Nutri Boba

Nutri Boba Ćao, ja sam Boba. Diplomirani nutricionista-dijetetičar koji će ti pomoći da izgradiš željenu

21/12/2022

Hohoho ♥️

Deda Mraz je tražio pomoć od mama Bobe i malenog Danila za pakovanje zdravijih slatkiš za mališane u paketić.

Pogledajte šta to sve može biti u paketiću od "grickalica" a vi možete staviti bar jedan od ovih proizvoda.

U susret praznicima 🎄

PONOVO RADI BIOSKOP  📽Hm... ili nije ni prestajao da radi. 🙊Hajde, sad ovako zvanično da se opet vratim na mesto zločina...
03/02/2022

PONOVO RADI BIOSKOP  📽

Hm... ili nije ni prestajao da radi. 🙊

Hajde, sad ovako zvanično da se opet vratim na mesto zločina, odmornija ne, ali bogatija, o te kako da! 👶💙

S obzirom da je januar mesec bio JAK za sve vas, a ja ostala samo jedna, a dečice je dvoje, termini na nedeljnom nivou su ograničeni što uživo, što online. S toga, javite se na vreme, ako želite da menjate svoju ishranu, mršavite ili jednostavno samo da se zdravije hranite. 🌞

I sačuvajte ovu objavu, za "ne daj Bože" ako zatreba nutricionista 😉

"Učili" smo da merimo orašaste plodove pomoću šake i dovoljno je da nam oni prekriju polovinu dlana, a tema današnje obj...
12/05/2021

"Učili" smo da merimo orašaste plodove pomoću šake i dovoljno je da nam oni prekriju polovinu dlana, a tema današnje objave je posvećena broju komada koji je okvirno potreban da u naš organizam unesemo 100kcal.

Da li ti je neka brojka zapala za oko? 🤔

Priča se da je Pera Ždera odustao od pljeskavica kad je probao proju sa spanaćem.Probaj i ti i javi utiske u komentaru. ...
09/05/2021

Priča se da je Pera Ždera odustao od pljeskavica kad je probao proju sa spanaćem.

Probaj i ti i javi utiske u komentaru. 🤩

Danas na Nutri skeneru - mladi luk 📐 Bogat vitaminima, sjajan je kao salata uz svako jelo. Dobro ga je jesti jer ima pre...
07/05/2021

Danas na Nutri skeneru - mladi luk 📐

Bogat vitaminima, sjajan je kao salata uz svako jelo. Dobro ga je jesti jer ima pregršt pozitivnog uticaja na naš organizam.

Da li jedeš i zeleni deo luka, takozvana "peraja"? 🥗

Hristos Voskrese, srećan Vaskrs svima koji slave. 🍀
02/05/2021

Hristos Voskrese, srećan Vaskrs svima koji slave. 🍀

Za samo par minuta uz pomoć blendera možeš sebi da spremiš sjajan obrok koji će doprineti tvom raspoloženju i energiji.K...
27/04/2021

Za samo par minuta uz pomoć blendera možeš sebi da spremiš sjajan obrok koji će doprineti tvom raspoloženju i energiji.

Kombinacija je mnogo, pa hajde podeli sa nama onu u kojoj ti uživaš - čekam tvoj recept u komentarima. 👇🏼🤩

Ukoliko ste ostali bez ideje kako da pripremite i sa čim još da poslužite pileće meso, upravo sad je ispred vas recept z...
25/04/2021

Ukoliko ste ostali bez ideje kako da pripremite i sa čim još da poslužite pileće meso, upravo sad je ispred vas recept za piletinu sa caciki namazom i zagarantovan užitak za celu porodicu. 🤗

Svi već znamo da je šargarepa korisna za bolji vid. 🤓Međutim, to nikako nije sve - šargarepa je bogata vitaminima A, C, ...
21/04/2021

Svi već znamo da je šargarepa korisna za bolji vid. 🤓

Međutim, to nikako nije sve - šargarepa je bogata vitaminima A, C, K i B8, ali i kalijumom, gvožđem, beta karotenom i vlaknima i pomaže nam pri mnogim zdravstvenim tegobama.

Da li znaš da postoji više od čak 100 različitih vrsta koje se razlikuju po veličini, ali i boji, tako da šargarepu možemo da vidimo i u tonovima ljubičaste ili crvene. 😄

Koliko često ti konzumiraš šargarepu?

Koliko je magnezijum značajan za pravilno funkcionisanje našeg organizma najbolje kazuje činjenica da učestvuje u preko ...
18/04/2021

Koliko je magnezijum značajan za pravilno funkcionisanje našeg organizma najbolje kazuje činjenica da učestvuje u preko 300 hemijskih procesa koji se odvijaju u našem telu.

Preporučeni dnevni unos magnezijuma zavisi od nekoliko faktora kao što su uzrast, pol, navike, profesija, način ishrane i tako dalje, pa su u odnosu na navedeno preporučene doze magnezijuma na dnevnom nivou sledeće:

deca do 6 meseci - 30mg,

od 6 do 12 meseci - 75mg,

od 1 do 3 godine - 80mg,

od 4 do 8 godina - 130mg,

od 9 do 13 godina - 240mg,

od 14 do 18 godina - 410mg (dečaci) i 360mg (devojčice),

od 19 do 30 godina - 400mg (muškarci) i 310mg (devojke),

od 31 do 51 godina - 420mg (muškarci) i 320mg (žene) i

preko 51 godine - 420mg (muškarci) i 320mg (žene).

Vodiš li ti računa o unosu magnezijuma u organizam ili ga se setiš samo nakon napornog treninga i upale mišića?

15/04/2021

Đumbir kao sinonim za antiupalna, analgetska i antibakterijska svojstva je sjajan izbor za jačanje imuniteta.

Ne treba ga uzimati na prazan stomak zbog mogućih problema sa varenjem, dok preterana upotreba može da izazove aritmiju.

Kako i koliko ti koristiš đumbir?

Hej, rešenje lošeg spavanja i nesanice možda možeš da rešiš uz unos namirnica i bonus savet, a koje ti preporučujem u no...
04/04/2021

Hej, rešenje lošeg spavanja i nesanice možda možeš da rešiš uz unos namirnica i bonus savet, a koje ti preporučujem u novoj objavi.✨

Address

Svetog Save 2
Vojka
22313

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 20:00

Telephone

+381693889018

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutri Boba posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nutri Boba:

Shortcuts

Share

Category