati:
1. Zapratite naš profil.
2. Označite osobu s kojom biste želeli deliti ovo nezaboravno iskustvo.
3. Podelite ovaj post na svom story-ju i koristite hashtag .

Imajte na umu da je giveaway otvoren do 13.02.2024., a dobitnik će biti obavešten putem direktnih poruka. Srećno svima! 🎁❤️

26/01/2024

“Dobrodošli u našu kliniku gde se lepota spaja sa tehnologijom! 🏥💖 Iskusite revolucionarni Exilis tretman za lice, koji pruža bezbolno učvršćivanje i pomlađivanje kože. Naš stručni tim posvećen je vašem blagostanju, pružajući personalizovanu negu koja će istaknuti vaš prirodni sjaj. Zakažite svoj tretman danas i zakoračite u svet besprekorne lepote! ✨🌟 ”

07/01/2024

Srećan Božić!!!

07/12/2023

“Miha Bodytec - više od treninga, to je iskustvo transformacije tela. 💪✨ Sa vrhunskom EMS tehnologijom, postižeš rezultate koji su ranije bili nezamislivi. Osvesti svoju snagu, korak po korak. ”

24/11/2023

Gubitak težine obuhvata kombinaciju zdrave ishrane, redovnog vežbanja i održavanja pozitivnog mentalnog stanja. Evo nekoliko ključnih koraka:

1. **Zdrava Ishrana:** Fokusirajte se na unos voća, povrća, integralnih žitarica i nemasnih proteina. Ograničite unos šećera i obrađenih namirnica.

2. **Redovno Vežbanje:** Uključite barem 150 minuta umerenog aerobnog vežbanja sedmično, uz dodatak vežbi snage. Prilagodite plan vežbanja svojim sposobnostima i postepeno ga povećavajte.

3. **Održavanje Kalorijskog Balansa:** Kontrolišite unos kalorija i pratite svoj napredak. Održavanje kalorijskog deficita (unos manji od potrošnje) vodi ka gubitku težine.

4. **Hidratacija:** Pijenje dovoljno vode podržava metaboličke procese i može smanjiti osećaj gladi.

5. **Kvalitetan San:** Obezbedite dovoljno sna, jer nedostatak sna može uticati na hormone koji regulišu apetit.

6. **Mentalno Zdravlje:** Radite na održavanju pozitivnog stava. Setite se da je gubitak težine proces, a ne trenutno rešenje.

7. **Konsultacija sa Stručnjakom:** Pre nego što započnete bilo koji program gubitka težine, konsultujte se sa lekarom ili nutricionistom kako biste osigurali da je plan bezbedan i efikasan za vas.

Zapamtite, postavljanje realnih ciljeva i usvajanje održivih navika ključni su za dugoročni uspeh.

10/11/2023

Nove usluge u ponudi centra Fizijatrik u Estetik. Dr Jovo Nikolic

12/10/2023

Kinesiotejping - tvoj tajni saveznik za brži oporavak! 🩹💪

Zamislite da imate magičnu traku koja vam može pomoći da se brže oporavite od povreda, smanjite bolove i poboljšate svoju sportske performanse. To je upravo ono što Kinesiotejping može da učini!

Kinesiotejping je neizostavan deo terapije. Osim što izgledaju cool, one su izuzetno korisne. Evo kako mogu da pomognu :

1. **Smanjenje bola**: Kinesio trake pružaju lagani pritisak na kožu, poboljšavajući cirkulaciju i smanjujući bol. To je posebno korisno nakon intenzivnih treninga ili kod povreda.

2. **Poboljšana pokretljivost**: Trake omogućavaju da se odrzi pun opseg pokreta, čak i ako imate povredu mišića ili zglobova. To je ključno za brz oporavak.

3. **Podrška mišićima**: Kinesio trake podržavaju mišiće, smanjujući rizik od povrede ili daljeg oštećenja.

