09/08/2025
Poseta ginekologu nije samo rutina,već važan korak ka brizi o svom zdravlju!
Redovna nega intimne regije važna je za zdravlje svake žene, posebno u letnjem periodu, za vreme ciklusa i posle sportskih aktivnosti, pošto se radi o periodima idealnim za razvoj bakterija. Intimna higijena odražava se na celokupno zdravlje žene, te vam dajemo nekoliko saveta kako da sačuvate organizam i najosetljivije delove od tegoba i bolesti tokom letnjih meseci.
1. Leti imuni sistem slabi, usled čestih promena sredine, navika i vremenskih prilika, a to je idealno tlo za razvoj bakterija, virusa i gljivica.Te je dobro unositi veći broj vitamina – jedite više voća i povrća i pijte vitaminske tablete.
2. Tuširajte se pre ulaska i nakon izlaska iz bazena ili mora (čuvate i druge i sebe).
3. Izbor donjeg veša je bitan faktor.Pamučno rublje optimalna je zaštita od mogućih upala.
4. Mokri kupaći kostimi su idealno mesto za razvijanje bakterija i gljivica. Čim izađete iz bazena ili mora, zamenite mokar donji deo kupaćeg kostima čistim i suvim kupaćim. Takođe, izbegavajte sedenje na mokrim peškirima.
5. Preporučuje se da se ulošci menjaju najmanje pet p**a dnevno. Ukoliko koristite tampone, imajte na umu da se oni ne koriste noću i da ne smeju da se nalaze u telu više od četiri sata.
6. Izbegavajte mirisne toaletne sapune i kupke. Higijena spoljnih delova je naročito važna za trudnice, jer se smetnje u spoljnjim predelima intimne regije mogu se proširiti i na vaginu, pa je važno da, naročito u vreme trudnoće, održavate pravilno i temeljito higijenu ove regije i sačuvate njeno zdravlje.
Redovne posete ginekologu su ključ Vašeg zdravlja.😊
Za sve informacije i zakazivanje termina javite se na brojeve telefona Ordinacije: 017/427-111; 017/400-718;
062/533662; 065/4000720; 063/7752662
VAŠA GAK ORDINACIJA "DR DŽIKIĆ"🧑⚕️👩⚕️👨⚕️