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Hàbits health coworking

Casa
Cuba
Cataluña
Hàbits health coworking

Som un espai especialitzat en la salut física.
• Fisioteràpia • Entrenament personal • Osteopatia • Nutrició

11/06/2025

Y no, no es solo para “ponerse fuerte”. Entrenar fuerza es para todxs.

Es invertir en tu salud, longevidad y bienestar.
No importa tu edad o nivel, es una práctica que transforma.

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I no, no és només per “posar-se fort”. Entrenar la força és per a tothom.

És una inversió en la teva salut, longevitat i benestar.
No importa la teva edat ni el teu nivell, és una pràctica que transforma.

21/05/2025

hàbits lo hacemos entre todos.

Estas son algunas de las caras que le dan vida a nuestra comunidad.

Entrenar en un lugar donde te sientes parte, también hace la diferencia. 💪

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Aquestes són algunes de les cares que donen vida a la nostra comunitat.

Entrenar en un lloc on et sents part també marca la diferència.
💪

09/05/2025

Tens poc temps i vols moure’t sense complicar-te?

Et compartim alguns exercicis per afegir a la teva rutina d’entrenament.
Desplaça, desa’ls i torna-hi quan vulguis activar el teu cos. 🏃
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¿Tienes poco tiempo y quieres moverte sin complicarte?

Aquí te dejamos algunos ejercicios para añadir a tu rutina de entrenamiento.
Desliza, guarda y vuelve a ellos cuando quieras activar tu cuerpo. 🏃

14/04/2025

No subestimis l'impacte del que fas avui.
El teu jo del futur t'ho agrairà. 💪

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No subestimes el impacto de lo que haces hoy.
Tu yo del futuro te lo va a agradecer 💪

10/03/2025

Nos encanta ver cómo hacéis de hàbits parte de vuestro día. 💙💪
Gracias por compartir y hacer de la vuestro espacio.

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Nos encanta ver cómo hacéis de hàbits parte de vuestro día. 💙💪
Gracias por compartir y hacer de la vuestro espacio.

27/08/2024

Las herramientas adecuadas hacen toda la diferencia 🛠️💪

Desde mancuernas hasta cuerdas de suspensión, cada equipo está diseñado para ayudarte a alcanzar tus metas.

¿Cuál es tu herramienta favorita?

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Les eines adequades marquen la diferència 🛠️💪

Des de manuelles fins a cordes de suspensió, cada equip està dissenyat per ajudar-te a assolir els teus objectius.

Quina és la teva eina preferida?

03/10/2023

Visita la nostra !

Descobreix l’experiència d’entrenar amb professionals acompanyat d’una gran comunitat.

Troba’ns a Muntaner 52!

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¡Visita nuestra !

Descubre la experiencia de entrenar con profesionales acompañado de una gran comunidad. 💪🏻

¡Encuéntranos en Muntaner 52!

26/09/2023

¿Sabías que la mayoría de las lesiones pueden producirse a causa de una mala postura?

Cuando no respetamos la correcta alineación de nuestras articulaciones, la musculatura tiende a hacer un sobreesfuerzo, y las probabilidades de sufrir molestias y/o lesiones son mayores.

Trabajar en la técnica correcta a la hora de hacer los ejercicios de fuerza, además de evitar lesiones, nos ayudará a que nuestra progresión de sea más rápida.

Únete a nuestra
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Sabies que la majoria de lesions poden produïr-se con a conseqüencia de una mala postura?

Quan no respectem la correcta alineació de les articulacions, pot generar-se un sobreesforç de la musculatura, i les probabilitats de patir molèsties i/o alguna lesió són majors.

Fer un treball de tècnica dels exercicis de força, a més d’evitar lesions, ens ajudarà a progressar més ràpidament.

Uneix-te a la nostra

22/09/2023

La es lo que le da ese valor a la .

¡Nos motiva leeros!
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La és el que dóna valor a la .

Ens motiva llegir-vos!

18/09/2023

Muchos nos preguntáis en hàbits:
¿Cuándo debo pedir cita con un/a fisioterapeuta?

Aquí os respondemos:
Puedes necesitar fisioterapia cada vez que notes algún tipo de limitación en cualquier movimiento de la vida diaria o a la hora de realizar un gesto deportivo o actividad física.

También si sufres de dolores por mala postura, por lesiones o enfermedades como la artritis, etc.
Cada vez son más los beneficios que la fisioterapia demuestra aportar a la salud de los pacientes.

Acércate a nuestros profesionales.
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Molts ens pregunteu a hàbits: quan he de demanar cita amb un/a fisioterapeuta?

Aquí vos responem:
Podeu necessitar fisioteràpia cada vegada que experimentes algun tipus de limitació en qualsevol moviment del dia a dia o a l’hora de realitzar un gest esportiu o activitat física.

També si pateixes de dolors per males postures, lesions o malalties com l’artritis, etc.
Cada vegada són més els beneficis que la fisioteràpia ha demostrat aportar a la salud dels pacients.

Apropa’t als nostres professionals.

11/09/2023

Todo lo que necesitas para desarrollarte como profesional y para el entrenamiento más completo. ¡Te esperamos en hàbits!

📍Muntaner 52

08/09/2023

Las barras paralelas no sólo sirven para hacer dips de tríceps.
Preguntar a nuestros profesionales para sacarle el máximo partido a este implemento 🔝

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