Josep Maria Clopés

Josep Maria Clopés Maestro con décadas de experiencia en la práctica y la enseñanza de la meditación avanzada.

17/12/2025

Un estudio de 2015 de la Universidad de California concluyó que el cerebro de las personas que practican meditación de forma regular presenta una “edad cerebral” media de hasta 7,5 años más joven que la correspondiente a su edad biológica.

Este dato sugiere que la meditación no solo mejora la calidad de la experiencia mental, sino que también contribuye a preservar la estructura y funcionalidad del cerebro a lo largo del tiempo.

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16/12/2025

Este es un proceso natural de depuración de la fisiología.

Cuando meditamos, el sistema nervioso entra en un estado de descanso profundo que permite liberar tensiones acumuladas, reorganizar funciones internas y activar mecanismos de autorregulación.

Desde un punto de vista fisiológico, este estado favorece el equilibrio del sistema nervioso autónomo y facilita que el cuerpo elimine fatiga, estrés y sobrecarga, devolviendo a la biología su funcionamiento más coherente y eficiente.

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15/12/2025

¿Y si te dijera que te asientas sobre la grandeza?

No es una grandeza egoica. Es la grandeza de la conciencia cuando deja de identificarse con el ruido y vuelve a su estado natural: claridad, estabilidad y fuerza interior.

Desde ahí, el camino se revela por sí mismo. Sin esfuerzo. Sin lucha. Con comprensión.

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14/12/2025

La sensación de abertura durante la meditación profunda es realmente un estado sintonización con el campo unificado de la ley natural. Ahí desaparecen las referencias de espacio y tiempo, lo que explica la vivencia de expansión y conexión. Esta integración puede relacionarse con una experiencia subjetiva de expansión o apertura, que algunos describen como una disolución del sentido del yo o del tiempo.
maria.clopes, en el ámbito de la meditación avanzada, es un maestro con más de 40 años de experiencia en la práctica y más de 20 en la enseñanza. Ha desarrollado de manera sistemática e innovadora la técnica milenaria de la meditación avanzada aplicada a los retos del siglo XXI para la mejora del potencial mental, la salud, el comportamiento social y la calidad de vida. Josep M. además es el profesor de Meditación del Dr. Manuel Sans Segarra.

Vamos camino de que la meditación se convierta en una herramienta fundamental para la mejora de la vida del ser humano, y el día que la gran mayoría de la población utilice esta herramienta, cambiará la historia.

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13/12/2025

Llegué a la meditación con 19 años, en una sociedad cerrada con la que no me identificaba. Pronto comprendí que los problemas no se resolvían fuera, sino dentro de uno mismo. La meditación me ofreció un método claro para observar y transformar mis propios procesos mentales.

Fue el inicio de un camino de autoconocimiento.

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El silencio no es vacío. Desde una mirada profunda, el silencio es plenitud: un campo de energía creadora donde la mente...
12/12/2025

El silencio no es vacío. Desde una mirada profunda, el silencio es plenitud: un campo de energía creadora donde la mente descansa y la conciencia se ordena.

Cuando el ruido interno se aquieta, el sistema nervioso entra en coherencia y emerge una fuerza estable, clara y natural.

No es ausencia de vida: es su origen.

Meditar es aprender a habitar ese silencio y permitir que desde ahí se exprese tu verdadera fortaleza.

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11/12/2025

La Ley Natural es el principio que sostiene el orden y la inteligencia del universo. Cuando meditamos correctamente, dejamos de interferir y permitimos que la mente y la fisiología se alineen con ese funcionamiento más profundo. Meditar es, en esencia, convivir con la Ley Natural y permitir que ella haga su trabajo.

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10/12/2025

Para que la fisiología pueda llevar a cabo su proceso natural de depuración física, es esencial no acompasar el mantra. Cuando tratamos de dirigir su ritmo o su frecuencia, interferimos en un mecanismo que pertenece al ámbito de la inteligencia del cuerpo.

La práctica correcta es sencilla: rescatar el mantra cuando nos damos cuenta de que nos hemos alejado, sin intentar controlarlo. Con este gesto, permitimos que la mente descienda con suavidad hacia niveles más profundos y que la fisiología complete su propio proceso de limpieza y reequilibrio.

La meditación funciona cuando dejamos de forzar y permitimos que la naturaleza actúe.

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09/12/2025

La meditación no es una moda pasajera, es un elemento esencial de nuestra propia naturaleza.

Cuando silenciamos la mente, accedemos a un nivel de conexión profundo, donde emerge lo más puro de nosotros mismos.

La práctica trasciende pensamientos, sentimientos y emociones, y nos devuelve un propósito más claro, más real, más acorde con la Ley Natural.

Meditar es recordar quiénes somos.

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08/12/2025

Elizabeth H. Blackburn recibió el Premio Nobel en 2009 por descubrir la telomerasa, enzima clave en la protección de los telómeros, estructuras asociadas al envejecimiento celular y al cáncer.

Estudios posteriores demostraron que la meditación puede aumentar la actividad de la telomerasa y reducir indicadores de envejecimiento. La práctica regular de meditación profunda actúa así como un modulador biológico, con efectos medibles sobre la salud celular.

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07/12/2025

La meditación conduce la atención hacia un nivel de silencio interior que no depende de estímulos externos ni de contenidos mentales. Es una experiencia subjetiva, pero con efectos objetivos: la mente se estabiliza, las emociones se regulan y el sistema nervioso entra en un estado de coherencia funcional.

Este proceso implica abrir la conciencia a una dimensión más profunda, libre de reactividad. Es lo que en neurociencia se vincula con patrones de activación cerebral más integrados y eficientes. La conciencia pura —ese estado de presencia sin contenido— no solo transforma la experiencia interna, sino que repercute en todos los ámbitos de la vida: mejora la claridad cognitiva, la toma de decisiones y la calidad del vínculo con los demás.

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06/12/2025

Como decía Ramón y Cajal, padre de la neurociencia moderna, “todo hombre puede ser, si se lo propone, escultor de su propio cerebro”. Hoy, la neurociencia lo confirma: el cerebro es plástico, capaz de reorganizarse a lo largo de toda la vida. Esta neuroplasticidad permite modificar conexiones neuronales mediante la experiencia, el aprendizaje y prácticas como la meditación. Reformular nuestra mente es posible, y con ello, reformular nuestra vida.
maria.clopes, en el ámbito de la meditación avanzada, es un maestro con más de 40 años de experiencia en la práctica y más de 20 en la enseñanza. Ha desarrollado de manera sistemática e innovadora la técnica milenaria de la meditación avanzada aplicada a los retos del siglo XXI para la mejora del potencial mental, la salud, el comportamiento social y la calidad de vida. Josep M. además es el profesor de Meditación del Dr. Manuel Sans Segarra.

Vamos camino de que la meditación se convierta en una herramienta fundamental para la mejora de la vida del ser humano, y el día que la gran mayoría de la población utilice esta herramienta, cambiará la historia.

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