Ako već niste probali Kinesio traku, definitivno biste trebali da je isprobate. Možda će vam biti od pomoći baš kao i mnogima. 💪🏋️‍♂️

Imate li iskustva sa Kinesio trakom? Podelite svoje priče i utiske u komentarima! 💬

08/09/2023

Nekoliko najčešćih uzroka bola u donjem delu leđa:

1. **Loše držanje:** Dugotrajno sedenje ili stajanje u nepravilnom položaju može prouzrokovati stres na mišićima i kičmi, što dovodi do bolova u donjem delu leđa.

2. **Povrede i napor:** Fizičke povrede poput podizanja teških tereta na nepravilan način, sportske povrede ili naporan fizički rad mogu izazvati bol u leđima.

3. **Degenerativne promene:** Starenje može dovesti do degeneracije kičmenih pršljenova, diskova i zglobova, što uzrokuje hronične bolove u leđima.

4. **Diskus hernija:** Oštećenje diska između kičmenih pršljenova koje može pritisnuti nervne korene i izazvati jake bolove.

5. **Mišićni grčevi:** Grčevi mišića u donjem delu leđa mogu biti rezultat napora, preopterećenja ili loše kondicije mišića.

6. **Sedentaran način života:** Nedostatak fizičke aktivnosti može oslabiti mišiće leđa i doprineti bolovima.

7. **Prekomerna težina:** Dodatni telesni kilogrami stvaraju više opterećenja na kičmu, što može dovesti do bolova u leđima.

8. **Bolesti kičme:** Stanja poput osteoartritisa, spondiloze ili skolioze mogu uzrokovati hronične bolove u leđima.

9. **Stres i napetost:** Psihološki faktori, poput stresa, anksioznosti i depresije, mogu izazvati napetost u mišićima leđa i uzrokovati bol.

10. **Infekcije i upale:** Infekcije kičmenih pršljenova ili upalne bolesti, poput ankilozirajućeg spondilitisa, mogu prouzrokovati bol u donjem delu leđa.

Važno je napomenuti da uzrok bolova u leđima može biti kompleksan, a dijagnozu i tretman treba postaviti stručni medicinski profesionalci. Ako imate problema sa bolovima u leđima, Fizijatrik i estetik je pravo mesto za Vas u cilju precizne dijagnoze i pravilnog tretmana.

31/08/2023

Program sadrzi mesec dana posebno pripremljenih tretmana i programa vežbanja za redukciju težine i preoblikovanja tela.💪. Za više informacija o ovom programu kao i njehovoj veni pozovite nas na naše dobro poznate telefone 011/40-80-143 i 063/355-085
Vaš Fizijatrik i estetik💚🩵

15/08/2023

“Jedini loš trening je onaj na koji niste otišli.”

📞 011 40 80 143, 063 355 085
🌐 https://fizijatrikiestetik.rs
📍 Ivankovačka 8-10
——

Address

Opening Hours

Monday	08:00 - 21:00
Tuesday	08:00 - 21:00
Wednesday	08:00 - 21:00
Thursday	08:00 - 21:00
Friday	08:00 - 21:00
Saturday	09:00 - 15:00

Telephone

+381114080143

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fizijatrik i Estetik posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fizijatrik i Estetik:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City:

O nama

Centar za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju Fizijatrik i Estetik nastao je kao rezultat višegodišnje edukacije i iskustva u radu na Vojnomedicinskoj akademiji. Centar se bavi rehabilitacijom, reumatološkim, traumatološkim, neurološkim i sportskim povredama, rehabilitacijom dece, primenom najsavremenijih procedura iz oblasti fizikalne i estetske medicine, manuelnom terapijom, kineziotejpingom, masažama, hidroterapijom, trakcijom kičme kao i najmodernijim metodama personalnih treninga pomoću elektrostimulacije. Neke od naših usluga moguće je sprovesti i u vašem domu, u smislu kućne rehabilitacije.