Uşak Kadın Sağlığı

Uşak Kadın Sağlığı Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Uşak Kadın Sağlığı, Medical Service, Kurtuluş Mahallesi, Meydan Sokak Mustafa Gedik Apartmanı Kat:3, Daire: 26, Usak.

Spor sonrası omuzda başlayan ağrılara veda ve daha verimli bir şekilde egzersize dönüşün başı 😎😎💪🏻💪🏻
05/06/2024

Spor sonrası omuzda başlayan ağrılara veda ve daha verimli bir şekilde egzersize dönüşün başı 😎😎💪🏻💪🏻

Anneler Günü'ne özel olarak düzenlediğimiz atölyemizde sizleri aramızda görmekten mutluluk duyacağız. Kontenjan dolmadan...
04/05/2024

Anneler Günü'ne özel olarak düzenlediğimiz atölyemizde sizleri aramızda görmekten mutluluk duyacağız. Kontenjan dolmadan yerinizi ayırtmayı unutmayın! 🤗

Hayatınıza dokunarak şifaya sebep olabilmenin bir adım gerisinde emek ve birikim var. Sevdiğiniz işi yapınca da hepsi ke...
12/04/2024

Hayatınıza dokunarak şifaya sebep olabilmenin bir adım gerisinde emek ve birikim var. Sevdiğiniz işi yapınca da hepsi keyifli oluyormuş. 🙃

Sevgilerle …🌸

Dokunmak; hayatımıza, bedenimize, ruhumuza…🌸 İlk doğduğumuz andan itibaren gelişen ve ihtiyacımız olan bir duyudur. Dok...
25/03/2024

Dokunmak; hayatımıza, bedenimize, ruhumuza…
🌸
İlk doğduğumuz andan itibaren gelişen ve ihtiyacımız olan bir duyudur. Dokunabilmek, hissedebilmek, anlamak ve anlamlandırabilmek hepsi bizim temeldeki gereksinimlerimiz.
🌸
Bedene dokunduğumuzda rahatlaması da bu yüzden. Orada hissedilen basınç ve sıcaklık rahatsız etmediği müddetçe akabinde gelen güven ve vücudun rahatlaması. Tam da burada başlıyor hem bedenimizde hem ruhumuzdaki iyilik hali.
🌸
İşte iyileşme dediğimiz şey şıp diye olan şeyler değil, bir olaylar silsilesidir. Bu noktaya ulaşmak herkesin isteği olsa herkesin alabildiği sorumluluk değildir.
🌸
Yolumuz, bedenimize ve ruhumuza dokunup şifa olabilecek kişilere çıksın.
🌸
Sağlıkla kalın...

İdrar kaçırma, sık idrara çıkma, gayta tutamama yada tam boşaltamama hissi bunlar ileri yaş problemleri gibi geliyor değ...
07/03/2024

İdrar kaçırma, sık idrara çıkma, gayta tutamama yada tam boşaltamama hissi bunlar ileri yaş problemleri gibi geliyor değil mi ?
🌸
Yaş aldıkça kaslarımızın zayıflamasına bağlı olarak bu şikayetlerin olma ihtimali artsa da pelvik taban kaslarının fonksiyonel çalışamaması da erken yaşta bu problemleri yaşamamıza sebep olabiliyor. Çocuklarda da aynı şikayetlerin oluşması ve çözülebilmesi bu sebeptendir.
🌸
Peki nedir disfonksiyon ?
Kaslarımızın işlevsel olarak boşaltım yapamayacağımız ortamlarda sıkarak tutması veya tuvalette gevşeyerek tam bir boşaltım hissiyle işlemin tamamlanması gerekir. Kaslarda normalin dışında gerginlik oluştuğunda bu görev sağlıklı yerine getirilemeyip patolojik sebep olmadan bu şikayetlerin oluşması halidir.
🌸
Hatta yine pelvik taban kaslarıyla ilişkili olarak cinsel fonksiyonların da etkilenmesine sebep olabiliyor.
🌸
Bu durumlardan bir veya birkaçı sizde bulunuyorsa ilgili hekim kontrollerinizden sonra mutlaka kadın veya erkek sağlığı çalışan bir fizyoterapistten destek alın.
🌸
Sağlıklı kalın …

.~ Bu arkadaşın önemi ve görevini artık hepimiz biliyoruz ve daha bilinçli hareket ediyoruz. Düzenli çalışması demek bed...
19/02/2024

.

~ Bu arkadaşın önemi ve görevini artık hepimiz biliyoruz ve daha bilinçli hareket ediyoruz. Düzenli çalışması demek bedenin genel sağlığı demekse biz de gerekeni yapalım.
🌸
~ Bağırsakların hareketi ve içindekileri itmesi peristaltik hareket dediğimiz kasılıp gevşemeyle olur. Mekanik olarak karın kaslarında ve fasyada olan gerginlik bağırsak hareketliliğini kısıtlayarak kabızlık şikayetlerinize sebep olabilir.
🌸
~ Bir diğer sebep ise pelvik taban kaslarınızdaki gerginlik. Bağırsağın içindekiler sonuna kadar ilerledi ama boşaltımın sağlanmasında gevşeyerek izin veren pelvik taban kasları görevini yapamıyorsa yine kabızlık oluşur.
🌸
~ Şimdi gelelim bizim işlerin buradaki payına: Kadın sağlığı fizyoterapistinden alacağınız destekle karın ve pelvik taban kaslarınızın fonksiyonel çalışmasını sağlayarak şikayetlerinizden kurtulmanız mümkün.
🌸
~ Mümkün derken küçük bir ihtimalden bahsetmiyorum bazen şaşırtıcı derecede hızlı ve kolay aklınızda bulunsun .😉

İçinde bir dünyayı taşıyan şaheser ama bir o kadar da çabuk vazgeçilen kıymetini bilemediğimiz bir organ diyebilirim rah...
08/02/2024

İçinde bir dünyayı taşıyan şaheser ama bir o kadar da çabuk vazgeçilen kıymetini bilemediğimiz bir organ diyebilirim rahim için.
🌸
Gerek bedeni doğuma hazırlamak gerekse varolan sistemi dengede tutmak için sarfettiği çaba muazzam.
🌸
Ama rahmimize yüklenen anlam ise, “Ya çocuk doğurur ya hastalık üretir.“ diyerek en ufak problemde vazgeçilebilecek düzeyde.
🌸
Peki neden?
~ Bu kadar kadının şikayetlerinin benzer olması,
~ Çoğu kadının kadın sağlığı olarak cerrahi girişiminin olması,
~ Hali hazırda birçok kadının devam eden bir tedavi sürecinin olması,
….
Bu konu uzun, sorular çok, cevaplar ise sadece sorumluluk almak isteyenler için anlam ifade ediyor.
🌸
Sorulara gelince konu kadın sağlığı yada ne şikayetiniz varsa bütüncül yaklaşmıyor olmak, beslenmenin önemsenmemesi, bedenin gerektiği kadar ihtiyaçlarının gözetilmemesi ve pastadaki payının büyüklüğüyle duygularımıza yabancı oluşumuz. Hem bedenimizin hem ruhumuzun bir şekilde aç kalması diyebilirim.
Önemli olan o seviyelere gelmeden bir rehber eşliğinde bu konuları çözmek.
🌸
Canım kadınlar, bu soruları bir de kendinize sorun. Sizde aç kalan ve dokunsak iyileşecek yer neresi?
Sağlıklı kalın…🥰

.Fiziksel veya duygusal olarak tüm yükleri yüklendiğimizde genellikle hangi bölgeler ağrır bi düşünelim…🌸 Omuz, boyun bö...
24/01/2024

.
Fiziksel veya duygusal olarak tüm yükleri yüklendiğimizde genellikle hangi bölgeler ağrır bi düşünelim…
🌸
Omuz, boyun bölgesi ve dizler.
🌸
Çoğu insanın kısır döngüde olduğu ağrı noktalarıdır. İlaçlar, cerrahi yöntemler, alternatif tıp…
🌸
Bizlere gelene kadar hepsi denenmiş olur ama fizyoterapiye de öylesine denemelik olarak gelir, çoğu insan problem çözeceğine inanmaz.🤷🏼‍♀️ Taa ki ağrısız yürüyüp deliksiz uyuyana kadar.
🌸
Önyargılarınız farklı sebeplerle oluşmuş olabilir ama klişeleşmiş uygulamalardan ziyade çeşitlilik ve bilimsellik içeren uygulamalar güvenilir ellerde size şifa olarak geri döner.
🌸
Ne mi yapalım?
Hekim kontrollerinizden sonra bir de fizyoterapiste uğrayın. Neler kazandığınıza kendiniz şahit olun.
🌸
Sağlıklı günler dilerim…

i

Zaman zaman gerek duygusal gerek fiziksel ihtiyaçlarımız olabiliyor ki, bu çok normal çünkü insanız ve bedeni de ruhu da...
15/01/2024

Zaman zaman gerek duygusal gerek fiziksel ihtiyaçlarımız olabiliyor ki, bu çok normal çünkü insanız ve bedeni de ruhu da doyurmak gerekir.
🌸
Biz ihtiyaçlarımızı gözettiğimiz sürece sağlıklı olmayı her haliyle hissetmiş oluruz.
Gelgelelim bazen görmezden gelmek ya da susturmak en iyi yaptığımız şey oluyor. (İnanın hepsi için yeterli açıklamalarımız oluyor.)
🌸
Kendimize hak görmediğimiz fizyoterapi de bunlardan biri. Ağrıyla yıllarca yaşamak, iyileşebileceğimize inanmamak, yapılacak harcamayı lüks görmek… Dönüp baktığımızda kimse bişey yapmadan biz kendimize neler yapabiliyoruz değil mi ?
🌸
Bedenimizin ve ruhumuzun ihtiyacı neyse hadi bir kulak verelim. Önce kendimiz, sonra olmasını istediklerimizin daha iyisi için.
🌸
Bakalım neler duyacağız ve harekete geçebilecek miyiz?😉

Address

Kurtuluş Mahallesi, Meydan Sokak Mustafa Gedik Apartmanı Kat:3, Daire: 26
Usak
64100

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uşak Kadın Sağlığı posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category